Kikourou.net

BONJOUR à tous ....

Je me lance ds l'aventure du Triathlon ... mais malheureusement mon niveau en natation est loin d'être exceptionnel ... Je peine à finir un 500m Crawl ... Je fais appel à une âme sympa ( nombreuses sur Kikourou ) qui pourrait me filer un plan d'entrainement pour progresser ( surtout en endurance ) en attendant de m'inscrire dans un club ...
Je fais en général 2 séances de natation par semaine ...

MERCI D'AVANCE .. GUITCH !

pas la peine de nager et attend septembre pour les cours...
vaut mieux commencer avec un coach réel que virtuel surtout dans cette discipline! tu risques de renforcer tes défauts techniques.

quelques sites sympa et complets
http://www.chez.com/nager/
http://www.nat-action.com/

Ben, sinon tu peux voir Philippe Lucas à la piscine Europa ou au bar 'le golf' à Canet-Plage...

Salut et bienvenue dans le monde du Tri,

Je suis tout à fait d'accord avec Akuna, rien ne vaut les conseils d'un coach au bord de la piscine.
Quand j'ai commencé, je n'arrivais pas à faire une longueur... mais en multipliant les séances seul, ma progression était très limitée. Par contre, dès que je me suis inscrit en club, on m'a indiqué des éducatifs... et j'ai vite progressé.

Bonne entraînement,

Ben

akunamatata a écrit:pas la peine de nager et attend septembre pour les cours...
vaut mieux commencer avec un coach réel que virtuel surtout dans cette discipline! tu risques de renforcer tes défauts techniques.

quelques sites sympa et complets
http://www.chez.com/nager/

salut,
Je te remercie pour ton orientation Akuma!
En effet, y'a tout ce qui concerne la natation..
j'aurais pas du le voir.. ça me rappele des souvenirs...et des souveniiiiiiiiiir.
J'ai hâte à reprendre moi aussi la natation (ça me manque..)..

kikourou . admire1..Only Popov (the moste nice man! :oops: