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Probleme de frequence cardiaque garmin 305?
Publié:
07 Mars 2007, 17:32par Maximus
Bonjour ptit nx sur le forum
Quelquun a t''il l'experience d'une surestimation de la frequence cardiaque avec un garmin forerunner 305
Moi 192 de FCMAX 31 ans 2 à 3 entrainement type vallonné nature par semaine 20 30 bornes par semaine depuis 3 ans
sorties rapides de 1h45 93 % de fcmax
C un peu haut non?
Merci de vos reponses
Publié:
08 Mars 2007, 10:37par Zeb
j'ai un F305 depuis septembre 2006, et la FC qu'il me donne est sensiblement la même que mon polar....
Avait-tu un autre cardio avant celui, bref une base de référence ??
Publié:
08 Mars 2007, 11:04par Maximus
Oui mais il y a longtemps et je courais entre 70 et 85 % de la fcmax
actuellement mes performances se sont ameliorées mais mes pourcentages de la fcmax ont augmenté de maniere exponentielle
Te parait t'il possible de courir aussi longtemps (1h) a 93 % en moyenne de la fc max sans fatigue excessive ou est ce un signe de surentrainement (dans le cas ou le cardio fonctionne bien)
Publié:
08 Mars 2007, 11:19par akunamatata
Il faut que tu refasse un test VMA pour avoir un update de ta frequence max, car 93% de Fcmax pendant une heure sans fatigue c'est pas habituel (à moins que ta vitesse soit rester la même qu'à 85% Fcmax --> effectivement pb il y a).
Mais avec un entrainement adéquat il n'est pas idiot de voir augmenter le %de Fcmax sur une epreuve.
Publié:
08 Mars 2007, 11:47par Zeb
Maximus a écrit:Te parait t'il possible de courir aussi longtemps (1h) a 93 % en moyenne de la fc max sans fatigue excessive ou est ce un signe de surentrainement (dans le cas ou le cardio fonctionne bien)
c'est sur que je verrais la différence
!
Non, serieusement, je dirais comme Akuna, fais un test VMA ce sera plus sur....
