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salut les jeunes,

footballeur depuis ma plus tendre enfance et capeur depuis deux ans, je me pose une question : est-ce que la pratique du foot est compatible avec un entrainement de cap ?

aplouche
manu

tout est possible (après tout dépend du niveau du sport pratiqué), personnellement , je fais de la muscu et tout le monde me disait ouh ouh ! Pas de muscu avec la course à pied ! A oui ? j'en suis rendu à plusieurs Ultras et quelques Marathons...

Salut motive,
Ben moi aussi je suis un ex footeux et ça me chatouille encore, je ne connais pas ton age, mais ton salut les jeunes est significatif ??

Bref, j'ai pensé un jour que je pouvais pratiquer les 2 en parallèle en me disant que ma condition physique me permettrai de me promener sur le terrain le dimanche et le reste de la semaine je continuerai à courir……………..GRAVE ERREUR !!!!!

Quand tu as la condition en sport co, tu cours à la place des autres et au final tu fini encore plus cassé que ceux qui te regarde faire. Après tout dépend de ton état d’esprit, moi je ne peux pas rentrer sur un terrain sans avoir envie de tout donner, alors ce furent des problèmes lombaires, tendineux et je passe les coups de pompes au passage.

Si j’ai un conseil à te donner, fait un choix.

Si tu avais demandé entre la cap et la natation, c’eut été différent….

A +

kler que ce sont deux sport tres tres différents...
d'un coté un sport "pepere" la CAP et de l'autre un sport de contact avec pas mal de fractionné et des chngements de direction.

Tout dépend ton investissement dans l'un et l'autre.
Pour ma part ancien footeux, j'ai fait quelques saison en corpo et ça se passait bien...

Pa r contre avec l'age(vers 30ans le papy :wink:

), les lendemains de match, j'avais mal partout...

Le but c'est de te faire plaisir... a toi de voir!

On a tous des passés plus ou moins importants de footeux :oops:

La course à pied étant la base de tous les sports, çà ne pose pas de problème, évidemment comme dit nicnic çà dépendra après de ce que tu veux faire en CAP :wink:

ben ecoute, moi je ne te conseille pas d'arreter le foot et encore moins de faire un choix (quel dommage!).
je pense que le foot qui, ne l'oublions pas, est en grande partie de la course à pied, peut te permettre de travailler autrement (VMA courte, seuil...)
pour moi ça peut remplacer une séance d'entrainement en fractionné par exemple. par contre là où tu dois peut etre faire attention, c'est justement d'en tenir compte en l'incluant dans ton entrainement, pour ne pas en faire trop.
je ne suis pas footballeur mais j'ai un ami qui l'est et qui par ailleurs est un très bon coureur à pied. il joue au foot toutes les semaines.
je pense même que psychologiquement c'est meilleur que de ne faire que courir car tu travailles tout en t'amusant et tu es moins dans la répétition de toujours les mêmes schémas d'entrainement CAP.

Bah, profite de tout...
Si tu aimes les deux, fais les deux.
Du moment que tu le fais avec plaisir!
Après, il faut aussi que tu ais conscience que tu ne pourras pas être optimal dans l'un ou l'autre, c'est tout.

Perso, même si cela reste de la course, je n'ai pas choisi entre le court (3000m piste/ cross) et le long (ultra)...
Et je me fais plaisir dans l'un comme dans l'autre.
Par contre, il est clair que je ne peux pas ainsi utiliser mon potentiel (qui reste très modeste) au maximum.
L'année prochaine, je ferais un choix pour atteindre mon objectif.
En attendant, je continue à me régaler en faisant un peu de tout

Alors, fais-toi plaisir!!!

bises
agnès_footeuse_devant_sa_télé_ou_en_écoutant_Europe_allez_les_canaris!!!

merci pour vos conseils !

ben oui je suis un vieux de 28 ans... par rapport à la performance en course, j'en suis pas encore la, pour moi la performance c'est d'aller au bout!

Tout plaisir est bon a prendre !

Ce qui est incompatible avec la CAP, c'est la lassitude
de courir. :oops:

Jai un collègue qui a fait sport étude foot: il est bon à tous les sports !!!!
La génétique, c'est pas que pour les pédophiles

Pour moi le foot est totalement incompatible avec le sport :-)

(anti-foot moi ??? nooonnnn...)

le football est un sport d'équipe avec un ballon... très très ludique...
Où de belles valeurs sont développées : esprit d'équipe, effort, partage, abnégation... par contre on joue avec une autre équipe... ça n'empêche pas le respect des autres...

Ce n'est pas seulement un sport médiatique pourri par l'argent, la haine débile de certains supporters et le dopage... c'est comme tout, quand l'argent arrive ça fout la m... Malheureusement, il ressemble de plus en plus a notre socièté... :cry:

nicnic38 a écrit:le football est un sport d'équipe avec un ballon... très très ludique...
Où de belles valeurs sont développées : esprit d'équipe, effort, partage, abnégation... par contre on joue avec une autre équipe... ça n'empêche pas le respect des autres...

Ce n'est pas seulement un sport médiatique pourri par l'argent, la haine débile de certains supporters et le dopage... c'est comme tout, quand l'argent arrive ça fout la m... Malheureusement, il ressemble de plus en plus a notre socièté...

nicnic38, je partage ton ballon... Euh non, ton avis:!:

Et puis, Kikourou n'est elle pas une bien belle équipe, très ludique, mais sans ballon,
où chacun cultive le respect des autres :?:

:?::?:

JC

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