j'ai une tendinite tendon rotulien a un genou mais cela ne m'empeche pas la CAP ou le VTT
peux t on continuer le sport ou alors consulter sachant que j'ai deja consulter medecin et kiné 10 seances et je ne souffre pas plus que ca donc je continue a raison de 2h a 2h30 / semaine
si quelqu'un a des infos a ce sujet ou a deja eu ce genre probleme
merci
Communauté des sports d'endurance
tendinite tendon rotulien
Modérateur: Modos
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tendinite tendon rotulien
par lolo1201 » 03 Nov 2009, 09:07
- lolo1201
- Kikoureur débutant
- Messages: 28
- Inscrit le: 03 Sep 2008, 06:46
par marcalito » 03 Nov 2009, 11:58
salut!
J'en ai chopé une aussi (syndrome de l'essui glace). Je me suis arreté 15 jours, traitement Ketum, glace et un tour chez l'osthéo.
Depuis plus de douleur.
Maintenant toi si tu n'as pas mal continue de courir mais je te conseillerais de faire un traitement préventif (homéopathie) avec glaçage du genou après l'effort afin d'éviter toute appartition de douleurs plus genantes.
Sportivement,
J'en ai chopé une aussi (syndrome de l'essui glace). Je me suis arreté 15 jours, traitement Ketum, glace et un tour chez l'osthéo.
Depuis plus de douleur.
Maintenant toi si tu n'as pas mal continue de courir mais je te conseillerais de faire un traitement préventif (homéopathie) avec glaçage du genou après l'effort afin d'éviter toute appartition de douleurs plus genantes.
Sportivement,
- marcalito
- Kikoureur ki trottine
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- Inscrit le: 22 Avr 2009, 10:59
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