Lisant et appréciant la lecture riche de votre forum depuis plusieurs mois déjà je franchi le pas (c'est courant par ici
![Laughing :lol:](./images/smilies/icon_lol.gif)
Je me présente quand même un petit peu :
La pratique de la course à pied est pour le moment (et j'espère pour longtemps)ma principale activité physique, en trail et course de montagne globalement, ce qui me fait faire de trois à cinq entrainements par semaine suivant mes "objectifs".
Ne vous fiez pas au nombres d'entrainement effectué, car ils sont nécessaires au vu de mes piétres qualités de coureur dont le seul but est d'arriver au soir d'une quelconque course et pouvoir porter mes gamins dans leur chambre pour les coucher.
Voili voilou