Kikourou.net

Je suis tenté par cette course qui aura lieu le 21/10.
Qui connait un peu et pourrait me renseigner sur les difficultés, les chaussures à porter, l'entrainement auparavant. Merci

salut,

regarde dans le calendrier kikourou, elle est inscrite...sinon, c'est beaucoup de route...pas vraiment un trail, ce qui est bien dommage...à quand le tour du lac par les cimes???

Fabrice

sinon vlà le site: http://grandecoursedulac.com/

J'y étais en 2005... Le tour vaut tout de même le détour... même s'il y a beaucoup de goudron... les point de vues ont chouettes et variés...

Et maintenant ça passe a 2 pas du terrier de la marmotte... Alors...

C'est une trés belle course !
Fait en 2004 et 2006.
Une organisation bien rodée et une épreuve qui reste encore confidentielle (l'année dernière, je me suis inscrit 4 jours avant la date)
La cohabitation avec les relais se fait trés bien.

Oui, il y a pas mal de route mais c'est comme ça : on fait avec !
Et d'ailleurs j'ai trouvé que c'était trés intéressant (pour un pur coureur de trail) de faire une grande distance avec beaucoup de parties roulantes. On évolue à une vitesse légèrement supérieure : pas l'habitude et il faut bien gérer les relances sur le plat !
Il faut voir qu'à cette époque de l'année, les chemins techniques peuvent être trés boueux sur certaines portions et on est bien content quand on retrouve le goudron...

Sur le parcours 2006, on pouvait utiliser des chaussures de route mais si le parcours change ou en cas de mauvaises conditions, on peut se poser la question (m'enfin certains arrivent trés bien à courir à 16km/h en chaussure de trail alors ...)
L'entrainement ? un peu de trail et un peu de course à pied ? un entrainement type marathon peut convenir