Kikourou.net

Bonjour à tous !
Ca fait 2 ans que je m’entraîne régulièrement en solo et je commence à me sentir seul !.
Je recherche donc un club de running orienté trail près de Grenoble dans le but de progresser (mes principales attentes : obtenir des conseils pour mieux courir, gagner en efficacité, ...).
Avez-vous des infos/conseils à me donner car je ne trouve rien sur le web (les clubs trouvés sont orientés athlétisme).
Merci d’avance pour votre aide...
A+

à grenoble, tu dois pouvoir trouver des trailers au CAF, non??

sinon les clubs d'athlé ont peut être des sections trail??
à chambéry, ca existe bien à l'EAC.

Salut Skynew,
J'ai trouvé un club sur Tullins où je vais enfin m'entrainer. Certes c'est un lub d'athlé mais ils ont une section hors stade et ils organisent le trail des collines. Je suis comme toi, je préfère les trail à l'athlé pur et dur.
Pour ceux qui se rappelent de moi, je reviens!! Je vais même m'entrainer!!!!!

Salut,

essaie l'ALE Echirolles ou le GUC, ils ont peut-être des sections course de montagne.

Sinon je n'ai pas d'idée géniale à te proposer.

Perso, je fais partie de l'ACP Crolles (www.acp-crolles.com) mais on n'est pas vraiment axé entrainement ...
on fait des courses Trails mais sans entrainement structuré.

JC

OK, merci pour ces infos !
C'est bien ce que je pensais, il n'y a pas de club spécifique au trail. Je vais me rapprocher des clubs d'athlétisme pour voir s'ils ont des sections "hors stade".
Sinon le CAF serait le top car l'hiver j'enchaîne sur les sorties rando ski/snow. A voir ?!
La raison de cette recherche est de progresser avec des conseils de coach, optimiser mes gestes et mes entraînements, etc. Je suppose que je ne suis pas le seul dans ce cas!.
J'espère que je trouverai...
A+

toto38 a écrit:Salut Skynew,
J'ai trouvé un club sur Tullins où je vais enfin m'entrainer. Certes c'est un lub d'athlé mais ils ont une section hors stade et ils organisent le trail des collines. Je suis comme toi, je préfère les trail à l'athlé pur et dur.
Pour ceux qui se rappelent de moi, je reviens!! Je vais même m'entrainer!!!!!

Là c'est le drame... à d'autre toto

Tu peux contacter Bernard Giroud, c'est le président du CMI Tullins pour lui demander des renseignements : il est très ouvert et très sympa. Je sais que le club organise des "stages de montagne" :
http://cmi-tullins.athle.com/

Skynew a écrit:Bonjour à tous !
Ca fait 2 ans que je m’entraîne régulièrement en solo et je commence à me sentir seul !.
Je recherche donc un club de running orienté trail près de Grenoble dans le but de progresser (mes principales attentes : obtenir des conseils pour mieux courir, gagner en efficacité, ...).
Avez-vous des infos/conseils à me donner car je ne trouve rien sur le web (les clubs trouvés sont orientés athlétisme).
Merci d’avance pour votre aide...
A+

Salut,

Je vais également me mettre au trail. On pourrait parfois s'entraîner ensemble J'envisage la Saintélyon début décembre et vais faire des sorties longues le week-end. N'hésites pas à me contacter !
Lolo

Skynew a écrit:OK, merci pour ces infos !
C'est bien ce que je pensais, il n'y a pas de club spécifique au trail. Je vais me rapprocher des clubs d'athlétisme pour voir s'ils ont des sections "hors stade".
Sinon le CAF serait le top car l'hiver j'enchaîne sur les sorties rando ski/snow. A voir ?!
La raison de cette recherche est de progresser avec des conseils de coach, optimiser mes gestes et mes entraînements, etc. Je suppose que je ne suis pas le seul dans ce cas!.
J'espère que je trouverai...
A+

Salut
je fais parti du club de Tullins (CMI). Ambiance sympa et cool garanties. C'est un club d'athlé avec une section trail tres active. Il y a des entraineurs spécialisés dans la course de montagne et le trail. Le président du club a été entraineur de l'équipe de France de course en montagne. Pour info, cette année nous avons fait Vulcain, L'Ardechois, Nivolet Revard, Grand duc de Chartreuse, Frahans, Traversée du Vercors ...
Pour avoir des renseignements tu peux contacter Bernard Giroud. Si tu veux je t'envoie ses coordonnées en mp.

A bientot a Tullins !

Arno_SMAG a écrit:Salut
je fais parti du club de Tullins (CMI). Ambiance sympa et cool garanties. C'est un club d'athlé avec une section trail tres active. Il y a des entraineurs spécialisés dans la course de montagne et le trail. Le président du club a été entraineur de l'équipe de France de course en montagne. Pour info, cette année nous avons fait Vulcain, L'Ardechois, Nivolet Revard, Grand duc de Chartreuse, Frahans, Traversée du Vercors ...
Pour avoir des renseignements tu peux contacter Bernard Giroud. Si tu veux je t'envoie ses coordonnées en mp.

A bientot a Tullins !

Salut Arno, Je vais vous rejoindre très prochainement. J'ai pris contact avec quelqu'un et je vais essayer d'y aller mercredi prochain 18h30. IL faut juste qu'on s'organise pour faire surveiller nos petits monstres. Si ce n'est pas ce mercredi, ce sera le prochain..

Skynew a écrit:Bonjour à tous !
Ca fait 2 ans que je m’entraîne régulièrement en solo et je commence à me sentir seul !.
Je recherche donc un club de running orienté trail près de Grenoble dans le but de progresser (mes principales attentes : obtenir des conseils pour mieux courir, gagner en efficacité, ...).
Avez-vous des infos/conseils à me donner car je ne trouve rien sur le web (les clubs trouvés sont orientés athlétisme).
Merci d’avance pour votre aide...
A+

salut,

Pour moi c'est exactement la même chose, j'ai contacté l'ALE, c'est un super club. L'entraineur peut te faire des programme d'entrainements spécifiques.je vais m'y inscrire.
Sinon il y a "Courir à seyssin" qui est acés sue les courses Hors stade je crois mais les entrainements sont le Matin à 9h et le mercredi soir.....

Bon courage,

Ok !
Pour les enfants il y a aussi un entrainement de 17h30 a 18h30 !
A+

thunder a écrit:Là c'est le drame... à d'autre toto

Attends d'être à lyon pour le marathon et je te montrerai ce qu'est ub théodore qui s'est entrainé!!

salut tout le monde,

j'étais sur Grenoble et désormais à Renage.

Comme toi Skynew, j'ai envie de passer dans un club orienté trail et montagne pour progresser et voir plus de monde. je viens du sport co

Tullins étant tout proche de chez moi et Arno m'en ayant dit le plus grand bien au niveau de l'ambiance, je compte m'inscrire dans quelques jours

On fait la liste des éventuels motivés ?!

Allez je commence

-genep

PS:une sortie off près de Parménie et sur le parcours du sacré trail des collines, ça vous dit ?

genep a écrit:salut tout le monde,

j'étais sur Grenoble et désormais à Renage.

Comme toi Skynew, j'ai envie de passer dans un club orienté trail et montagne pour progresser et voir plus de monde. je viens du sport co

Tullins étant tout proche de chez moi et Arno m'en ayant dit le plus grand bien au niveau de l'ambiance, je compte m'inscrire dans quelques jours

On fait la liste des éventuels motivés ?!

Allez je commence

-genep

PS:une sortie off près de Parménie et sur le parcours du sacré trail des collines, ça vous dit ?

Parménie est le terrain de jeu des CMistes et notament un des piliers du trail de CMI : le sanglier de Vatilieu (surnom de l'organisateur du Sacré trail des Collines). Donc je pense qu'il sera très facile d'aller courir la bas !

Salut a tous

je suis membre du CMI depuis pres de 10 ans, pour ma part je suis plutot oriente piste, meme si je m'egare parfois sur les chemins et les courses de village. Il existe un bon groupe de trailers dans le club avec en chef de fil le sanglier de Vatillieu, organisateur en chef du sacre trail. Mais il y aussi quelques kikoureurs comme Arno38 et Orisonic (l'homme a la pulka rouge). Ils se regalent tout au long de l'annee a aller des trails dans toutes la France, tjs dans une bonnes ambiances. Allez consulter le site du club, vous y trouverez un max d'infos et le resume de nos dernieres courses.

A+coach38

je m'appelle Arno_SMAG maintenant au lieu de Arno38. La bonne raison est que je vais bientot quitter l'isere pour la savoie.

Arno_SMAG a écrit:je m'appelle Arno_SMAG maintenant au lieu de Arno38. La bonne raison est que je vais bientot quitter l'isere pour la savoie.

Un mec en savoie qui vient au CMI...c'est dire !
Je veux voir ta maison !

En ce qui concerne le CMI...entraînement le mercredi soir à partir de 18h 30...
En réalité il y a de nombreux traileur...et de nombreux pistard....

A mercredi toto38...

Et un mec qui fait de la pulka rouge (=Orisonic ou RPM) et qui est licencié au CMI ... C'est dire l'esprit d'ouverture d'esprit de ce club !!

Arno_SMAG a écrit:Et un mec qui fait de la pulka rouge (=Orisonic ou RPM) et qui est licencié au CMI ... C'est dire l'esprit d'ouverture d'esprit de ce club !!

J'ai fait le cross des Chioures aujourd'hui.
Très bien passé.
J'ai mis 15 secondes de moins que l'année dernière avec moins d'entrainement !
Tu manquais à l'appel Arno_SMAG_du_73
je suis arrivé 23em sur je ne sais pas encore combien...

Mercredi je reprend l'entrainement au club et j'accueille nos amis kikoureurs !

le CMI de Tullins, je ne'enentend que du bien.
De plus , c'est à coté de che moi (Moirans)


Mais, j'avout aimer m'entrainer avec mon coach perso= moi même, mais je suis sûr que je progresserais en club.
Faudrais que j'organise mieux ma vie profesionnelles et surtout familiale

iade38 a écrit:le CMI de Tullins, je ne'enentend que du bien.
De plus , c'est à coté de che moi (Moirans)


Mais, j'avout aimer m'entrainer avec mon coach perso= moi même, mais je suis sûr que je progresserais en club.
Faudrais que j'organise mieux ma vie profesionnelles et surtout familiale

J'habite Grenoble, je bosse à Moirans et je m'entraine à Tullins.
Il n'y a pas que le fait d'aller au entrainement (ce qui n'est pas obligatoire)...mais c'est le fait de participer collectivement à des épreuves...dans une ambiance sympa et sereine.

Bonne organisation mon cher.


Je sais pas comment tu fais, parce que moi avec 3 gosses,un planning non fixe, des horaires variables,
j'ai du mal ...........

Orisonic a écrit:

Arno_SMAG a écrit:Et un mec qui fait de la pulka rouge (=Orisonic ou RPM) et qui est licencié au CMI ... C'est dire l'esprit d'ouverture d'esprit de ce club !!

J'ai fait le cross des Chioures aujourd'hui.
Très bien passé.
J'ai mis 15 secondes de moins que l'année dernière avec moins d'entrainement !
Tu manquais à l'appel Arno_SMAG_du_73
je suis arrivé 23em sur je ne sais pas encore combien...

Mercredi je reprend l'entrainement au club et j'accueille nos amis kikoureurs !

Sans dec, tu as été trainer tes baskets du côté des Chioures. Avec ou sans Pulka ??

Une précision importante pour la reprise officielle de l'entrainement a Tullins : c'est Mercredi 12 septembre à 18h30. Reprise officielle veut dire qu'il y aura tous les entraineurs présents.

Ce Mercredi 5 septembre : entrainement officieux avec Orisonic alias RPM. Faite gaffe avec RPM, il risque de vous revendre une chaine HiFi pour pouvoir payer son loyer ...

Arno_SMAG a écrit:

Orisonic a écrit:

Arno_SMAG a écrit:Et un mec qui fait de la pulka rouge (=Orisonic ou RPM) et qui est licencié au CMI ... C'est dire l'esprit d'ouverture d'esprit de ce club !!

J'ai fait le cross des Chioures aujourd'hui.
Très bien passé.
J'ai mis 15 secondes de moins que l'année dernière avec moins d'entrainement !
Tu manquais à l'appel Arno_SMAG_du_73
je suis arrivé 23em sur je ne sais pas encore combien...

Mercredi je reprend l'entrainement au club et j'accueille nos amis kikoureurs !

Sans dec, tu as été trainer tes baskets du côté des Chioures. Avec ou sans Pulka ??

Une précision importante pour la reprise officielle de l'entrainement a Tullins : c'est Mercredi 12 septembre à 18h30. Reprise officielle veut dire qu'il y aura tous les entraineurs présents.

Ce Mercredi 5 septembre : entrainement officieux avec Orisonic alias RPM. Faite gaffe avec RPM, il risque de vous revendre une chaine HiFi pour pouvoir payer son loyer ...

Elle est quasimment vendu...cette chaîne !
ELle va partir du coté de Marseille....mais tu peux toujours la faire venir du coté du 73 !

Merci à tous pour vos réponses, c’est super sympa !
Beaucoup de pistes qui s’ouvrent à moi grâce à vos infos.
Pour résumer, les clubs que vous m’avez conseillés pour le trail sont :
- le CMI Tullins (entraînement le mercredi soir à partir de 18h30)
- l'ALE Echirolles
- le GUC
- l'ACP Crolles
- le CAF (à confirmer ?)
- "Courir à Seyssin"

Soit pas mal de possibilités !.
Vous avez majoritairement parlé du CMI Tullins qui parait être le top sur tous les points de vue (ambiance, entraineurs, …).

Entre Tullins (CMI) ou Echirolles (ALE), à voir ?! (j’habite St Egrève).

Mon but étant de progresser (ma dernière perf est 16h50 à l’Ultra Trail CCC et 5h09 pour Belledonne 2000) mais ne pas perdre trop de temps à me rendre aux entrainements...

Comment se déroule un entrainement type ?.

Encore merci pour vos infos!
@+

Skynew a écrit:Merci à tous pour vos réponses, c’est super sympa !
Beaucoup de pistes qui s’ouvrent à moi grâce à vos infos.
Pour résumer, les clubs que vous m’avez conseillés pour le trail sont :
- le CMI Tullins (entraînement le mercredi soir à partir de 18h30)
- l'ALE Echirolles
- le GUC
- l'ACP Crolles
- le CAF (à confirmer ?)
- "Courir à Seyssin"

Soit pas mal de possibilités !.
Vous avez majoritairement parlé du CMI Tullins qui parait être le top sur tous les points de vue (ambiance, entraineurs, …).

Entre Tullins (CMI) ou Echirolles (ALE), à voir ?! (j’habite St Egrève).

Mon but étant de progresser (ma dernière perf est 16h50 à l’Ultra Trail CCC et 5h09 pour Belledonne 2000) mais ne pas perdre trop de temps à me rendre aux entrainements...

Comment se déroule un entrainement type ?.

Encore merci pour vos infos!
@+

En ce qui concerne CMI à Tullins. Il y a tout d'abord des tests VMA qui sont organisés au mois d'octobre. Cela sert ensuite de base pour calculer tes temps sur les distances a fractionner.
Pour ma part je suis licencié au CMI mais je vais rarement au stade car j'habite assez loin de Tullins.
Il y a un entrainement collectif le mercredi soir et le dimanche matin.
Mercredi = séance de VMA ou de seuil sur piste ou en nature.
Dimanche matin = séance nature.
Après tu as moyen de convenir d'autres entrainements communs avec tel ou tel athléte. Par exemple, je m'entraine souvent le midi sur les berges de l'isere au départ du Campus.
Au CMI = tu as des entraineurs compétents du 800 m à l'ultra trail. Le mieux est aller discuter avec eux le mercredi soir. Tu seras accueilli a bras ouverts.

J'espere avoir repondu a ta question !


A bientot

Arnaud

Perso, j'ai décidé: je vais y aller.
Finalement + facile de dire à mon épouse "je vais à l'entrainement" que 'je vais faire un footing ce soir..."

iade38 a écrit:Perso, j'ai décidé: je vais y aller.
Finalement + facile de dire à mon épouse "je vais à l'entrainement" que 'je vais faire un footing ce soir..."

Super !
A bientot !!

Salut


Au 13/09 à 18h30......

Salut à tous,
je fais parti du groupe de 18h30 le mercredi à Tullins. Si je comprends bien, on va voir de nouvelles têtes! Super! ça va peut-être relever le niveau, parceque ce n'est pas àavec "pulka rouge" qu'on va faire quelque chose! Au lieu de faire le cross des chieurs, t'aurais pu venir prendre ta raclée à Vatilieu...
Bon bêtise mise à part, vous faites bon choix, je pense. Il y en a pour tous les goûts, trail, route, piste et j'espère que vous ressentirez comme moi que la course à pied n'est pas un sport individuel à CMI...
A bientôt

C'est qui pedro38 ??? Ca serait Pierro dit Vomito ???
J'attends ta reponse par rapport a mon email de ce matin !!

Bonjour,

Viens à la section ski-alpinsime du CAF Isère : on est quelques-uns à pratiquer le trail. Tous les niveaux sont représentés. Il n'y a pas d'entraîneur, mais on sort souvent ensemble et il y a une bonne ambiance. On se réuni tous les jeudi soir au bar "le Sun Valley" à l'intersection de l'avenue Félix Viallet et du cours Jean-Jaurès. C'est l'occasion de boire des bières, mater les filles et prévoir ce qu'on va faire le week-end.
A l'automne on fait pas mal de sorties de marche en attendant la neige, ensuite c'est surtout du ski.
Sinon en ce qui me concerne je m'entraîne les midis à la Frange-Verte et vais essayer de m'inscrire à l'ALE histoire de travailler un peu ma vitesse.

A bientôt

Michel

Michel_C a écrit:Bonjour,

Viens à la section ski-alpinsime du CAF Isère ... on sort souvent ensemble et il y a une bonne ambiance. On se réuni tous les jeudi soir au bar "le Sun Valley" à l'intersection de l'avenue Félix Viallet et du cours Jean-Jaurès. C'est l'occasion de boire des bières, mater les filles et prévoir ce qu'on va faire le week-end...

Michel

Mince alors
C'est ça le CAF en Isère
Dommage, j'habite trop loin de Grenoble... et puis il y a la route pour rentrer après..

Michel_C a écrit:Sinon en ce qui me concerne je m'entraîne les midis à la Frange-Verte et vais essayer de m'inscrire à l'ALE histoire de travailler un peu ma vitesse.

A bientôt

Michel

Oups...
Michel qui travaille sa vitesse ?
Ca va faire encore plus mal qu'aujourd'hui
Je sens que l'année 2008 va donner

L'Castor Junior_bon_anniv'_Michel_au_passage

L'Castor Junior a écrit:Oups...
Michel qui travaille sa vitesse ?
Ca va faire encore plus mal qu'aujourd'hui
Je sens que l'année 2008 va donner

L'Castor Junior_bon_anniv'_Michel_au_passage

C'est pas possible, t'es sur tous les forums !
C'est pas le tout d'aller vite, si on ne va pas au bout ça ne sert pas à grand chose. Je ne sais pas ce que donnera l'année 2008, mais elle aura du mal à être pire que l'année 2007 où je n'ai terminé correctement qu'une seule course (à part quelques courses de ski).

J'ai l'impression qu'il y a des CMIstes sur ce forum ! Bonjour à vous...J'ai eu l'occasion de prendre quelques photos lors des championnats de France de montagne. Certains se reconnaitront peut-être : http://picasaweb.google.fr/titifb/LeCMI ... DeMontagne

Merci encore pour votre trail de Tullins.

Rentrer officielle au CMI le 12/09 a 18H30. RDV au stade Valois.
Mais le groupe s'entrainera des demain soir, avec au programme une sortie dans les collines au dessus de Tullins d'environ 1 heure.

A+COACH38

Rebonjour à tous,
Oui Arno, pedro38 alias VP (voir mail). Pour la proposition, je préfèrerais que l'on rivalise sur un marathon ou un "10", mes prochains objectifs.
titibf, j'ai vu tes photos de St-Alban. Super et super sympa, même si je me suis forcé pour sourire dans la montée où tu m'as pris en photo!
Je passerai pour ma part demain en rentrant du boulot vers 19h30 pour dire bonjour aux anciens et nouveaux CMIstes!Bonne soirée
VP

Mon ami pedro38 puisque c'est comme cela qui faudra t'appeler a partir de maintenant.

Rivaliser avec toi sur un 10 ou marathon est tout a ton avantage.

Que tu rivalises avec moi sur un trail sera a mon avantage si je ne me gourre pas de chemin !

C'est pourquoi je te propose de venir faire mumuse avec moi sur 1000 (voire 2000 ou 3000) sur notre belle piste de Tullins. Je fut spécialiste mais c'était il y a quelques années deja ...

Ca sera l'occasion d'aller au resto après !