Kikourou.net

Je propose le 25 avril
Départ : parking de la maison départementale de l'environnement en bas de la côte de montauger à Lisses vers 8H30

After à la maison
A ce jour, nous sommes 4
JORGE
ALEKSOU
LAND

RAPPEL: pour fin avril: un circuit de 35KM
départ et arrivée domaine de Montauger à Lisses à 600m de la gare de Mennecy (ligne D du RER)
Ormoy, Mennecy, direction Champcueil par l'aqueduc de la Vanne, derrière golf de Chevannes puis route pavée
arrivée Champcueil 9km par route pavée style paris roubaix
puis circuit dans la forêt des grands avaux avec un petit circuit style 25 bosses assez déroutant, très belle vue puis direction carrières de grès
arrêt tour du buisson, montée de la tour, superbe vue
direction Noisement puis Ballancourt, par circuit cul d'enfer, arrivée au Chateau du saussaie, vestige chapelle de la commanderie des templiers, marais de l'essonne
un peu de route (je vais essayer de trouver mieux) en bas de Ballancourt pour éviter le Bouchet jusqu'à la gare
traversée des marais de Vert le Petit, marais de misery, Echarcon, puis marais d'Echarcon jusqu'au marais de Lisses, arrivée chateau de Montauger
BBQ chez moi à 5KM de là (on reprendra les voitures)
Un samedi (de préférence) ou un dimanche suivant les disponibilités de chacun

nenoeil91 a écrit:.....
BBQ chez moi à 5KM de là (on reprendra les voitures)
Un samedi (de préférence) ou un dimanche suivant les disponibilités de chacun

Mon quota de samedi libre étant déjà largement entamé pour 2010, je ne pourrai que le dimanche. Alors faites le bon choix, votez dimanche

Je passe mon tour car je me ferai un off perso en plein milieu des cyclades

Tom_hate_d'etre_en_vacances

Pas de paysbasque pour moi le 25/04 donc je serai dans le coin .. à voir selon mon bon de sortie sur les 20km de Maroilles la semaine suivante.

Jay

Moi ce week-end la je dois rejoindre mes enfants à l'ile d'Oleron. Mais je peux partir le samedi ou le dimanche apres un OFF. Le seul probleme c'est que 35km c'est trop pour moi. Y'a pas un raccourci possible dans le circuit ???

Possible, selon la forme du moment, 8j avant Jean Racine en vtt et 15 jours avant marathon de Paris.... emploie du temps un peu lourd surtout avec un ménisque droit douloureux (ça grince ) en tout cas super initiative, je ne connais pas du tout le coin....

slt chris 78
pour le raccourci, cela va être difficile, le circuit étant un grand cercle
sur ce genre de circuit, il ne faut pas penser aux kilométres mais plus en temps de parcours
j'ai prévu des poses
le parcours est possible en VTT avec un petit peu de portage dans les rochers et la digue de vert le petit réservé aux piétons

de retour du Morbihan, entrainement sublime entre Kerpape et Fort bloqué

Chris 78 ou d'autres, si tu veux démarrer à l'église de Champcueil, ton parcours fera 9km de moins et tu auras le plus amusant
nous vous ramenerons aux voitures une fois terminé

Hello,

Logiquement présent si mon organisation se maintient bien le 25/04...
Tu peux me mettre en TBC. Cela va faire une sacré équipe (d'after surtout) avec les zouzous déjà présents
A+

MiniFranck a écrit:Hello,

Logiquement présent si mon organisation se maintient bien le 25/04...
Tu peux me mettre en TBC. Cela va faire une sacré équipe (d'after surtout) avec les zouzous déjà présents
A+

Ah, ça ferait plaisir de te revoir Franck !!!

OUI !!!
Si la météo se met de la partie, on risque d'avoir encore un off d'anthologie..

MiniFranck a écrit:OUI !!!
Si la météo se met de la partie, on risque d'avoir encore un off d'anthologie..

Mouais, l'after vous voulez pas le boire avant en "before" histoire que le boulet que je suis arrive à vous suivre

Jay

Jay a écrit:

MiniFranck a écrit:OUI !!!
Si la météo se met de la partie, on risque d'avoir encore un off d'anthologie..

Mouais, l'after vous voulez pas le boire avant en "before" histoire que le boulet que je suis arrive à vous suivre

Jay

Là je te conseille pas, moi ça me dope la Leffe !!!

aleksou a écrit:

Jay a écrit:

MiniFranck a écrit:OUI !!!
Si la météo se met de la partie, on risque d'avoir encore un off d'anthologie..

Mouais, l'after vous voulez pas le boire avant en "before" histoire que le boulet que je suis arrive à vous suivre

Jay

Là je te conseille pas, moi ça me dope la Leffe !!!

bon .. bon .. prévoyez le samu .. ça peut toujours servir

jay

Jay a écrit:
Là je te conseille pas, moi ça me dope la Leffe !!!

bon .. bon .. prévoyez le samu .. ça peut toujours servir

[/quote]

on réserve la chambre Raoul Dufy ??? non trève de plaisanterie, si t'en peux plus on leffera sans toi...

ça me pose pas de problème avant, pendant, après... Leffons ensemble .... Il faut que je m'entraine pour l'Arancabirra
Bon je

Super
J'en serai!
Peut etre mon dernier Off 2 ouf avant de partir.

je récapépéte:
Jorge
Land
Aleksou
Minifranck
Jay
Marioune
Nenoeil

Il faut combien de litres?
Choucroute? avec la LEIFFE (il parait que je la fait divinement bien)

Reco samedi de la deuxième partie,1H20, 11KM tranquillou avec les repérages
temps magnifique, point de vue sublime de Paris à Fontainebleau
quelques belles surprises seront prévues
une côte à faire caler un Kilian Jornet
des petits sentiers, histoire de vous perdre et que vous m'attendiez

Reco dimanche de la première partie et de la fin 2H40, 25km:
Je modifie le parcours pour le transformer en banane pour couper suivant l'état de fraicheur de la troupe ou la météo, le parcours initial dépassant les 40km
DEPART 8H30, le 25 avril, au parc de Villeroy à Mennecy, parking du bas devant l'école de musique, où commencent les pavés et devant le point d'eau pour remplir les camel-back,
les voitures seront plus en sécurité
nous gagnerons ainsi la traversée de l'allée des superbes séquoias et les marais de Fontenay d'entrée

ATTENTION Modification du départ:
DEPART 8H30, le 25 avril, au parc de Villeroy à Mennecy, parking du bas devant l'école de musique, où commencent les pavés et devant le point d'eau pour remplir les camel-back,
les voitures seront plus en sécurité
comptons environ 4 heures d'effort
je mettrai de l'eau sur le parcours pour remplir les camels
prière de vous confirmer pour que je prévois l'after
06 11 97 35 56 à noter si vous vous perdez

j'ai retrouvé un petit truc sympa à faire samedi soir aux grands avaux
j'espère que les jacinthes seront en fleur cette semaine
pour l'instant, la météo prévue est correcte

je récapépéte:
Jorge
Land
Aleksou
Minifranck
Jay
Marioune
Nenoeil
Prière de confirmer, pour l'after!

RDV Dimanche,parc de Villeroy Mennecy à 8H30, gare du RER D à 500M pour les écoresponsables
Prévoir camel ou bidons avec au moins 1 litre

pour l'instant ce Off sera sans moi .. mais consolez-vous , comme ça vous irez beaucoup plus vite

Jay

nenoeil91 a écrit:Prière de confirmer, pour l'after!

Présent !!! Dis nous ce qu'on peut amener sinon il va y avoir encore que du liquide belge de récupération

Desolé pour JAY, en ce moment j'avance plus vite que les avions mais normalement je ne suis pas un bolide, je suis plutot résistant
Minifranck
je prévois du solide pour après donc apportes ce que tu veux

nenoeil91 a écrit:j'ai retrouvé un petit truc sympa
Prière de confirmer, pour l'after!

RDV Dimanche,parc de Villeroy Mennecy à 8H30, gare du RER D à 500M pour les écoresponsables
Prévoir camel ou bidons avec au moins 1 litre

je confirme !
et j' ajoute un participant:
- chti pépère 92 qui est en prépa pour le breton ultra trail.
L'aime pas internet chtipépère...mais il court...

Ok Marioune
Bienvenue au chti pepere!

je confirme ma présence...

Idem, je serai à l'after sans aucun problème
Il est fort probable qu'Astro se joigne à la troupe
Astro, tu confirmes ?

Land a écrit:Idem, je serai à l'after sans aucun problème
Il est fort probable qu'Astro se joigne à la troupe
Astro, tu confirmes ?

J'hésites encore ,avec la bande de furieux et ma petite forme de moment , il va falloir m'entendre longtemps ,longtemps....

Jay si tu passes là ne laisse pas tout seul avec eux

Astrophytum a écrit:Jay si tu passes là ne laisse pas tout seul avec eux

Je passe , je passe.. mais je m'arrete pas , t'es fou !

Je connais que trop bien les gaillards

jay

Astrophytum a écrit: et ma petite forme de moment , il va falloir m'entendre longtemps ,longtemps....

ouais effectivement petite forme...

MiniFranck a écrit:

Astrophytum a écrit: et ma petite forme de moment , il va falloir m'entendre longtemps ,longtemps....

ouais effectivement petite forme...

ah ben c'est ça de poster du boulot , entre 2 coups fils

Salut nenoeil,
je suis partant également pour ce off!
j'apporterai un gâteau pour l'after.
à dimanche
Alex

Bienvenue Alex
Ce parcours va te changer de la platitude des 10km de Lisses
A dimanche

De retour de Lyon, entrainement Parc de la Tête d'Or, des airs de Central Park à NY avec un ring goudronné pour les vélos et les skates et une allée parallèle en terre et gravillonnée
3 tours, perdu au départ dans les cités de Villeurbanne près de 15km à 12KM/H
Ce soir bord de la Vilaine à Rennes

KIKOUS CONFIRMES
Jorge
Land
Aleksou
Minifranck
Marioune
Chtipepere92
Forest
Nenoeil
Si nous une bonne météo (surtout pour le BBQ, le premier de l'année), cela va être grandiose!

De retour de Rennes,le periple touche a sa fin
Entrainement au parc Thabor,j'avais trouve ma sortie prevue trop Vilaine,la riviere en centre ville manque de rives herbeuses
Le parc Thabor est un jardin magnifique avec des serres tropicales et des decorations romantiques:grotte et torrent
Petit circuit de moins de 2km mais tres varie,escaliers,montees,descentes,allees gravillonnees,petits sentiers serpentants entre les differents massifs fleuris
Tout ce qu'il faut pour se faire un peu mal
Hier,mauvaise sensation pendant 2km avant de m'apercevoir que j'avais omis de mettre mon slip sous mon cuissard d'ou cette nouvelle sensation curieuse,je decide de racourcir mon temps de course avant d'abimer mon materiel,je veux etre entier pour dimanche
Question:kiceki qui prend les photos?
Je n'ai pas encore reussi a mettre des photos en ligne sur kikourou

les plans pour chacun sont prets: environ 37km/4 heures environ

je me réserve 2 options 33 et 30 suivant l'état de la troupe
je mettrais de l'eau vers le 21km
RAPPEL:8H30, départ parc de Villeroy, entrée grille du bas, parking au niveau de l'école de musique devant le robinet d'eau
06 11 97 35 56
Jorge
Land
Aleksou
Minifranck
Marioune
Chtipepere92
Forest
Nenoeil

Super Organisation...

nenoeil91 a écrit:je mettrais de l'eau vers le 21km

De combien disposera-t-on environ par personne ?

nenoeil91 a écrit:je decide de racourcir mon temps de course avant d'abimer mon materiel,je veux etre entier pour dimanche

J'essaye de penser à prendre mon appareil photo...

A dimanche

slt minifranck
je pense mettre une bouteille 1L5 par personne
je suis un chameau, je ne sais pas si il vous faut plus
me le dire avant svp

nenoeil91 a écrit:slt minifranck
je pense mettre une bouteille 1L5 par personne
je suis un chameau, je ne sais pas si il vous faut plus
me le dire avant svp

Nickel pour moi, 1.5L c'est ce qu'il me faut.
A dimanche