Kikourou.net

Bon y en a marre a chaque fois que je vais courir depuis deux semaine je revient de mes entrainement completement bruler... Bon ça fait aussi 2 semaine que je cour sous la pluie mais quand meme je met de la creme nok aux endroit critique.le probleme c est que l on peut pas se tartiner de creme nok dans tout les sens quand meme,la moitier du tube y passerais vous avez pas des combine par hazard merci d avance

Salut à toi.
Cela dépend des endroits où tu brûles. Mais un truc que j'ai utilisé, comme beaucoup d'autres grimpeurs, pour tanner la peau des doigts, c'est la teinture de benjoint. En vente en pharmacie, ça sent très bon qui plus est. Faut pas en mettre trop souvent, car à la longue tu peux même faire de la corne !
Je n'ai jamais essayé ailleurs, mais pourquoi pas ?

A peluche

ben non.....désolée....moi, j'ai le même pb.....mais je cours au soleil......

ça peut venir de tes habits... les coutures ou la coupe peuvent irriter.

t'es irrité ou exactement?

Pour moi, certains shorts de CAP m'irrite la zone des adducteurs... du coup je cours en cuissard ou short un peu plus long...

ben justement j arrive a etre bruler a plein d endroit: entre jambe fesse exterieur dos ceinture abdominal avec le sac,aisellles c est de la folie je brule de partou je comprend pas..c est la crise en plus sa fait un mal de chien.pareil en cas de chaleurs..

tout pareil, et ça change d'une fois sur l'autre, donc difficile de prévenir!

je n'ai qu'1 solution....la biafine après....c'est super efficace...je n'ai pas trouvé mieux

ouai effectivement eve ta raison c est jamais pasreil parfois sa passe sans probleme et une autre fois tu fini grand brullé...je comprend pas trop je me demande si sa n a pas un raport avec l acidité de la transpiration ou peut etre le taux de sel varie...mais le probleme c est qua force de mettre de la creme nok oubien ta biafine a exces on va encore reussir a s empoisonner donc...arettons la cap et place a la tv Merci des conseil en tout cas..

La teinture de benjoint : 20/20!! Elle est utilisée par les pélerins pour préparer et protéger leurs pieds sur les centaines de kilomètres parcourus et ce depuis.... des centaines d'années

Pas chère, efficace. Mais son effet est inverse de celui d'un crème comme la Nok : on ne fait pas glisser davantage, on stoppe le frottement. Donc sur les pieds, les chaussettes "collent" carrément aux pieds. Au moins, il n'y a plus de frottements comme ça... Mon podologue me l'a vivement conseillé pour des courses longues, ou des treks dans des conditions extrêmes.

Ca sert aussi sur les mains au tennis, pour éviter les ampoules.

Voilà pour le retour sur la teinture. Je testerai sur très longue distance en mars 2008

A peluche

Coli, pélerin_ce_soir

Torchia a écrit:ouai effectivement eve ta raison c est jamais pasreil parfois sa passe sans probleme et une autre fois tu fini grand brullé...je comprend pas trop je me demande si sa n a pas un raport avec l acidité de la transpiration ou peut etre le taux de sel varie...mais le probleme c est qua force de mettre de la creme nok oubien ta biafine a exces on va encore reussir a s empoisonner donc...arettons la cap et place a la tv Merci des conseil en tout cas..

ou consulte un médecin dermato, il te fera la peau...
aux frais de la sécu et des mutuelles...

JC

Salut,

un pharmacien sportif m'a vu arriver avec les bras en l'air un soir. Je lui ai expliqué mon problème. La crème NOK c'est bien mais avec la transpiration/pluie elle disparait. Il m'a donné la pommade qu'il utilise. En fait c'est une pommade épaisse pour les personnes agées qui ont des pertes et se brulent due au contact de la peau avec les liquides pendant la journée. Cette crème est très épaisse et colle à la peau, mème pendant la douche d'après entrainement tu dois frotter vivement pour la faire partir... Cette crème je l'ai acheté en Italie, il y aura surement la mème chose dans les pharmacies francaises.

Mais moi aussi j'ai décidé de courir au soleil...

Sportivement.

Salut,

En ce qui me concerne en tant qu'ancien fouteux (eh oui personne n'est parfait !!!) je brule uniquement au niveau des cuisses (et encore de moins en moins car avec les années la masse musculaire foot s'allonge).
Mon remède uniquement de la Vaseline, bien moins chère que le Nok et aussi efficace.
Par contre quand je lis vos symptômes, je me dis que courir avec de la vaseline partout sur le corps ca va pas être pratique
Mais choisissez bien vos vêtements cela joue énormément, par exemple certains sous vêtements et calecons DK ont une vilaine couture juste derrière qui blesse énormément le bas du dos, perso je peux plus courir avec. Les nouveaux modèles n'ont d'ailleurs plus ce défaut.

Bonne journée à tous et éventuellement en dernier recours si ca brule trop faites le 18

Le_chamois_je_sais_c'est_pas_rigolo

Bonjour,

à l'instar du post précédent, la meilleure solution que j'ai trouvé aussi est simplement la vaseline ... bien plus efficace que le Nok et moins cher aussi pour une utilisations "intensive".

Le choix des vêtements est très important. J'ai vite abandonné le short qui me provoquait de vives brulures entre les cuisses, au profit du cuissard.
De même je ne prend que des sous-vêtement dit "sport", car les coutures sont prévues pour éviter un maximum les risques de brulures.

Colimaçon a écrit:La teinture de benjoint : 20/20!!

Ca sert aussi sur les mains au tennis, pour éviter les ampoules.

Voilà pour le retour sur la teinture. Je testerai sur très longue distance en mars 2008



Coli, pélerin_ce_soir

merci, j'en prends note!!!!!!

Torchia a écrit:Bon y en a marre a chaque fois que je vais courir depuis deux semaine je revient de mes entrainement completement bruler...

Ben, Torchia c'est peut-être le pseudo qui chauffe ...
T'as pensé à changer, j'sais pas moi... Fraîchia par exemple.

Le tissu ne serait il pas la source du problème ?
Aurais tu essayé le coton ?

Autrement la marque "akammak" commerçialise des tissus avec des fibres en bambou.
Pour ma part je n'ai commencé à supporter le synthétique que vers 28 ans ! Maintenant je ne porte que ce type de tissu uniquement pour courir, le reste du temps coton lin laine ou autres fibres naturellle.

Voili voilou en espérant avoir fait avancer le schmilblic.

petite réaction par rapport à un des remèdes évoqués ci-dessus : la biafine ...
Un copain toubib m'a alerté une fois sur cette crème, qui est très efficace contre les brûlures diverses, mais avec laquelle il ne faut surtout pas s'exposer au soleil D'après lui, biafine + soleil = risques de brûlures supplémentaires.
N'étant pas toubib moi-même, je ne fais que relayer l'info, mais si c'est vrai et que ça peut éviter à quelques uns de se retrouver avec des coups de soleil sous les bras ...