Kikourou.net

FELICITATIONS AGNES, tout ce que tu fais, tu le fais bien…
Record battuuuuuuuuuuuuuuu
C’est encore tout chaud, ça s’est passé aujourd’hui entre 19h50 et 20h01’08’’, et OUI, notre petite voili voilou vient de battre son record perso sur 3000m en 11’08’’ aux inter club de Lagny sur marne sous les couleurs de l’ASRD qui fait 1 et 2 sur cette course.
Après un départ trop rapide (comme tout le monde) elle a très bien gérée sa course pour terminer à quelques secondes de sa copine de club. Elle arrive après avoir tout donné, généreuse dans l’effort comme dans la vie.

Elle vous en dira plus

Maintenant le prochain record c’est 2h59 sur marathon !!!!!


Tamiou et Totoche88

Toutes mes felicitations a agnes!!!!

WABADABADOUUUUUUUUUUUUUUUUUUU

Bravo a notre championne.........;

Super agnes....;

Vivement ton CR que tu nous racontes tout ca...

Repose toi bien...

Et j'en suis sur tu cartonneras sur le MSM aussi

A+
OLY

Bravo Agnès. Super résultat. Mais nous n'avions aucun doute sur ta détermination

Bises.
Karllieb

WAAOOOUUUU!!!!!Bravo Agnès excellente perf.!va falloir que je me méfie tout de meme le 2juinggg!
plein de bisous championne!!!
Fred.

Félicitations Agnès pour ton excellent 3000 mètres
Tu mérites au moins 3000 bises

JC

trop d'la balleeeeeeeee comme disent les d'jeun's !
bravo à toi ; allez j'me mange une tite tagada à ta victoire !
bizzzzzzzzzzzzz

Olà ! Mais, c'est que bientôt tu me rattrapes, heing ?
BRAVO AGNES !!!

Félicitations Agnès !!!

Trsè heureuse pour toi !!!

Bizous championne !

Félicitations Agnès !!!

Trsè heureuse pour toi !!!

Bizous championne !

Félicitations Agnès !!!

Trsè heureuse pour toi !!!

Bizous championne !

Marie69 a écrit:Félicitations Agnès !!!

Trsè heureuse pour toi !!!

Bizous championne !

A ton tour ma grande!!!
Je suis de tout coeur avec toi pour tes 7 tours et demi!!!
Chacun son tour de tourner en rond comme une bourricotte, heing!!!
Amuse-toi biengggg!
Tous mes encouragemenggggs par la pensée, Ptite Marie!
Bisous
agnès_Allez_Marie_Allez_Marie_Allez!!!!

FELICITATION Agnes!!!
tu es une gagneuse!!! cest fort ce que tu viens de realiser!!! après tu vas me dire que tu ne seras pas prête pour Cancale!!! je n'y crois pas une seconde...
en tout cas je suis heureux pour toi, tu nous surprend tous les jours
BRAVOOOOOOOOOOOOO!!!!
ENORMES BISOUS
KIKI

Enorme bravo à toi AGnès!!! Tu tiens la même vitesse fin août et tu devrais pouvoir battre les Olmo, Delebarre et Jurek!!
Bises

J'arrive après tout le monde... pô grave, je vais me rattraper avec cette vidéo pour fêter la perf de celle qui n'y croyait pas avant (tssss....). Alors, comme d'habitude, le son à donf' et les zygomatiques derrière les oreilles :

<div><object width="425" height="364"><param name="movie" value="http://www.dailymotion.com/swf/7wy9K3G3ClHxi6b4s"></param><param name="allowfullscreen" value="true"></param><embed src="http://www.dailymotion.com/swf/7wy9K3G3ClHxi6b4s" type="application/x-shockwave-flash" width="425" height="364" allowfullscreen="true"></embed></object><br><b><a>Clip Shrek en Rif</a></b><br><i>envoy&eacute; par <a>SO_RIF</a></i></div>

Encore bravo Miss

Coli, en_plein_shrek_mania

bravo agnés pour avoir battu ton record perso, et encore plus impressionnant de faire le grand ecart entre la piste et les 200km en si peu de temps.
chapeau...

bravo agnès ...

comme quoi il est bon même pour des coureurs d'ultra de travailler sa vitesse ..si si !!

Bravo Agnès !!!

Toutes mes féloch' pour ce super temps.

Two finger in the noise!!

Tu es vraiment trop fastoche!!

bravo agnes pour ta super perf ,j'esperes que tu as fete cela avec des haribos.

Si les Dragibus te font cet effet là, je n'ai plus qu'à m'y mettre !!!
Bravo à toi !

Alors Agnès, ça paye les séances de VMA non hmmmm ?

Bravo, c'est toujour un plaisir de progresser et de s'améliorer !

bravo agnès vraiment très bien...
aller bientôt moins de 11'...
bisous

FELICITATIONS Agnès!!!!!! WHAOUUUU!!!
hereusement que j'ai juste un duel avec ton poulain_de_corto et non pas avec pas toi!!!!!! lol!!!!
Bizzz
May

Oups oups oups .....Heureusement que Tamiou avait fait le nécessaire. Merci à toi et quel plaisir de te rencontrer.......
Hé oui Agnes nous a encore fait de beaux exploits ce week end et en tant que spectateur privilégié, j'ai pu me rendre compte de la volonté de la miss.
Elle va vraiment au bout d'elle meme et c'est vraiment impressionnant ..... Son 3000 mètres particulièrement bluffant avec un départ énorme , un temps de récup puis des accélérations progressives jusqu'au sprint des 200 derniers mètres....Hallucinant !!!!
Alors encore mille bravos pour tes exploits et vivement la suite

Bisouxxxxx

totoche88-qui-a-des-leçons-à-prendre......

Wouah..................c'est génial Miss Haribo...

Bravo, c'est super, je vois que les fraises...T les Crocos...te réussissent bien.

toutes mes félicitations, tu vas plus rapide que l'ombre de Lucky luke...
bon repos, et surtout bonne préparation pour le TVG.

bisous
ta supportrice

Félicitations Agnes,

Maintenant faut tenir se rythme avec du dénivélé

on aura l'occasion de pratique à Pralo et à Cham'

aplousse

lolo

bjr agnes et toute mes félicitation pour ton record

Toutes mes félicitations Agnés Tu vas faire tout pêter au Mont St Michel Est-ce que je pourrai monter sur ton dos pour voir ce que ça fait un marathon en moins de 3h

l'ourson a écrit:Toutes mes félicitations Agnés Tu vas faire tout pêter au Mont St Michel Est-ce que je pourrai monter sur ton dos pour voir ce que ça fait un marathon en moins de 3h

Euhhhhhhh....
Le moins de 3heures est prévu pour 2008!!!!
Pour l'instant, et pour mon premier, je serais déjà très très très contente d'être capable de courir les 42 kils et des brouettes en 3h15...

Pour le portage, il faudra négocier la place avec Bourric et sa nouvelle conquette de Bourriquette!!!!

Bises et Merci

Agnès_et_ce_100kils_alors?

Agnès_et_ce_100kils_alors?[/color][/quote]

Trop bien l'ambiance d'un 100k Cela m'a donné des envies.. Peut-être Royan en octobre