Kikourou.net

Un changement est recommandé au bout de 1000/1500 km.

Qu'en est-il de la durée ?

Exemple:

Par ce que des fois c'est pas très clair ce que je dis... Enfin moi, je me comprends mais ma femme moins !

Je cours 500 km en une semaine. Je me fais mangé un mollet par un ours. Aprés trois ans de rééducation, je cours à nouveau. Enfin j'essaie... Dois-je changer mes chaussures dans 500 km ?

C'est de la bonne question ça ?

Sans oublier que si tu baves trop pendant que tu galope, la salive va couler sur des baskets les usant plus facilement !

Mouai... Fait pas le malin !!

J'ai ta photo et le bras long. A mon grand desespoir.. un bras long, des flots de baves, un mollet en moins !

grandware a écrit:Mouai... Fait pas le malin !!

Moi ?
Non jamais !

grandware a écrit:J'ai ta photo et le bras long. A mon grand desespoir.. un bras long, des flots de baves, un mollet en moins !

Ah wouai la du coup je fais moins le malin

A+
Oly

grandware a écrit:
Je cours 500 km en une semaine. Je me fais mangé un mollet par un ours. Aprés trois ans de rééducation, je cours à nouveau. Enfin j'essaie... Dois-je changer mes chaussures dans 500 km ?

C'est pas obligatoire !!
par contre tu feras des économies au prochain achat.
Une seule chaussure te sera nécessaire avec ton mollet en moins

demandes des chaussures gore-tex ideale pour ton souci de bavouse!

Mr monstertruck a soulevé un point crucial: Est-il possible de mettre une chaussure à son PIED si on a perdu un MOLLET a la meme jambe ?

Interessant !!!

grandware a écrit:Mouai... Fait pas le malin !!

J'ai ta photo et le bras long. A mon grand desespoir.. un bras long, des flots de baves, un mollet en moins !

Nous par contre on n'a pas ta photo jeune quadra beau et brillant...
Et n'embête pas mon petit oly sinon tu aura des nouvelles d'un bourricot furieux!!!
Fais attentionggg, il peut être méchant quand il veut le bourricot!!!

Hum, j'aime bien les belliqueuses... Tu l'as ma photo !

L'oeil noir, le poil luisant, l'air aimable...

grandware a écrit:Hum, j'aime bien les belliqueuses... Tu l'as ma photo !

L'oeil noir, le poil luisant, l'air aimable...

oh mais loin de moi l'idée d'être béliqueuse!!!
Mais en ce qui concerne le bourricot...
Bah je n'en dirais pas autant!!!

grandware a écrit:Hum, j'aime bien les belliqueuses... Tu l'as ma photo !

Ben nous alors, on l'a pas ta photo et ta fiche est encore un peu vide ....

grandware a écrit:Un changement est recommandé au bout de 1000/1500 km.

Qu'en est-il de la durée ?

Exemple:

Par ce que des fois c'est pas très clair ce que je dis... Enfin moi, je me comprends mais ma femme moins !

Je cours 500 km en une semaine. Je me fais mangé un mollet par un ours. Aprés trois ans de rééducation, je cours à nouveau. Enfin j'essaie... Dois-je changer mes chaussures dans 500 km ?

C'est de la bonne question ça ?

A cette cadence de 500 km par semaine, tu peux prétendre à une bonne performance aux 8 jours de Monaco (NFL)
en novembre prochain.
Il reste 8 places disponibles, avant la clôture des inscriptions...

JC

Fais comme OLMO les mêmes pompes (le collant aussi) depuis 2003

... ou fais comme des rastas réunionnais vus sur le Grand Raid en "savat'2 dwa" (comprendre "tong" pour les zoreils que nous sommes) : dans ce cas plus besoin de pompes puisque tu restes sur le cul...

J'ai deja vu un truc de ce genre... Lors d'un Paris-Mantes, je me suis fait depasser par un mec qui courrait en sandales en cuir...dans la neige !

Nous n'avons pas les memes valeurs...

Tu vas etre comblé, petite mule belliqueuse... Ma fiche est remplie !

Je n'ai donc plus de secret pour toi...

grandware a écrit:Tu vas etre comblé, petite mule belliqueuse... Ma fiche est remplie !

Je n'ai donc plus de secret pour toi...

Il est superbe ton maillot...

Jérome

Merci... Fallait une photo en maillot ?

grandware a écrit: Ma fiche est remplie !

D'après tes blessures, tu sembles provenir
du Foot ou
du rugby

JC

maïlys a écrit:... ou fais comme des rastas réunionnais vus sur le Grand Raid en "savat'2 dwa" (comprendre "tong" pour les zoreils que nous sommes) : dans ce cas plus besoin de pompes puisque tu restes sur le cul...

Vu à la cimasa cette année (53 kms 7500 D) des rastas "en pleine séance de concentration" sur le parking avant la course et même dans le sas de départ ! Un bon nuage parfumé, pis quand je suis arrivé après 11 h d'effort, z'étaient déjà là les bougs, allongés dans l'herbe !
Anti-fatigue qu'y disent...

look d'enfer as tu pense a la star'ac?

Je suis un peu déçu par ta fiche, ton avatard annonçait mieux, beaucoup mieux, quant au style d'écriture...

Olivier

Vue la photo : nom de Zeus !

En effet, la salive (la bave) est très nocive pourles chaussures.les enzymes qui entrent dans sa composition
sont très corrosives pour le mesh.
Il est recommandé de les protéger avec des sacs congélation.

au fait, c'est aujourd'hui que 4 intermittents du spectacle sont jugés pour avoir envahit le plateau
de la star ac en 2003. Quelle attaque immonde contre ce qui reste la fierté de la culture : TF1
Je vous invite a visonnner les guignols qui ont largement relayé l'info à l'époque.
Culture+TF1= bastonnades parles vigiles

au fait, c'est aujourd'hui que 4 intermittents du spectacle sont jugés pour avoir envahit le plateau
de la star ac en 2003. Quelle attaque immonde contre ce qui reste la fierté de la culture : TF1
Je vous invite a visonnner les guignols qui ont largement relayé l'info à l'époque.
Culture+TF1= bastonnades parles vigiles

Toujours autant dans le thème je vois
Olivier

Bon, un type qui boit de l'Aloxe Corton ne peut pas être un mauvais bougre !

Corton ? Ah, les Grands Crus en Bourgogne. Un joli p'tit terroir à l'intérieur d'Aloxe-Corton produit le meilleur vin de la Côte de Beaune. A noter qu'un Corton a besoin de vieillir pendant au moins 10 ans avant de développer ce subtil Arôme de fruits rouges. Le plus dur c'est d'regarder la bouteille sans y toucher...Enfin, dans la cave de Coli, elle n'y resterait pas 10 ans !!! Euh, dans la mienne non plus !

Le Corton-Charlemagne n'est pas mal non plus. Pour tout dire, c'est un splendide grand vin blanc de Bourgogne, voire l'un des meilleurs de la région avec Montrachet (quel souvenir. ..) et Meursault. La légende prétend que l'Empereur Charlemagne possédait cet endroit, il y a 1 300 ans...

Les autres vins sont vendus sous l'appellation Aloxe Corton. Ce sont de bons vins rouges...

Parfait Titifb ! faut de toute urgence organiser un off kikourou pour visiter les caves. Moi, dimanche matin, c'est sortie de 3 heures dans le layon avec 2 copains pour l'entrainement des Templiers.

Et bien, il y a aussi de bien belles caves dans les côteaux du Layon et d'ailleurs, on ira certainement y faire un petit tour, histoire de se rincer un peu le gosier, à la fin de la ballade. ça donne soif une sortie de 3 heures...

titifb a écrit:Bon, un type qui boit de l'Aloxe Corton ne peut pas être un mauvais bougre !

Corton ? Ah, les Grands Crus en Bourgogne. Un joli p'tit terroir à l'intérieur d'Aloxe-Corton produit le meilleur vin de la Côte de Beaune. A noter qu'un Corton a besoin de vieillir pendant au moins 10 ans avant de développer ce subtil Arôme de fruits rouges. Le plus dur c'est d'regarder la bouteille sans y toucher...Enfin, dans la cave de Coli, elle n'y resterait pas 10 ans !!! Euh, dans la mienne non plus !

Le Corton-Charlemagne n'est pas mal non plus. Pour tout dire, c'est un splendide grand vin blanc de Bourgogne, voire l'un des meilleurs de la région avec Montrachet (quel souvenir. ..) et Meursault. La légende prétend que l'Empereur Charlemagne possédait cet endroit, il y a 1 300 ans...

Les autres vins sont vendus sous l'appellation Aloxe Corton. Ce sont de bons vins rouges...

En restant dans le méme ordre, un OFF avec Chaberton le matin à 2h du mat pour voir le lever du soleil (il a neigé avant hier et hier) puis retour a Turin pour manger douche. Aprem à Alba pour la fète de la truffe balnche et visite de BArolo, Barbaresco et diner pour gouter le Roero... Ca peu etre un OFF pour vous faire découvrir les vins rouge du piemont. Dimanche visite de l'usine Martini

Alors ki ki vient???

PS: Désolé pour le pourissage de post

Jérome

Oui oui, Pilou, je plussoie : des vins mœlleux et liquoreux, d’une richesse aromatique...
Un beau vignoble riche en histoire :ce sont des négociants hollandais qui firent développer le vignoble des bords du Layon à partir au 16e siècle. C'était des vins à hauts degrés alcooliques (16-17 % vol.) permettant une meilleure conservation lors des voyages. Ca correspondait aux goûts de la clientèle hollandaise...

A la dégustation : robe profonde, de couleur jaune or aux reflets verts, évoluant sur le vieil or aux reflets ambrés.
Nez intense et complexe de miel d’acacia associé aux arômes floraux de la citronnelle et des fruits confits. Miam; longue persistance aromatique (les fameuses caudalies)
Bouche ronde et pleine, équilibrée,vivacité franche et rafraîchissante.

Il vaudrait mieux le carafer et le servir très frais à 8°C.
A boire en Apéritif avec du Foie gras, Fromages à pâte persillée, certains gâteaux, sur certaines glaces et sorbets, avec des plats exotiques ou méditerranéens, du poissons en sauce des viandes blanches...ETC

Potentiel de garde :tenez vous bien, de 5 ans à plusieurs décennies, voire un siècle lors des beaux millésimes !!! Oui, vous pouvez l'acheter maintenant, vos arrières petits enfants le boiront à votre santé !

Pour Jérôme : dommage que je ne sois pas à Briançon ce week end ! Je me serais fait un plaisir de goûter avec vous un Barolo et un Barbaresco. Voir même le pétillant et doux vin blanc d'Asti.

Bon, la Barbera est le plus populaire pour les vins rouges du Piémont, suivi de près du Dolcetto qui est apprécié pour sa rondeur. Le Brachetto fait un aromatique rouge assez pétillant (Brachetto d'Acqui) Enfin, le Freisa et le Grignolo mènent tiennent le haut du pavé des autres rouges régionaux.
Une dégustation s'impose ! Tu nous en ramènes, dis, Jérôme pour le prochain off ???

J'ai le foie gras, le Jurançon, du bon jambon fait maison, du pâté de sanglier fait maison aussi, je peux venir?
Olivier
J'ai faim moi d'un coup

titifb, à quand un OFF dans le Bordelais, puis en Bourgogne, en passant par la Loire et un grand détour ds le Rhône puis la Provence et pour finir en Champagne et en Alsace evidemment (j'en ai oublié je sais mais bon ca en fait déjà pas mal). Après faudra voir côté Espagne, Italie, Chili, Nappa Valley etc ...

Et tu es toute désignée pour nous servir de guide (tu peux même emmener ton frèrot !!)

Ca, c'est l'idée !

[Quel pourrissage de topic!]
En ce qui concerne la durée de vie de chaussures, je ne sais pas trop au bout de combien d'heures elles sont usées, mais je possède une paire de Nike DART I qui m'ont déjà rendu bien des services, cela doit faire 3 ans que je les possède, je les utilise principalement pour la CàP, mais il m'arrive également de les utiliser lorsque je pratique d'autres sports, bref elles doivent avoir déjà plus de 500km à leur actif et elles sont encore en état, alors je ne puis t'en dire plus à ce sujet.

ben je suis peut-etre un ovni mais je sens quand mes chaussures sont mortes.

En clair c'est comme si je courrais bien nus

Pour les données chiffrées , en gros 600 kms pour la route et l'entrainement et 500 kms pour le trail

voilou

pace e salute

lolo