Kikourou.net

A voir sur :

Des vidéos de trails :
http://www.tvmountain.com/fr/index_trail.asp?

Et Dawa en test VMA :


http://www.tvmountain.com/fr/Video.asp?id_video=491

++

Real Player indispensable !

http://www.real.com/freeplayer/?rppr=rnwk

Sur la vidéo de la Merell Sky race, on voit Breton exilé et Jack26!!! Mais pourquoi n'ont ils pas leurs buffs??

De belles videos...
Surtout celle du GRR qui donne envie et celle de la 6000D qui rapelle de bons souvenirs

Moi sur la 6000D on me voit pas pourtant j'avais mon Buff, y sont con ces caméramans, rater BENOS, quelle zone !

merci pour les videos,
c'est superbe,ca fait rever!!!

Je te remercie d'avoir retrouvé ces vidéos sur le site de tv mountain. ça permet de revivre de très beaux moments et de découvrir également de bien beaux trails.

Et sinon la VMA de Dawa vous en pensés quoi ?

Je pensais voir un résultat de mutant...
Et non il est "normal" !

Je pense que Dawa à une VO2max très élevée et une puissance hors du commun mais une VMA tout à fait raisonnable car il ne la travaille pas de manière spécifique.

Sur son site il y a une réf sur 10k : 34mn 41s (en 2001)
Un bon temps mais très loin de ses capacités...

Vizcacha a écrit:Je pense que Dawa à une VO2max très élevée et une puissance hors du commun mais une VMA tout à fait raisonnable car il ne la travaille pas de manière spécifique.

Sur son site il y a une réf sur 10k : 34mn 41s (en 2001)
Un bon temps mais très loin de ses capacités...

Je ne peux pas voir le film au bureau... Quel est la VMA de Dawa? Et Julien quel est ta VMA? Aussi une valeure très haute? As tu fait un test sur semi avant le marathon?

Jérome

J'ai obtenue une VMA par un test cooper la semaine dernière (Vo2max=58 ) et une conversion du web :
16.6 FC 181-186

Maintenant je ne sais pas vraiment quoi en faire,
mais la petite grille des FC de Kikou est déjà un bon indicateur (repos, recupe...).

Bien sûr cela va me permettre de comparer un peu plus tard dans mon entrainement mes perfs...

Je cherche maintenant un vrai plan d'entrainement.

++

Oups je viens de découvrir ça :
http://www.kikourou.net/profil/sportif-8199-yannick74-calculs.html

Je vais me pencher ce soir sur le détail...

Je pense trouver mes réponses.

salut,
sympa te trouver toutes ces vidéos sur des trails vraiment superbes ça donne envie de découvrir quelques courses

Le GRR arrrghhhhhhhhh, quelle vidéo, ça me fait rager de savoir qu'ils va y avoir des Kikou labàs, BENOS, calmes toi ton tour viendra, en tous cas prenez votre pied sur place !

....

Yannick74 a écrit:A voir sur :

Des vidéos de trails :
http://www.tvmountain.com/fr/index_trail.asp?

Et Dawa en test VMA :


http://www.tvmountain.com/fr/Video.asp?id_video=491

++

Super... merci beaucoup !

BENOS a écrit:Le GRR arrrghhhhhhhhh, quelle vidéo, ça me fait rager de savoir qu'ils va y avoir des Kikou labàs, BENOS, calmes toi ton tour viendra, en tous cas prenez votre pied sur place !

J'y vais l'annee prochaine si tu veux

ce serait plus pour 2009, j'ai l'UTMB en 2008 faut que le budget suive...

merci pour ce lien c'est effectivement très sympa