Kikourou.net

Sont partis depuis près de deux heures. Parmi les favoris logiques (je n'ai évidemment pas encore les cotations de tous, mais bon...):

Dawa Sherpa..........1450
Jean-Marc Zaugg.......1300
Michel Grillo..........1280
Baptiste Duban .........1250

Je vais essayer de vous faire vivre cela côté Kik's et notamment suivre la course de Pascal Penot qui revient de blessure et vise 18 heures sur cette course. Good luck à tous !

Le first PC donnait :

1. Sherpa......1430

Pascalpenot est passé dans les premiers sur un rythme élevé (1260). Départ au taquet pour Pascal. DCA (903) et JPV (870) sont dans le ventre mou du peloton.

Au second PC (deux heures de course pour le premier):

1. Sherpa.......1430
2. Duban........1280
3. Liandier.....1270

Pascalpenot est passé en 8e position en réduisant la voilure (1220)

DCA........901
JPV........875

aller Pascal !
il s'est entraine comme un professionnel pour cette course, discret il est, mais c'est un serieux client

yes un bon client qui sait fixé cette superbe course comme objectif, en s'entrainant trés sérieusement
ALLEZ PASCAL

PC 3 - Iloire (28e km), environ 3 heures de course pour Sherpa.

1. Sherpa ......1415
2. Duban........1280
3. Maansri......1240

8. Pasclalpenot........1170
....DCA..........860
....JPV.........845

Pascal est toujours 8e, mais il fléchit légèrement par rapport aux deux premiers pointages. Il arrive autour de son niveau intrinsèque sur ce genre de course : 1150.

merci Rodio
sympa ce live

Stéphanos a écrit:merci Rodio
sympa ce live

Pas garanti que je puisse tout suivre, mais je tente le coup.

PC 4 (42,700 km???).

Le first, Dawa Sherpa, est en moins de 4 heures ! Je n'ai pas le profil en tête, mais ou c'est moins technique que prévu (changement de parcours) ou c'est raccourci... En tout cas près de 11 km/h de moyenne annoncés, wahou...

1. Sherpa........1425
2. Zaugg.......1285
3. Maansri......1285
4. Duban.......1275

11. Pascalpenot......1180
63. DCA...................870
69. JPV...................860


Pascal ne faiblit pas... ce sont les autres qui accélèrent. Peut-être a-t-il trouvé un rythme de croisière?

rodio a écrit:Le first, Dawa Sherpa, est en moins de 4 heures ! Je n'ai pas le profil en tête, mais ou c'est moins technique que prévu (changement de parcours) ou c'est raccourci... En tout cas près de 11 km/h de moyenne annoncés, wahou...

Le + technique est à venir, pour l'instant ils ne sont pas descendus dans les gorges, et le profil a été plutôt descendant. (montée de 750 D+ pour commencer, puis grande descente d'environ 1000 de D+. Connaissant les qualités de descendeur de Dawa je ne suis pas surpris... mais un marathon en moins de 4h sur sentier avec du gros D+, c'est vrai que ça envoie!

Ouch!!! Quel temps de Dawa! Et allez Pascal, envoie du lourd!!!

NB : Rodio où suis-tu la course??

Rudyan a écrit:Ouch!!! Quel temps de Dawa! Et allez Pascal, envoie du lourd!!!

NB : Rodio où suis-tu la course??

Tu vas sur le site "Verdon Canyon Challenge". Il y a geofp.com qui fait un suivi complet.

rodio a écrit:

Rudyan a écrit:Ouch!!! Quel temps de Dawa! Et allez Pascal, envoie du lourd!!!

NB : Rodio où suis-tu la course??

Tu vas sur le site "Verdon Canyon Challenge". Il y a geofp.com qui fait un suivi complet.

En effet je venais de trouver, mrci rodio...quel ramier je suis

Aux Moutiers Pascal passe 11ème. A noter que Dawa a 25mns sur le 2ème...

Rudyan a écrit:
Aux Moutiers Pascal passe 11ème. A noter que Dawa a 25mns sur le 2ème...

Je crois même que c'est plutôt... 35 mn d'avance. Sherpa, 5h17' de course après 48 km. On est à Moustiers (PC5)

1. Sherpa..........1430
2. Zaugg...........1290
3. Maansri.........1290
4. Duban...........1265

10. Pascalpenot.....1155
60. JPV...........860
64. DCA...........850

Pascal gagne une place, mais son rythme continue à s'infléchir.

Passage au PC 7 (km 63). 7h40 pour le Suisse :

1. Sherpa.......1420
2. Zaugg....... 1280
3. Duban ...... 1270

La vitesse a nettement fléchi. Sherpa est un peu seul sur sa planète et les écarts sont trompeurs. Comme souvent en trail, on ne boxe vraiment pas dans la même caté.

Grand merci Maître yoda .................... heu Rodio pour ces infos toutes fraîches.
sacré Dawa..............il est indestructible,inusable......etc

Jean-Michel TOURON a écrit:Grand merci Maître yoda .................... heu Rodio pour ces infos toutes fraîches.
sacré Dawa..............il est indestructible,inusable......etc

Mais je vous en prie, R2D2 !

Apparemment ya comme du mou dans le PC7. Le PC7 a implosé, le PC7 ne répond plus, le PC7 vient de subir l'attaque des Klingons (ah non, merde, je mélange, ça c'est Star Trek).

Le PC5 n'est pas bien nerveux non plus...

Au PC8 de Malines (km 72,8) :

1. Sherpa.........1430
2. Zaugg.........1270
3. Duban.........1260
4. Maansri.......1240

8. Pascalpenot.....1160
57. JPV...........845
61. DCA...........825



Pascal fait parler l'entraînement. Il est stable juste au-dessus de 1150.

rodio a écrit:Au PC8 de Malines (km 72,8) :

1. Sherpa.........1430
2. Zaugg.........1270
3. Duban.........1260
4. Maansri.......1240

8. Pascalpenot.....1160

Pascal fait parler l'entraînement. Il est stable juste au-dessus de 1150.

Trop fort le Pascal!

Rudyan a écrit:

rodio a écrit:Au PC8 de Malines (km 72,8) :

1. Sherpa.........1430
2. Zaugg.........1270
3. Duban.........1260
4. Maansri.......1240

8. Pascalpenot.....1160

Pascal fait parler l'entraînement. Il est stable juste au-dessus de 1150.

Trop fort le Pascal!

.
et Dawa continue sa "promenade de santé"
Il est passé au CP 10 (Aigle) à 17h 26 soit après 12:22 de course; il lui reste moins de 10 km

PC9 (80 km) : Petite Forêt. Sherpa en 10h44'

1. Sherpa..........1430
2. Duban.............1260
3. Zaugg............1260
4. Maansri.........1240

7. Pascalpenot........1160
52.JPV...............815
58.DCA..............815

Un Pascal toujours très stable dans ses allures. Ca sent bon !

ALLEZ PASCAL
super plus des deux tiers d'effectué
aller un dernier effort

Au PC 9, Pascal passe 7ième à 5mns du 6ième et 8mns du 5ième...

Go Pascal!

Victoire de Dawa en 13h24...

bonjour,

Encouragements à D Cabos déjà finisher de l'Occitane en avril et qu'il va le faire encore une fois. go, go..

Impressionant le Pascal, c'est sur que le sérieux dans l'entraînement ça paye......

Arrivée avec cote provisoire :

1. Sherpa...........1430 (13h24')
2. Duban.............1270
3. Zaugg.............1245
4. Maansri...........1185
5. Rizzotto.........1180

6. Pascalpenot........1170

Constamment au-dessus de 1150 depuis le pc4, Pascal a vu sa régularité payer sur la fin ! Super course, super rentrée ! Bravo Pascal !!!

16h22' pour Pascal !

BRAVO Pascal,
la 6e place au général et un podium au côté de Dacchiri en V1H
A apprécier sans modération

Super Pascal!!!!

BRAVO PASCAL
Trés belle course rondement menée
podium mérité aprés une trés bonne préparation(voir son blog)
bonne récup

Stéphanos a écrit:BRAVO PASCAL
Trés belle course rondement menée
podium mérité aprés une trés bonne préparation(voir son blog)
bonne récup

+1 super le Pascal , ça ne m'étonnes pas vu son sérieux dans sa prépa .

Question : a t'il couru avec son petit chapeau fétiche

Waouuuuuu Pascal........
Je suis ravi pour toi.
Bonne récup

David (DCA) vient d'en finir en 23h55'. 800 au final, la fin en pleine nuit n'arrange pas les scores. Bravo David, quasiment une journée d'effort ! JPV ne devrait plus être très loin, lui aussi !

JPV, 50e en 24h22 ! Juste à temps pour les croissants ! Bravo Jean-Pierre, encore une dans la musette.

Suite et fin, >>> http://chrono.geofp.com/verdon2010/

Aller le cantalou, tiens le rythme!
Je savais déjà que tu étais un costaud. Là tu risques d'écrire une page supplémentaire sur le livre "Respect à JPV" secrètement tenu par des copains trailers

Amicalement,
Arnaud

rodio a écrit:David (DCA) vient d'en finir en 23h55'. 800 au final, la fin en pleine nuit n'arrange pas les scores. Bravo David, quasiment une journée d'effort !

Un finish, un! Encore de nuit, tu dois apprécier.

rodio a écrit:

Stéphanos a écrit:merci Rodio
sympa ce live

Le first, Dawa Sherpa, est en moins de 4 heures ! Je n'ai pas le profil en tête, mais ou c'est moins technique que prévu (changement de parcours) ou c'est raccourci... En tout cas près de 11 km/h de moyenne annoncés, wahou...

Je peux vous dire qu'à part le deuxième tronçon (km 11 à 22 en gros qui est roulant et où tout le monde courait), les 30 autres kilomètres qui constituent la partie citée c'est du costaud et il y a des endroits où j'aurais voulu le voir passer.

Jean-Pierre

Un grand merci rodio pour ce direct live... sympa
Je m'en servirai peut être pour le CR

et un grand merci au moune kikourou pour leur encouragements.

A suivre, normalement le roulant trail des mélèzes, sans objectif sinon qu'il concluera un bloc d'entrainement basé sur les travail d'allures.

Le Verdon en un mot. Il m'a rassuré dans l'objectif du grand raid

Astro(phytum) a écrit:Question : a t'il couru avec son petit chapeau fétiche :?: :?:

Quelle question!!!!

Une photo avec mon voisin de camping. Il avait un tee shirt fluo presque aussi beau que le mien. Je lui ai dit que plutôt que de le décorer avec des marques d'emballage publicitaire, il pouvait venir s'inscrire au MTC, bon club de passionnés avec un logo superbe et une devise magnifique qu'il n'aura même pas à coudre lui-même.

Trève de plaisanterie, pour rodio et ses cotations trails, j'ai demandé à Dawa s'il avait une estime du temps qu'il aurait pu mettre avec un plateau plus concurrentiel et une allure plus compétitrice UTMB.
Il m'a répondu une bonne heure de moins. son allure était assez généreuse (mais sans pression d'un concurrent aux fesses) mais il a trainé longuement aux tables de ravito pour se ravitailler et plaisanter avec les bénévoles.


(photo Alalex)

Bravo pascal pour cette perf
j ai finis finalement 4eme.
Super week end en tout cas
content de t avoir vu