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par **sfprince** » 02 Août 2007, 21:19

Salut à tous!

Je pratique la CAP depuis 5 ans.Mais depuis 2 ans, j'ai souvent des tendinites aux hanches.Alors je commence à faire du vélo,en espérant pouvoir des duathlons.
Quelqu'un sait où je pourrais trouver des plans d'entrainement?
Et conseils pour réglages vélo?J'ai toujours mal aux lombaires au bou de 10km.Faut-il changer de selle?

a+

par **Olycos** » 02 Août 2007, 21:27

Pour le Reglage :
http://www.vcre.org/modules/construction/vcre_cotes.htm
http://perso.orange.fr/pile-poil/
http://www.acbbtri.org/dossiers/reglage.htm

Pour les plans :
J'ai qq trucs si tu veux...
Envoi moi un mail à olycos@free.fr
Je regarderais ce que je peux faire
C'est pour quelle type de distance ??

A+
Oly

par **Say** » 02 Août 2007, 22:30

Merci Oly!!! Je me disais bien que mon vélo était mal fichu mais en fait ça venait de moi... :oops:

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