Kikourou.net

je suis devenus dépendant à mon petit sac à dos. en effet, je n'envisage pas de prendre le départ de la moindre course sans. par exemple, dimanche je fais la course des remparts, 16 bornes avec ravitos à chaque tour, pourtant je vais prendre le départ avec mon sac. je veux pouvoir m'hydrater quand je veux, je m'imagine déjà en haut de la fameuse cote du trou au chat, mort de soif... pas question!!
je voulais savoir si d'autres que moi sont accro ou si je dois me soigner

idem pour moi

le coté autonomie (liquide au moins) est devenu indispensable.

Je pense me faire greffer un sac bientôt


pace e salute

lolo

moi personnelement sur les petites course je n'aime pas le sac je prefaire la gourde je me sent plus a l'aise donc si je peux eviter le sac je le fait.

Perso, je suis presque incapable de courir sans mon sac. Lorsque j'ai commence le trail, je savais que ttes les courses se faisaient avec un sac, donc j'ai commencé a courir avec pour avoir l'habitude ....
Mais maintenant le hic , c'est que je ne peux plus m'en passer, même lors des mes sorties de tous les jours....par exemple aujourd'hui j'ai 1 heures 10 de sortie sur du plat avec 10X 30'-30' ..... avec mon sac

C'est simple si je pars sans et bien je suis tout nu....
Vivement la neige
A+
pierre

C'est bizarre, pour moi aussi c'est devenu indispensable.

je commence à être rassuré, je suis donc pas seul.
pour moi l'idée simple d'avoir soif et de connaitre une défaillance à cause de ça me fait flipper. moi aussi ce matin je me suis fais ma sortie avec le sac, 1h03 et 2x(8x30/30)......
j'aurais mon sac dimanche, et j'imagine le regard surpris de certain sur la ligne de départ. .....

Vous m'inquiétez là les gars !

Là, les gars, ça va mal
Pour un vrai trail sans trop de ravito ok mais pour le reste ...!

....

je peux à la limite m'en passer 1h00 en endurance toute douce, mais si je dois faire du travail de vitesse je l'embarque. en fait, j'aime pas les gourdes, c'est pour ça que j'utilise le sac en permanence. pourtant j'ai une ceinture avec des minis gourdes, moins pratique je trouve.

Pour ma part je suis un gros consomateur d'eau, ce n'est peut etre que psychologique mais je prefere avoir mon eau pour mes séances, de + je cours svt seul en montagne derrière chez moi....ca veut dire prendre un téléphone (en cas de pepin et pour rassurer ma petite femme) etc..... donc dedans j'ai mon petit fond de sac....donc l'habitude est prise de prendre mon sac avec tout le fourbis...
A+
Pierre

jepipote a écrit:je suis devenus dépendant à mon petit sac à dos. en effet, je n'envisage pas de prendre le départ de la moindre course sans. par exemple, dimanche je fais la course des remparts, 16 bornes avec ravitos à chaque tour, pourtant je vais prendre le départ avec mon sac. je veux pouvoir m'hydrater quand je veux, je m'imagine déjà en haut de la fameuse cote du trou au chat, mort de soif... pas question!!
je voulais savoir si d'autres que moi sont accro ou si je dois me soigner

Salut Hervé ,

Ben tant que tu l'enlèves pour dormir la nuit, t'inquiètes pas... rien d'alarmant

L'Blueb

Jusqu'à présent, je ne le prenais pas sur route, mais à y réfléchir, je le prendrai avec 1l de flotte sur le semi de Boulogne. Pour une histoire de bon sens : à chaque ravito, je récupère une bouteille que je bois rarement en entier, ce qui fait un gaspillage assez consternant, à y regarder de plus près.
Du coup, poche à eau la prochaine fois !

j'avais pas vu ça dans ce sens, halte au gachis!!

rassurez moi - vous ne dormez quand meme pas avec ?
je vais courir mon premier trail samedi soir et si ça fini avec une greffe d'un "chameau" dans le dos ...

La seule fois ou je n'ai pas pris mon camel , c'était pour le grimpée du Loup à La Clusaz (course de ski de rando en nocturne) en 2007. La course n'est pas tres longue mais qu'est ce que j'ai eus soif, je pense que de n'avoir rien a boire, psychologiquement ca a décuplé mon manque...... depuis je fais le chameau de base, je pense même peut être devenir dromadaire.....
Et je reponds aux petits moqueurs , non je ne dors pas avec mon sac ...... j'ai éssayé mais c'est ma femme qui veut pas.......

A+
Pierre

justement, je pensais à mon pauvre mari, ceci dit j'ai un tres joli Camelpak, bleu clair

et je ne sais tjrs pas si je dois le prendre pour mon premier mini trail (16k, D+400m) ce samedi

Je me suis toujours demandé comment certains randonneurs à pied qui partent généralement bien avant pouvaient à ce point se tromper de départ pour s'aligner sur celui des 10kms course. je me disais qu'ils n'étaient pas très bien réveillé. ça arrive.
Ah non. C'étaient tout simplement des trailers pro.

Je n'ai jamais fait de 10km (peut être Issy en décembre, ce serait le premier !). Je pense que sur 10km je ferai l'impasse sur le ravito et la poche à eau. Déjà que je suis pas super rapide, si en plus je m'arrête en route pour glander...
(bon,puis même sans être super rapide, je passe moins de 50mn sur un 10km, en principe...)
Sérieusement, ce qui est sympa (à partir du semi) avec la poche à eau, c'est qu'on ne se préoccupe plus des ravitos, justement. On boit quand on a envie et on n'a pas à réfléchir, repérer un coin des tables sans trop de monde, on passe au large. Ce n'est pas tellement pour le gain de temps que pour la tranquilité d'esprit...

On reconnait les traileurs sur les courses sur route.
A force de s'entrainer en montagne en autonomie complète, ils acquierent ce qu'on appelle des réflexes

Ils ont généralementleur ravito: camel ou porte bidon.
Ils partent doucement, n'arretent pas de parler à leur compagnon d'infortune, saluent les bénévoles et sont content de leur temps
Ces gestes simples, souvent involontaires et inconscients ne sont pas là pour se la pêter ou pour s'émanciper du reste du peloton, mais pour affirmer les vraies valeurs de la CAP.
Comme pour l'entrainement jepars jamais sans une source de flotte et du sucre.
Je bois ma boisson préféré quand j'ai soif et j'en ai rien a foutre de perdre du temps en portant de la flotte.
Je me rappelle d'un semià grenoble en 2000, avec un temps caniculaire. Je crevais de soif entre les ravitos, je buvais trop, trop froid de sucroit= une cata intégrale. J'ai passé l' A.M sur les toilettes.


Ca risque de changer avec l'arrivée inéluctable de la FFA

auto-suppression

Excellent Wilfried!!!!

Je crois que je vais te plussoyer

A peluche

Coli, ki_mange_pas_ce_soir....

à longchamps le we je vois 90 % de courreurs et coureuses sans eau et il ne font pas d'un seul tour !


Toujours difficile de donner des conseils de façon directe à des inconnus mais je crois que ça vaut le coup.Un jour de dispenserais le bonne parole


lolo_water_preacher