Reconversion... de la course à la marche
Publié: 31 Août 2007, 15:28Bonjour,
j'étais jusqu'à présent un coureur moyen+ sur des distances allant du 10km au semi. Des problèmes de dos m'obligent à arrêter la course à pied.
De ce désagrément, je fais une opportunité en passant à la marche sportive (avec et sans bâton)et en envisageant des distances plus longues.
Je me cherche un objectif pour le 1er semestre 2008 type marathon nature ou trail 50km.
2 questions :
1) quelle est la vitesse " moyenne " d'un marcheur " rapide " sur ces distances ?
2) quels sont vos bons plans pour se tester sur un parcours sympa ?
Merci
j'étais jusqu'à présent un coureur moyen+ sur des distances allant du 10km au semi. Des problèmes de dos m'obligent à arrêter la course à pied.
De ce désagrément, je fais une opportunité en passant à la marche sportive (avec et sans bâton)et en envisageant des distances plus longues.
Je me cherche un objectif pour le 1er semestre 2008 type marathon nature ou trail 50km.
2 questions :
1) quelle est la vitesse " moyenne " d'un marcheur " rapide " sur ces distances ?
2) quels sont vos bons plans pour se tester sur un parcours sympa ?
Merci