Kikourou.net

Salut à tous !
Il y a encore des dossards pour le Sacré Trail des Collines à Tullins ! Je viens d'avoir au téléphone l'organisateur qui m'a annoncé 200 inscrits, donc pas de problème pour les retardaires. Apparemment ils pourront avoir un dossard. Par contre il m'a dit qu'il y avait un erreur sur son adresse mail. Ce qui ont voulu s'inscrire ou demander des renseignements pouvaient attendre longtemps !
Il faut écrire remibauer@yahoo.fr et non .com !!!

PS : Euh, je l'fais ou pas ce Trail (15 km) ?
N'est-ce pas trop tôt pour moi qui ai repris la course à pied, il y a moins de 2 mois après une déchirure du mollet ? Pas trop long ?
Qu'en pensez-vous ?
Quelqu'un connaît le parcours ?
Merci pour vos réponses...

SAlut Titibf
c'est le coach qui demande des conseils ??
Tout dépend de comment tu envisages de le faire ce trail ? Pour le plaisir et avec un objectif de terminer ? ou bien pour suivre Défifranck et faire un temps ? ou bien pour l'occase de croiser d'autres kikoureurs (dont moi si mon inscription arrive un jour à Tullins... )
Moi je te dirai bien sûr de le faire, mais d'abord de t'écouter par rapport à ton mollet...
Alors peut-être à dimanche...
Béné_t'es_bien_avancée_là_hein

C'est vrai que je REVE de vous rencontrer en chair et en os ! (certains plus en chair, d'autres plus en os !). Rien que pour ça...Ca me donne envie ! C'est vrai Béné, c'est moi l'coach, mais j'ai jamais fait de TRAIL ! Les courses de montagne sont beaucoup plus courtes (pour les féminines...).

auto-suppression

Salut,

effectivement ce genre de course ça change un peu, on tappe la causette, on marche dans les trop grosses montées, quand c'est booooo on fait des photos et après la course on discute avec plein de kikoureurs qu'on ne connait que par écrit.
Alors pourquoi hésiter.

A dimanche ???

Philippe

titifb??

voir ceux qui sont en chair? ceux qui sont en os?
mais ceux qui on du gras ?? tu acceptes de les voir?? (j'en fais partie )
manu

titifb a écrit:....
PS : Euh, je l'fais ou pas ce Trail (15 km) ?
N'est-ce pas trop tôt pour moi qui ai repris la course à pied, il y a moins de 2 mois après une déchirure du mollet ? Pas trop long ?
Qu'en pensez-vous ?
Quelqu'un connaît le parcours ?
Merci pour vos réponses...

j'ai une une légere dechirure aux jumeaux il y a 2 ans (surentrainement)

650md+ pour 15km, c'est de la bonne grimpette.
Et pour cet exercice les mollets sont bien sollicités surtout si l'on essaye d'aller vite.

Ensuite, 2 arguments en défaveur:
- tu es coureuse et pas randonneuse
- tu es une compétitrice

Il faut ble faire A mon avis que si tu es sur de pouvoir te limiter dans l'effort et ne pas faire ce trail comme une course mais plutot comme une sortie d'entrainement.

Maintenant je penses que tu disposes dans ton entourage sportif de coureuses et de kiné qui sont mieux à meme pour te guider

Bonne sortie en tout cas

Didier l'dingo

Ok ! Les kikoureurs : c'est fait je me suis inscrite !!! Mon premier TRAIL ! Avec Défi Franck et Francis un copain de mon club...Affûtez vos baskets !
Je verrai bien sur place comment gérer mon affaire ! Ca risque d'être dur vu mon entraînement. Est-ce la peine sur une distance de 15 km avec 2 ravitaillements de courir avec un Camelback, ou une ceinture porte-bidon ?

et???????? on se retrouve ou???

le bonnet kikourou sera un peu chaud a cette epoque...
moi j'aurais la veste raidlight kikourou
a dimanche

manu

[mode grognon on]
faite chier j'ai un semi de prévu ce WE, j'ai un titre à défendre shreugneu, j'ai pas enive de venir.
[fin du mode à la con]

Je sais pas pourquoi je suis pas encore inscrit au semi et je sens que rien que pour pourrir tonton manu je vais venir

viens au nivolet plutôt!!!!!!

si té un homme
manu

Qui t'as dit que j'étais un homme manu

Ensuite pour le nivolet revard heu je passe . A 6 jours du 100 km je vais peut être pas faire trop de folies de mon jeune et athlétique corps

thunder a écrit:Qui t'as dit que j'étais un homme manu :lol:

Thunder, c'est surement pas moi qui ait dit ça

thunder a écrit:Ensuite pour le nivolet revard heu je passe . A 6 jours du 100 km je vais peut être pas faire trop de folies de mon jeune et athlétique corps

La tu as raison, fais attention à toi tout de même
A bientôt

Noël et tite patate

Salut,
moi aussi j'y serai! Ce soir je vais chercher mon CM et après c'est tout bon! J'espère que je vous reconnaitrai!