Kikourou.net

Quelqu'un saurait-il m'expliquer pourquoi la bière est parait-il une excellente boisson de récup ?

Ca me ferait une bonne excuse...

Salut
Attends, l'ami Biru devrait passerincesemment. tu auras alors une encyclopédie vivante sur le sujet.

la levure peut être à l'intérieure
Perso j'ai fais quelques réserves samedi soir

C'est étrange mais j'avais comme le pressentiment que le nom de ce cher Biru apparaîtrait sur ce poste.
Je pense que la bière doit également m'aider à développer des dons d'extra lucidité.

Attention...

Le biere c'est bien pour la récup... Biru, laissera sa verve te l'expliquer!

Mais seulement une fois réhydraté... sinon l'effet déshydratant le l'alcool est "plus éfficient" que les bienfaits de la bière...

bonnes mousses à tous!

nicnic38 a écrit:Attention...

Le biere c'est bien pour la récup... Biru, laissera sa verve te l'expliquer!

Mais seulement une fois réhydraté... sinon l'effet déshydratant le l'alcool est "plus éfficient" que les bienfaits de la bière...

bonnes mousses à tous!

Ah, merci Nico pour ce rappel : j'y repensais justement ce weekend, sans pouvoir me souvenir qui m'avait apporté cette précision fondamentale...
à+

L'Castor Junior

Hum, hum ...
Bien, la binouze c'est bien, aber achtung !!!
Effectivement, comme l'a annoncé Nicnic, une bonne réhydratation est indispensable avant d'enquiller une petite chopine !
Les vertus de la bière ne sont en fait liées qu'aux sels minéraux qu'elle contient, bref, si vous consommez une Buckler sans alcool ou une Amsterdam ( beurk ! ) après une course, les effets seront quasi similaires d'un point de vue physiologique eu égard les différences de composition. La seule différence
est que l'alcool contenu dans la seconde aura un effet désinhibant que la première n'a pas, ben oui, on montre plus facilement son kiki après quelques mousses à l'Oktoberfest de Munich qu'à une réunion de puceaux amateurs de Champomy et de Tourtel !
Petit poème :
Au temps des Gaulois
Breuvage donnant la joie
Récompense du noble guerrier
Qui nourrit les âmes et
Améliore la santé
Culture humaine et champs de céréales
Source de la nature qui nous régale
Traditions de l'ancien temps
Et noblesse de l'artisan
Nectar, douceur des Dieux
Histoire merveilleuse de la bière
De la terre pousse l'orge précieux
A travers contes et légendes populaires
Richesse du malt onctueux
Sols et forêts aux arbres séculaires
Qu'elle soit amère ou généreuse
Aux vertus familiales si précieuses
La bière éternelle se partage
Dans l'amitié depuis le fond des Ages !
( tiré de Thierry Chaisin, les vertus de la bibine, www.houblon.net )
C'est bizarre, mais j'ai l'impression de mieux maîtriser ce sujet que l'amélioration de la V.M.A. 06 semaines avant un marathon ...
Pour les aficionados, je serai en conférence le 15 à la Salle Marcel Amont de SCHEEKENBUCHE LES TROIS VALLEES, le 18 à la maison Rocco Sifredi de CHIMOND LES OIES et le 27 au centre des Congrès Jaïro de LYON ... (reservation F.N.A.C. obligatore )

En effet, je pensais bien à la consommation d'une petite bière APRES une course ou un entraînement sans négliger l'importance de se réhydrater abondamment et non comme je l'ai lu il y a peu de temps pendant la course sur les ravitaillements.
Est-ce la levure comme le suggère Grelot et si oui, quel est son effet sur l'organisme ?

Biru a écrit:Hum, hum ...
Bien, la binouze c'est bien, aber achtung !!!
........ on montre plus facilement son kiki après quelques mousses à l'Oktoberfest de Munich qu'à une réunion de puceaux amateurs de Champomy et de Tourtel !

Excellent

La levure de bière vivante a un effet positif dans les cas de fatigue, épuisement, dévitalisation, anémie, perte d'appétit, retard de croissance, stress et troubles nerveux. Le sélénium contenu à l'intérieur est un anti- oxydant reconnu depuis longtemps, il ralentit le vieilissement entre autre.
( Dans certains articles de diététique sportive, on recommande de prendre des cachetons de levure de bière justement pour cela. C'est en vente partout, sauf que ça n'est pas aussi plaisant que petite bière ... )

ben oui, on montre plus facilement son kiki après quelques mousses à l'Oktoberfest de Munich qu'à une réunion de puceaux amateurs de Champomy et de Tourtel !

Enorme celle-ci !

Pour la bière, une petite Hoegaarden ou une Leffe pour ma pomme. Juste récompense et bénéfique après être réhydraté

Je me souviens avoir été choqué par la présence de bière au ravito des Chapieux pendant l'UTMB.

C'est vrai que c'est bon une bonne bière après l'effort.

Libellule a écrit:Je me souviens avoir été choqué par la présence de bière au ravito des Chapieux pendant l'UTMB.

C'est vrai que c'est bon une bonne bière après l'effort.

J'ai même vu du pinard

Je n'ai jamais tenté de la bière en pleine course, ah si ! au semi marathon de Nuits Saint Georges, où dès le départ des Belges habillés en moines trappistes m'ont fait goûter leur délicieux breuvage, c'était de la HORVALD je crois, le reste du semi n'a alors été qu'une succession de jambons persillés, de NUITS SAINT GEORGES et de VOSNE ROMANEE en gobelets ... 02h12' à l'arrivée et défoncé comme un terrain de manoeuvre ! C'était la seule fois, mais c'était la bonne !

Ah j'oubliais ! si vous consommez, consommez avec modération les enfants !

Biru-qui-prend-soin-de-ses-kikoureurs-adorés.

Je savais que je pouvais compter sur toi Biru. Merci pour avoir éclairé ma lanterne, je n'avais déjà pas de scrupule à m'en envoyer une petite de temps en temps mais maintenant, j'ai enfin une explication scientifique du professeur Biru à déballer aux rabat-joie qui tenteraient de freiner le bon déroulement de ma récup.
Cela dit, je rassure tout le monde, je n'en bois qu'une et le KIKI du KIKOU reste à l'abri .
Bon maintenant, je vais aller courir un peu, plus vite parti, plus vite revenu pour une petite mousse...

Après 6 ou 7 litres je trouve que c'est moins bon.

Trop fort les potos,
En tous les cas vive la BIERE bien fraiche apres quoi que ce soit,mais surtout apres un bon trail nature sous le soleil du sud.
Alors au nom de la PATOUPISTOU TEAM Santé mais pas des pieds ...
Sportivement
JOY

Pourquoi ça m'étonne même pas que le biru ramène sa science par ici et aussi toute sa poésie
reste comme t'es Biru
Pas un post pour moi je suis trop jeune même si en carburant à l'eau je ... si si j'avais bu que de l'eau à l'AAB de la saintélyon

Sinon pour la levure on en trouve aussi en paillette saupoudrée sur une salade ou dans un yahourt c'est pas mal non plus mais moins bon qu'une bonne bière à la franboise
Concernant le vin totoche88 pourra présenter un coureur qui alterne avec l'eau pendant les 24h

J'ai bu 2 bonnes bieres (Alsaco oblige..) à 14h00 avant le Castor Fou (22 Kms et 450 m de dénivellé), qui partait Samedi à 18h00, et par une grosse chaleur...

C'est pas trop conseillé, théoriquement...

Mais j'ai gagné au moins 15 places par rapport à l'année dernière.

Voila pour se déculpabiliser!!

Vous savez donc ce qui vous reste à faire pour aller plus vite..

(Heum, heum.. J'suis pas sûr vraiment que ce soit la méthode la plus efficace..)

Jluc

Je suis heureux de constater que je ne suis pas une exception...enfin, pour Biru, je savais déjà qu'il partageait mon goût pour ce délicieux breuvage.
Les paillette sur la salade, c'est pas mauvais non plus, faudra que j'essai dans le camelbak, 5 cuillères à soupe de levure pour 1/2 litre d'eau, ça doit moins mousser parce que la bière, quand tu veux en boire en courant, elle arrive à 200 km/h dans la pipette et c'est un coup à s'étouffer.
La bière à la framboise, je trouve ça un peu dommage, ça doit la dénaturer, pourquoi pas de la bière aux Haribots tant qu'on n'y est!!! y en à 2 à qui ça ne devrait pas déplaire, je pense que tout le monde les aura reconnu !
Plus sérieusement, le gaz contenu dans les petites bulle ne serait-il pas également intéressant pour regonfler un peu l'estomac qui a tendance à évacuer tout l'air qu'il contient lorsque l'on court ?

Je peux intervenir ? Voici ce que j'ai trouvé, il s'agit d'un document du Centre d'Information Scientifique sur la Bière. C'est bien sûr en toute mauvaise foi que je vous le livre !

La bière fait-elle grossir ?

Difficile à le croire, tellement l'idée est communément admise mais non ! La bière ne fait pas grossir et ne donne pas un gros ventre. Elle est même recommandée dans certains régimes amaigrissants. Pourquoi ? Parce que la bière est diurétique et facilite le travail des reins et des intestins. Elle facilite ainsi l'élimination des toxines et réduit la surcharge pondérale. La bière ne contient que peu de calories. Pour 10 cl de bières, vous n'absorberez que 40 à 45 calories contre 52 pour la même quantité de jus de fruits, 55 pour du vin ordinaire et entre 300 et 400 pour un alcool ordinaire. Une étude menée au Centre de nutrition de Nancy montre que des hommes ayant consommé de la bière à chaque repas pendant 4 semaines n'ont pas grossi par rapport à un groupe qui n'a bu que de l'eau. La bière, qui donne un sentiment de satiété, d'être repu, limiterait le grignotage entre les repas et inciterait ses adeptes à prendre un repas plus léger le soir. La peur du "Bierbauch" n'est donc pas fondée. Enfin, la bière ne contient aucune matière grasse, elle vous aidera à retrouver ou à garder la ligne.
Impressionnant, non ?



La bière joue-t-elle un rôle sur le système nerveux ?

Le calme légendaire des buveurs de bière n'est pas usurpé. Les raisons sont nombreuses. La bière contient de la lupuline, extraite du houblon (famille des urticacées). Cette substance aurait des effets sédatifs. Autrement dit, la bière calmerait et détendrait. On trouve également dans la bière de très nombreux sels minéraux et vitamines parmi lesquels le phosphore qui entretient les cellules nerveuses. Différentes expériences scientifiques ont montré que dans une même situation de stress, les buveurs de bière avaient une tension nerveuse nettement inférieure aux autres (étude menée par le Dr Greenberg).


La bière doit-elle être interdite aux personnes âgées ?

Grâce au calcium, au fer et aux vitamines qu'elle contient, la bière est un aliment qui permettrait de lutter efficacement contre l'ostéoporose (dégradation des os) chez les personnes âgées. Cette richesse en minéraux et vitamines permet également de combattre arthroses et rhumatismes.


D'autres bienfaits ?

La bière réduirait le risque de diabète. Elle a un effet diurétique prouvé. Tous les consommateurs le savent. La bière favorise le fonctionnement des reins et augmente le volume d'urine sécrété par ces derniers. La levure de bière est bonne pour la santé. Elle contient beaucoup de protéines et vitamines du groupe B, facilitant la reconstitution de la flore intestinale. Elle a des effets bénéfiques sur la peau, les ongles, sur l'eczéma et l'acné.


Composition :

On trouve dans la bière des éléments énergétiques comme l'alcool en petite quantité, des glucides, des dextrines , de la maltose et des acides aminés.
La bière contient aussi de nombreux sels minéraux comme le phosphore qui renforce les os et entretient les cellules nerveuses, du calcium qui participe aussi à l'ossification, du potassium, du magnésium, du cuivre, du manganèse et du fer.
Elle ne manque pas non plus de vitamines comme les B1 et B2 qui facilitent l'effort et renforcent les défenses immunitaires. On y trouve aussi des vitamines B6, P.P. et PCA. Plusieurs études ont montré que le fait de pasteuriser la bière, contrairement à d'autres aliments, ne détruisait pas les vitamines qu'elle contient.

Bon, à moi. Alors, la bière n'est pas calorique mais ça dépend laquelle : Une canette de Kro va titrer dans les 143cal (en fait Kcal) alors qu'une Jupiler va chercher dans les 52 cal !Avec la Kro, on boit de la pisse et on grossit !
Les bières d'abbaye sont les moins caloriques, question de procédé. Vive la Belgique !
Quant à moi, je ne manque pas de prendre une bière après chaque compétition quand c'est possible. En Ecouves, après chaque entraînement trail, la bière est obligatoire.
La bière en fin de compétition calme les douleurs mais c'est dû à l'effet analgésique de l'alcool plutôt qu'à la lupuline qui, par contre est indispensable pour donner son amertume à la bière.
En conclusion, je dirai ce que j'ai dit à mon fils pour sa première bière : N'oublie pas que la bière, ça se boit à l'unité car c'est toujours la première la meilleure.
Maintenant, une vie intéressante est faite d'une succession de premières fois.

Tege a écrit:Quelqu'un saurait-il m'expliquer pourquoi la bière est parait-il une excellente boisson de récup ?

Ca me ferait une bonne excuse...

salut,
j'ai mon fiancé (un sportif)qui la consomme (de temps en temps..et je crains pour lui..car il en souffre ces derniers temps ...et je sais plus quoi faire??
puis-je savoir ses effets dommageables sur l'esprit,le corps??
quelles sont les conséquences de sa consommation (abus..)surtout sur les :les reins,peau,estomac,Rythme cardiaque et pression sanguine..les coordinations physiques de la personne qui la consomme..et surtout ses conséquences à long terme?

je sais qu'elle provoque des pertes de mémoires et certins types de cancer??..

Avé


Et bien Bravo mon pti' Pierre vraiment calé en binouzzzs ainsi que ce chére Lutins,des puits de sciences ces Kikous ou des puits à bieres
Donc des spécialistes de la Kro
Et une belle et charmante pro. je nomme titifb la reine du divin breuvage que nous buvons avec goûlutirium dit "le Pinard,le gros rouge qui tâche"vinus,de notre grand Bacchus AH que c'est bon d'être sportif,surtout de haut niveau
Aller encore une tournée patron hic,hic,ouaaaiiis laaa dernnièèèere,il essssst desss noootres hiiiiic,pétard sa repart,pardonnnn

La Bière bonne pour la récup ! Mythe ou réalité ?

Après un effort physique long et en ambiance chaude l'organisme doit rapidement restaurer le volume plasmatique et la glycémie. Bref, il s'agit de réhydrater les cellules et de maintenir une glycémie convenable tout en recréant les stocks glucidiques.

La bière contient de l'alcool, or l'alcool comme l'on dit mes "confrères" favorise la déshydratation. Premier mauvais point pour la consommation de bière ou de tout autre alcool après l'effort. Même en consommant plusieurs bières la réhydratation sera très mauvaise.

Deuxième mauvais point, l'alcool perturbe les mécanismes de restauration du taux de sucre dans le sang. Or, après l'effort les réserves glucidiques sont au plus bas, il est urgent de les restaurer pour une meilleure récupération. De plus après l'effort l'alcool arrive plus rapidement au cerveau.

D'autre part pour réhydrater correctement les cellules il est intéressant d'apporter une boisson légèrement salée (sodium). Or la bière est dépourvue de sodium tout comme le coca cola...

Malgré une présence de vitamines et de glucide, la bière n'est pas du tout recommandable en récupération, l'alcool et l'absence de sodium sont défavorables aux conditions de réhydratation et de restauration glycémique.

Quant à boire de la bière AVANT une compétition, je ne suis pas pour ! De nombreux sportifs peuvent être tentés à tort de prendre un verre d’alcool sous forme de vin, bière, avant une pratique sportive pour obtenir un meilleur résultat et surtout lutter contre le stress. D'aillers l’alcool (éthanol) est interdit en compétition dans les sports. La détection sera effectuée par éthylométrie et/ou analyse sanguine. Le seuil de violation est indiqué entre crochets :
• aéronautique (FAI) [0,20 g/l]
• automobile (FIA) [0,10 g/l]
• billard (WCBS) [0,20 g/l]
• boules (CMSB, IPC boules) [0,10 g/l]
• karaté (WKF) [0,10 g/l]
• motocyclisme (FIM) [0,10 g/l]
• mononautique (UIM) [0,30 g/l]
• pentathlon moderne (UIPM) pour les épreuves comprenant du tir [0,10 g/l]
• ski (FIS) [0,10 g/l]
• tir à l’arc (FITA, IPC) [0,10 g/l]

Ouf, pas la course à pied !

Néanmoins l’alcool n’est en aucun cas recommandé chez le sportif car il réduit les capacités physiques et provoque une surtoxication de l’organisme pouvant conduire à des complications hépatiques gravissimes.

L’alcool n’est pas une boisson qui réhydrate. Il ne permet pas de lutter efficacement ni contre le froid, ni contre la chaleur.

Bon, ceci dit, comme le souligne nos amis kikous Ninic et Biru, UNE bonne bière APRES l'effort (surtout sans alcool) ne serait pas si mauvaise que ça...Si l'on a pensé à boire BEAUCOUP d'eau AVANT, ou une boisson de récupération ! Au repas, un bon verre de vin ROUGE peut aussi être bénéfique, c'est pas moi qui dirais le contraire !

En conclusion l'alcool avant ? Non ! Pendant ? Non ! Après ? Avec modération et après réhydratation...si ça n'est pas très bon pour la santé physique, ça l'est pour le moral !!! ALLEZ, C'EST MA TOURNEE !!!

On est d'accord, juste une bière. Cela n'empêche pas de boire de l'eau avant et après. Quant à une bière sans alcool, pourquoi pas du champagne sans bulles pendant qu'on y est !

Après le pet voila que le Lutin nous revient avec TOUT SUR LA BIERE : génial !
Au fait, quand on dit que la bière fait grossir c'est complètement faux, en fait, les personnes qui en consomment le plus sont généralement celles qui ont un régime alimentaire riche en graisses ... ceci explique cela !

BLAGOUNETTE :
Quelle est la différence entre la bière et l'urine ?

... 15 minutes !

"On est d'accord, juste une bière. Cela n'empêche pas de boire de l'eau avant et après. Quant à une bière sans alcool, pourquoi pas du champagne sans bulles pendant qu'on y est !"

Et du vin sans vin ???? Non, là je parle en vain !!!

Bonjour,

je vois que sur kikourou beaucoup sont fan de la biere. Mes collègues de Courmayeur ont décidé de faire les deux soit un trail de montagne (14,5km et 1170m D+) et bières le 6 Octobre 2007.

Voici le tracé du trail avec tout de mème la montée au refuge Bertone ou on trouve le troisième ravitaillement, et pour finir la descente vers courmayeur:



Sur le parcours il y a trois "drink area" soit des ravitaillements. A chaque ravitaillement vous pouvez boire un certain nombre de bière et si vous les buvez vous gagnez des minutes. Voici le bareme:

CP 1 "Curru" max 3 bières, valeur 12 min
limite 2h30

CP 2 "Tete de la Tronche" controle du passage

CP 3 "Rif. Bertone" max 1 bière, valeur 10 min
limite 5h

ARRIVEE "Ermitage" juste avant l'arrivée max 2 bières, valeur 7 min

Soit la possibilitée de boire 6 bières pour gagner 29minutes.

Vous pouvez trouver les infos sur ce site:

www.arrancabirra.it

A votre santé.

Jérome

La première gorgée de bière

C’est la seule qui compte. Les autres, de plus en plus longues, de plus en plus anodines, ne donnent qu’un empatement tiédasse, une abondance gâcheuse.La dernière, peut-être, retrouve avec la désillusion de finir un semblant de pouvoir...

Mais la première gorgée ! Gorgée ? Ça commence bien avant la gorge. Sur les lèvres déjà cet or mousseux, frâicheur amplifiée par l’écume, puis lentement sur le palais bonheur tamisé d’amertume. Comme elle semble longue, la première gorgée ! On la boit tout de suite, avec une avidité faussement instinctive. En fait, tout est écrit : la quantité, ce ni trop ni trop peu qui fait l’amorce idéal ; le bien être immédiat ponctué par un soupir, un claquement de langue, ou un silence qui les vaut ; la sensation trompeuse d’un plaisirqui s’ouvre à l’infini.....En même temps, on sait déjà.

Toutle meilleur est pris. On repose son verre, et on l’éloigne même un peu sur le petit carré buvardeux. On savoure la couleur , faux miel, soleil froid. Par tout un rituel de sagesse et d’attente, on voudrait maitriser le miracle qui vient à la fois de se produire et de s’échapper. On lit avec satisfaction sur la paroi du verre le nom précis de la bière que l’on avait commandée. Mais contenant et contenu peuvent s’interroger, se répondre en abîme, rien ne se multipliera plus. On aimerait garder le secret de l’or pur, et l’enfermer dans des formules. Mais devant sa petite table blanche éclaboussée de soleil, l’alchimiste déçu ne sauve que les apparance, et boit de plus en plus de bière avec de moins en moins de joie. C’est un bonheur amer : on boit pour oublier la première gorgée.

PHILIPPE DELERM

monstertruck a écrit:La première gorgée de bière

C’est la seule qui compte. Les autres, de plus en plus longues, de plus en plus anodines, ne donnent qu’un empatement tiédasse, une abondance gâcheuse.La dernière, peut-être, retrouve avec la désillusion de finir un semblant de pouvoir...

Mais la première gorgée ! Gorgée ? Ça commence bien avant la gorge. Sur les lèvres déjà cet or mousseux, frâicheur amplifiée par l’écume, puis lentement sur le palais bonheur tamisé d’amertume. Comme elle semble longue, la première gorgée ! On la boit tout de suite, avec une avidité faussement instinctive. En fait, tout est écrit : la quantité, ce ni trop ni trop peu qui fait l’amorce idéal ; le bien être immédiat ponctué par un soupir, un claquement de langue, ou un silence qui les vaut ; la sensation trompeuse d’un plaisirqui s’ouvre à l’infini.....En même temps, on sait déjà.

Toutle meilleur est pris. On repose son verre, et on l’éloigne même un peu sur le petit carré buvardeux. On savoure la couleur , faux miel, soleil froid. Par tout un rituel de sagesse et d’attente, on voudrait maitriser le miracle qui vient à la fois de se produire et de s’échapper. On lit avec satisfaction sur la paroi du verre le nom précis de la bière que l’on avait commandée. Mais contenant et contenu peuvent s’interroger, se répondre en abîme, rien ne se multipliera plus. On aimerait garder le secret de l’or pur, et l’enfermer dans des formules. Mais devant sa petite table blanche éclaboussée de soleil, l’alchimiste déçu ne sauve que les apparance, et boit de plus en plus de bière avec de moins en moins de joie. C’est un bonheur amer : on boit pour oublier la première gorgée.

PHILIPPE DELERM

Un pur bonheur

Que d’années à" brassées ",à refaire le monde les avant coude sur les zincs

La moustache généreuse , bien entretenue plaisir ultime à la source de jouvence
La bière est une femme à laquelle on s’abreuve ,dangereuse ,attirante, aimante ,pétillante, enivrante
J’ai tourné la page d’un passé situé aux porte des ténèbres ici même je modère mes mots comme j’ai réussi à modéré mes maux
Chtigrincheux est né tel le phénix de ses cendres.......

Monstertruck, encore un truc comme ça et je vais chialer tellement que c'est beau.
Par contre, le binouze- trail d'Italie, ça cause !!!

Biru a écrit:

Ah j'oubliais ! si vous consommez, consommez avec modération les enfants !


Bonsoir a tous !!

...j'ai bien essayé, samedi soir, d'oublier la défaite des Clermontois en la noyant dans une Guinness avec du sirop de framboise mais Mlle Modération n'est pas venue ...

Comment faire pour boire avec "modération"...j'ai déjà fait bien des choses "a tête reposée", jamais avec modération !!

Sinon pour moi ce sera une Guinness avec ou sans sirop.

Pour les amateurs, j'ai trouvé une bière au pruneau et une autre à l'armagnac...(vive la gascogne !!!).. a suivre ...


A l'apéro vite !!!


Marco

Moi, les bières aromatisées, c'est pas trop mon truc.
Mais, chez nous en Normandie, on a le lait à la bière avec lequel on peut faire du camembert belge. C'est excellent. Bien sûr, on donne de la Kro aux bêtes, faut pas gâcher ! On se garde les bonnes bières belges pour notre récup après l'entraînement.

Y'a quelqu'un de compétent qui souhaite donner un avis autorisé :

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Khanardô a écrit:Y'a quelqu'un de compétent qui souhaite donner un avis autorisé :

Alain, tu es dur : il ne t'est jamais arrivé d'arriver essouflé après une course, et d'avoir du mal à trouver tes mots ?

L'Castor Junior_vive_la_réhabilitation_des_bouilleurs_de_crus...

T'en voulais des infos sur la place de la bière dans le sport...et ben tiens prend çà...Ouuuuf !!!
Je ne m'attendais pas un tel engouement de la part des Kikoureurs, çà fait plaisir.
Je crois qu'en fait, l'arrivée d'un trail est une fête et que tant qu'à faire, une petite mousse permet d'atterrir en douceur et que ça fait bien plaisir. Le tout est de rester raisonnable et de s'enfiler 1,5 l d'eau gazeuse et quelques fruits sec la dessus.
Par contre, la "binouze- trail", c'est un coup à finir au fond du ravin.

Khanardô a écrit:Y'a quelqu'un de compétent qui souhaite donner un avis autorisé :

Non, c'est pas de la bière ça. Tu sais bien que Sarko ne boit pas. Non, c'est autre chose. D'après des sources autorisées, le président russe aurait fait un gros poutine au président français. Cette désorientation, c'est l'effet de l'amour. Je suis attendri !

Au fait, t'en qu'on y est, la Merrel Aubrac à lieu dans 2 semaines et si quelques Kikoureurs le souhaitent, j'ai mis sur le forum "courir ensemble-kivaou" un sujet intitulé Marathon des Burons (Merrel Aubrac)pour que nous puissions nous retrouver à 13 h pour partager l'aligot d'après course accompagné pourquoi pas d'une bonne petite bière bien fraîche .
Avis aux amateurs, retrouvez nous sur "courir ensemble-kivaou" pour que l'on sache à peut près combien nous serons (seulement 4 pour le moment ).
A+