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Recherches kikous pour échanger sur la préparation physique et mentale du championnat de France de marathon
qui aura lieu le 14 novembre 2010 entre Nice et Cannes

Je dervrais etre au départ .

Etant sur place,et qualifié.A noter,que le CF marathon n'est pas résérvé aux vétérans .En plus d'etre open,sinon,on se sentirait,un peu seul .

Etant en club,le plan se fait sur 14 semaines.Débuter le 09/08,meme si pas suivi à la lettre.Mais cela peut aider pour les scéances de VMA,courte et longue .

A compter de la 7eme semaine,fin de la VMA longue,pour passer sur la vitesse scécifique.

Si je suis à Nice le 14/11,objectif,faire mieux qu'à Paris au printemps dernier3H13.3H10à Cannes .