Kikourou.net

Salut, j'ai le moral au plus bas . Le soir d'hallowen j'ai participé à une sortie dans la forêt de nuit pour les jeunes de mon village et comme il ne falait pas de lumière je n'ai pas vu le fossé et je me suis vautré magnifiquement; bilan fracture du péroné avec déplacement. On m'annonce 1 mois sans bouger et un plâtre aprés puis reéduc et tout ça. Je n'ai pas la moindre idée de ce qui suivra et du temps avant mon prochain trail. si quelcun a des retours d'expérience je suis preneur.
Le bon coté c'est que je serai plus souvent sur Kikourou.

Je n'ai pas d'experience sur la fracture (bizarement, j'en ai jamais eu...) mais si tu supportes aussi bien que moi l'immobilisation forcée, c'est pas forcement à toi qu'il faut souhaiter bon courage !!!!

Je deconne... bon courage... à ta femme, tes gosses, ton chien...

bon courage!!!

Zut, moi qui allait t'envoyer un mp pour s efaire les 25 bosses ce week end. L'essentiel c'est que tu te soignes et le repos, ça va te permettre effectivement de gonfler ton compteur de messages sur kikourou (on t'appelera "maître" ) et si tu veux limiter la fonte musculaire, je te suggère l'électrostimulation (la vraie, pas celle avec Lova M.)

A peluche et patience, tu reviendras tout neuf
Coli

Colimaçon a écrit:Zut, moi qui allait t'envoyer un mp pour s efaire les 25 bosses ce week end. L'essentiel c'est que tu te soignes et le repos, ça va te permettre effectivement de gonfler ton compteur de messages sur kikourou (on t'appelera "maître" ) et si tu veux limiter la fonte musculaire, je te suggère l'électrostimulation (la vraie, pas celle avec Lova M.)

A peluche et patience, tu reviendras tout neuf
Coli

Salut colimacon,
Apparament tu est un habitué du parcours des 25 bosses
n'hésite pas a m'envoyer mp , je connais bien aussi
la foret de fontainebleau (parcours bleu)c'est avec plaisir que je viendrais .

Courage GrosNec !
Je n'ai jamais eu de "vraie" fracture, mais mes deux fractures de fatigue m'ont à chaque fois contraint à trois mois d'arrêt sportif.
Après chacune, j'ai pu revenir à un niveau plus que correct pour moi.
Je pense que, pour toi, le passage le plus pénible sera évidemment celui du plâtre.
Mais, pour le reste, je suis sûr que tes capacités reviendront très rapidement...
à+

L'Castor Junior_partant_aussi_pour_les_25_Bosses

Bon, alors ce dimanche à 9h aux 25 bosses sur la parking du cimetière? Nictomve et Le castor, vous êtes partant pour vous trainer un boulet?!

Désolé d'avoir détourné ton post GrosNec et la reprise au printemps, c'est super tu verras.

A peluche
Coli

Patience et courage....

GrosNec: allez courage, ça va aller. Prend ton mal en patience.
ça peut nous arriver à tous et malheureusement sans prévenir.
Surtout ne soit pas trop pressé, car à quoi bon gagner quelques jours ou quelques semaines si c'est pour après avoir des complications ou risquer une rechute.
Je te souhaite en tout cas un très bon rétablissement.

grosnec courage pour cette epreuve,
j'ai dejà eus des fractures mais pas à cet endroit , ca se resoude bien mais il faut être patient.
a+
pierre

blessé l'année dernière à la meme époque
bon courage à toi et prudence au redémarage

GrosNec a écrit: si quelcun a des retours d'expérience je suis preneur.
Le bon coté c'est que je serai plus souvent sur Kikourou.

T'as plus qu'à prendre la wii sport de nitendo

Tu peus faire la liste des courses, les devoirs des gosses, faire le courrier en retard, les mails idem, caresser le chat ou le chien, lire le goncourt 2007 ... Et j'en passe.
J'oublie visite les sites d'humour, ça détend quelque peu.
En clair profite pour prendre du recul avec la CAP tu reviendras avec plus d'envie et un regard neuf avec de l'expérience.

Bonne convalescence.

En clair, tu vas te faire ch... grave !!!

Colimaçon a écrit:Bon, alors ce dimanche à 9h aux 25 bosses sur la parking du cimetière? Nictomve et Le castor, vous êtes partant pour vous trainer un boulet?!

Désolé d'avoir détourné ton post GrosNec et la reprise au printemps, c'est super tu verras.

A peluche
Coli

Salut coli,
désolé ce week end sa cera trop court pour moi,par contre je te contacterais pour une prochaine sans probleme,car la foret de fontainebleau est un super
terrain de jeu a+

Bonjour à tous,
Je crèche à Noisy sur Ecole, à 1 km du parcours des 25 bosses, c'est mon terrain de jeu préféré. je me test maintenant sur les trails, après de nombreuses années sur bitume et grandes distances. C'est pas toujours rigolo de faire le circuit en solo, acceptez vous de nouvelle recrue...

GrosNec a écrit:Salut, j'ai le moral au plus bas . Le soir d'hallowen j'ai participé à une sortie dans la forêt de nuit pour les jeunes de mon village et comme il ne falait pas de lumière je n'ai pas vu le fossé et je me suis vautré magnifiquement; bilan fracture du péroné avec déplacement. On m'annonce 1 mois sans bouger et un plâtre aprés puis reéduc et tout ça. Je n'ai pas la moindre idée de ce qui suivra et du temps avant mon prochain trail. si quelcun a des retours d'expérience je suis preneur.
Le bon coté c'est que je serai plus souvent sur Kikourou.

Courage GrosNec
J'ai subi de nombreuses interventions dans ma vie, telles ruptures tibia et péroné, menisques endommagés, rupture totale du tendon d'Achille, pneumothorax ...
Finalement avec le recul du temps, tout cela s'est assez vite passé, grace aux emplois du temps chargés de rééducations, et du désir de s'en sortir vite et en bon état.
Si tu n'es pas trop loin de 78-Rambouillet, je te suggère de prendre contact avec l'orthopédiste Dr. Franck LEGALL, responsable du centre médical de la FFA à 78 Clairefontaine. Il te guidera pour une rééducation dans ses installations remarquables, avec une équipe d'excellents kinés, comme je l'ai fait durant une année, à raison de 2 séances de 3 heures par semaine.
Le tout remboursé par la Sécu et la mutuelle.
Je t'adresserai par MP les coordonnées de ces gens là, si tu le souhaites.

JC

Les 3 pignons a écrit:Bonjour à tous,
Je crèche à Noisy sur Ecole, à 1 km du parcours des 25 bosses, c'est mon terrain de jeu préféré. je me test maintenant sur les trails, après de nombreuses années sur bitume et grandes distances. C'est pas toujours rigolo de faire le circuit en solo, acceptez vous de nouvelle recrue...

Salut,
Si ca te branche je n'hésiterais pas a te contacter
pour une sortie sur ce parcours que j'adore .
a+

Salut,
je me suis fracturé, non pardon, "on" m'a fracturé le péroné lors d'un match de phase finale de rugby. Fracture sinusoïdale, la plus difficile avec la fracture ouverte paraît-il. En tous cas, je n'ai pas été plâtre, et je faisais de la natation 15 jours après et du running 3 semaines plus tard! Mon pied et ma cheville étaient très enflés et de couleur noire...Pourtant, aucun problème...J'ai mis une attelle par acquis de conscience et rien n'a bougé. J'ai enchaîné par mon travail d'été habituel pour payer mes études: berger dans les Pyrénées. Et pas de souci, c'est la meilleure récupération!Derrière une saison complète de rugby avec dès le début une luxation de la même cheville, pas de souci non plus, récupération rapide. Le péroné ne sert pas d'appui, seulement de stabilisateur...
Patience donc,
Olivier

Moi aussi, je veux bien me joindre à vous ... mais petit niveau!!
Et en decembre car je pars en vacance la semaine prochaine...

Les 3 pignons a écrit:Bonjour à tous,
Je crèche à Noisy sur Ecole, à 1 km du parcours des 25 bosses, c'est mon terrain de jeu préféré. je me test maintenant sur les trails, après de nombreuses années sur bitume et grandes distances. C'est pas toujours rigolo de faire le circuit en solo, acceptez vous de nouvelle recrue...

J'y vais très souvent, j'habite à 12km des 25 bosses.
Dès mon retour de Provence, fin novembre, je retournerai m'entrainer 3 à 4 fois par semaine, dans cette partie des 3 Pignons, pour ma préparation aux 200km de la Mauritanienne de mars 2008.
Je te ferai signe si tu le souhaites.

JC

@Isard : en quoi es-tu fait? C'est du costaud le pyrénéen! Peut être pas un exemple à suivre pour les personnes moins dures au mal comme moi...

Colimaçon a écrit:@Isard : en quoi es-tu fait? C'est du costaud le pyrénéen! Peut être pas un exemple à suivre pour les personnes moins dures au mal comme moi...

On a retrouvé Steve Autin ! En fait il se planquait dans les Pyrénées. C'est sur que qu'on vaut 3 milliards on est jamais tranquille

Salut GrosNec,
J'ai pas eu de fracture mais ce que je peux te dire c'est de pas bruler les étapes.
L'idéal étant d'avoir plusieurs conseils de spécialistes et aprés de prendre son temps pour revenir. Pour cela il ne faut pas zapper les scéances de kiné et reprendre petit à petit.

C'est dur d'être inactif
Courage

En fait, je n'ai aucun mérite, les fractures ne m'ont jamais fait véritablement mal, pour l'instant en tous cas (péroné, côtes...).En revanche, les luxations...
Olivier

Alors quoi c'est pour me faire raler que mon post d'inactifse transforme en post 25 bosses ? OK pour le bizutage du jeune fracturé ayez au moins une pensé émue pour moi bande de veinard. J'ai touché mon infirmière hier soir et elle est super jolie même que c'est ma femme qui me la dit avec un regard noir...Elle va venir tout les soir ... pour me faire ma piqure

GrosNec a écrit:

J'ai touché mon infirmière hier soir et elle est super jolie même que c'est ma femme qui me la dit avec un regard noir...Elle va venir tout les soir ... pour me faire ma piqure

On ne touche pas , GrosNec

Je n'aie jamais eu de fracture mais pour ce qui est de l'imobilisation courage car moi je ne suporterai pas 1 mois d'arret

Mais pourquoi j'ai pas eu mal, mais pourquoi j'ai pas eu mal?
Olivier
Une infirmière pour moi tout seul...Regrets éternels...

Touches, touches... avec les yeux

GrosNec a écrit:Alors quoi c'est pour me faire raler que mon post d'inactifse transforme en post 25 bosses ? OK pour le bizutage du jeune fracturé ayez au moins une pensé émue pour moi bande de veinard. J'ai touché mon infirmière hier soir et elle est super jolie même que c'est ma femme qui me la dit avec un regard noir...Elle va venir tout les soir ... pour me faire ma piqure

ouais ben moi je suis aussi blessé mais ça ne nécéssite pas les soins d'une infirmière
Et même avec le bol que j'ai je tomberai surement sur le sosie de Rambo

astra wally a écrit:avec le bol que j'ai je tomberai surement sur le sosie de Rambo

Si tu cherches des numéros de téléphone, je dois retrouver ça

Astra si tu veux je te la prête et je te passe mes radios...tu couperas pas à la piqure.

Preums pour l'infirmière stp!!!!!!!!!!!!
Olivier

isard66 a écrit:Preums pour l'infirmière stp!!!!!!!!!!!!

C'est bien pour te faire plaisir
Bon ok, elle n'est pas en tenue d'infirmière c'est moins exitant mais bon l'imagination... elle s'appelle brenda

Dès fois faut savoir perdre

J'ai plus mal et je marche parfaitement.....

euh déjà là j'ai moins envie...
Olivier
Quelle déception!!!!!

Moi qui croyais pouvoir recaser ma femme

pintade a écrit::cry: Moi qui croyais pouvoir recaser ma femme

On l'emmène quand brenda a la sortie des 3 pignons
....

Si tu as un 33T pour le transport, tu passes quand tu veux
PS: je file avec ça, enfin ma femme quoi, sa mère et sa grand mère le rêêêêêve

pintade a écrit:Si tu as un 33T pour le transport, tu passes quand tu veux
PS: je file avec ça, enfin ma femme quoi, sa mère et sa grand mère le rêêêêêve

Il va me falloir des vitamines,ou alors du vi...