Kikourou.net

Bonjour à tous. Je voulais juste savoir si quelqu'un avait déjà eu une déchirure de l'aponévrose plantaire. Car hélas, cela m'est arrivé ce week-end dans l'épreuve des 10 kilomètres à Toul. Et ce, ce qui est encore plus frustrant, à 40 mètres de l'arrivée sur un sprint. Tout en sachant, que l'on m' avait diagnostiqué 15 jours avant une petite aponévrose plantaire (tendinite sous la voûte plantaire, au niveau du talon) qui ne m'occasionnait q'un léger mal. Mais maintenant que c'est déchiré suite à une échographie, on m'a prescrit du repos. En clair pas de footing avant au moins 1 mois (juste piscine et abdominaux

Dur dur pour moi. Mais je dois être patient. Donc, si quelqu'un a déjà eu cela, ce serait sympatique qu'il me donne des informations. Merci

j'ai eu une aponévrosite plantaire . je ne veux pas te "foutre" le morale a z ,mais arrêt 3 mois avec infiltration et semelles . courage courage

aponvrosite plantaire depuis Fevrier. Mal au pied, surtout le matin au lever, puis se tasse dans la journée, un peu plus mal le soir, tres sensible à certaines semelles. Course sur route me faisant rechuter de manière systématique. En revanche, m'a pas empecher de faire 97km d'UTMB, ou le tour des glaciers de vanoise. J'ai arreté complètement entre mars et mai, puis repris. Toujours pareil. Bon courage, privilégie les semelles et le terrain mou. Perd du poids si nécessaire.