Kikourou.net

Ki et sur quelle distance

va voir le Kivaoù
sinon plein de posts sur le sujet déjà ouvert.
Pour ma part, le grand en ..... 2010 :-)

Lolodeschamps a écrit:Ki et sur quelle distance

Salut,

Moi, sur le long.
Amicalement,

Vincent

J'attends vos récits et le faire peut être en 2010 !!!

Sur le long, comme en 2008. Ca va être un grand moment, j'ai hâte d'y être.

Salut,

Pour ma part sur le 56km,départ 20heures et peut
etre un jour sur le 86 apres plusieurs essais sur le 56 .En tous les cas le grand raid pas pour moi , je tire vraiment ma révérence a ceux qui y participe .

au plaisir de se croiser le long du golfe :wink:

Et la météo qui a l'air de se mettre à la chaleur, yyyyyyeeeeesssssssss !!! Exactement ce que j'espère, chaud, chaud, chaud...

Vivement la semaine prochaine.
Amicalement,

Vincent

VincentToumazou a écrit:Et la météo qui a l'air de se mettre à la chaleur, yyyyyyeeeeesssssssss !!! Exactement ce que j'espère, chaud, chaud, chaud...

Vivement la semaine prochaine.
Amicalement,

Vincent

Argh, non, pitié, mettez-nous plutôt un peu de crachin, histoire de faire mentir les dictons sur le mythique "micro-climat" qui règne sur la Golfe.

Etienne_qui_prie_allume_des_cierges_égorge_des_poulets_pour_avoir_un_petit_14°C

Je suis entrain de voir pour le faire en 2010 !!! Combien de D+. ?

très faible D+, parcours très roulant, c'est ce qui fait également sa difficulté car il n'y a pas de passage en montée qui invite à ralentir l'allure.

Et dans les 30 derniers km (les plus durs) bcp de montées et descentes d'escalier dans les sentiers côtiers.

nous y descendons à 5 sur le grand .......

taroc78 a écrit:nous y descendons à 5 sur le grand .......

Salut Rodolphe,

Et les 4 autres sont du même calibre que toi ? Si oui, ça promet...
A vendredi donc,

Vincent

On sera sur le grand avec Totote01. Après le petit l'année dernière qui s'était super bien passé pour moi en compagnie de JCDUSS ça donnait envie de s'essayer sur + long. Bonne fin de prépa à tous, à la semaine prochaine.

Golum

golum a écrit:On sera sur le grand avec Totote01. Après le petit l'année dernière qui s'était super bien passé pour moi en compagnie de JCDUSS ça donnait envie de s'essayer sur + long. Bonne fin de prépa à tous, à la semaine prochaine.

Golum

maintenant que tu es entrainé pour un 24h ca va etre de la rigolade pour toi :wink:

manu

cool ! Vous arrivez quand sur place ?
Perso j'y serai dès le jeudi soir, en famille

Pour repartir le lundi, on va essayer de profiter un tout petit peu de la Bretagne.

J' y serai, nouveau sur kikourou mais deuxieme tentative sur le grand raid, j 'ai déja essayé l'année dernière et me suis arrêté au 105eme km , en fait après Vannes, je ne pouvais même plus suivre en marchant les promeneurs du dimanche matin :lol:

donc depuis, beaucoup plus d 'entrainement + de course et j 'espere pas trop de fatigue pour vendredi, au pire cela fera une bonne préparation pour le futur ultra trail Breton http://www.letelegramme.com/sports/course-hors-stade/trail-le-bonheur-grandeur-nature-17-06-2009-429343.php @vendredi
si quelqu'un à des infos sur les numéros de dossard pour le raid :?:

Bienvenu Roland!

Les numéros de dossards sont sur le site de la course, suffit que tu te recherches parmi les inscrits !

Un conseil pour mieux gérer ce 2e grand Raid. Prévois serviette et gel douche dans ton sac pour Vannes, ça permettra de mieux repartir, nouveau départ, nouvelle journée ! Sérieux, c'est ce que je prévois de faire. L'année dernière j'ai terminé le grand Raid, mais après Vannes j'ai eu un énorme coup de mou.

Run To The Hill a écrit:cool ! Vous arrivez quand sur place ?
Perso j'y serai dès le jeudi soir, en famille
Pour repartir le lundi, on va essayer de profiter un tout petit peu de la Bretagne.

Salut Olivier, on sera sur place à partir de mercredi soir, histoire de se reposer un peu avant la coursette :wink:

.

A bientot.

Golum

Merci pour le conseil de douche à Vannes, c' est une trés Bonne idée et je n' y avait pas pensé

Les numéros de dossards sont sur le site de la course, suffit que tu te recherches parmi les inscrits !

donc n° de dossier = n° de dossard :?:

Roland a écrit:donc n° de dossier = n° de dossard

non je ne crois pas : l'an dernier cela ne correspondait pas. L'organisation les avait mis en ligne la dernière semaine avant la course, ça ne devrait donc pas tarder ...

Run To The Hill a écrit:L'année dernière j'ai terminé le grand Raid, mais après Vannes j'ai eu un énorme coup de mou.

moi je n'ai pas eu la chance de terminer : le coup de barre après Vannes m'a été fatal.
Espérons que cela se passera mieux cette année :wink:

Roland a écrit:donc n° de dossier = n° de dossard

Ben oui, y a très peu de lettres qui changent :lol:

tgi54 a écrit:non je ne crois pas : l'an dernier cela ne correspondait pas. L'organisation les avait mis en ligne la dernière semaine avant la course, ça ne devrait donc pas tarder ...

là tu me mets le gros doute

Ok, on va attendre...

les n° de dossard sont maintenant sur le site.(page d 'accueil Listes des Inscrits avec N° de dossard : ) pas de correspondances avec le numéro de dossier :wink:

maintenant c 'est tout bon

@ vendredi

j'ai reçu ce matin un courrier de l'organisation. Rien de neuf, j'avais déjà lu toutes les news dans les newsletters et sur le site.

je serais sur le 86

Si les N° de dossard sont dans l'ordre d'arrivée, je signe de suite :lol:

Run To The Hill a écrit:
Un conseil pour mieux gérer ce 2e grand Raid. Prévois serviette et gel douche dans ton sac pour Vannes, ça permettra de mieux repartir, nouveau départ, nouvelle journée ! Sérieux, c'est ce que je prévois de faire. L'année dernière j'ai terminé le grand Raid, mais après Vannes j'ai eu un énorme coup de mou.

C'est possible ???? Tu es sur :roll:

Le Pirate

golum a écrit:On sera sur le grand avec Totote01. Après le petit l'année dernière qui s'était super bien passé pour moi en compagnie de JCDUSS ça donnait envie de s'essayer sur + long. Bonne fin de prépa à tous, à la semaine prochaine.

Golum

Dommage que je ne sois pas dispo cette année, j'y était y'a 2 semaines, j'ai fait une bonne partie du parcours en partant de Sarzeau de jour cette fois ci.(terrain sec)
C'est vraiment beau.
Bonne course a tous.

VincentToumazou a écrit:
taroc78 a écrit:nous y descendons à 5 sur le grand .......

Salut Rodolphe,

Vincent

Salut Vincent,

Moi y vais humblement mais Jerome lui c'est du tres tres costaud ensuite Xavier gerladine et Titi c'est des finisseurs GRR qui s'essayent aux chemins bretons en tout cas ,au plaisir de se rencontrer .

A vendredi

bernardlepirate a écrit:Si les N° de dossard sont dans l'ordre d'arrivée, je signe de suite

Run To The Hill a écrit:
Un conseil pour mieux gérer ce 2e grand Raid. Prévois serviette et gel douche dans ton sac pour Vannes, ça permettra de mieux repartir, nouveau départ, nouvelle journée ! Sérieux, c'est ce que je prévois de faire. L'année dernière j'ai terminé le grand Raid, mais après Vannes j'ai eu un énorme coup de mou.

C'est possible ???? Tu es sur

Le Pirate

L'année dernière il était possible de prendre une douche à chacun des 4 points majeurs de ravitos.
Le mieux équipé restant Sarzeaux.

Suite au drame sur le raid dans les Alpes, Bernard Landrein, organisateur d'une course de 177 kmce week-end, mobilise le maximum de moyens de secours.
Interview

Le week-end prochain, vous accueillez 2 000 raiders autour du Golfe du Morbihan. Certains vont courir jusqu'à 177 km. Le drame du Grand raid du Mercantour vous incite-t-il à repenser la sécurité ?

J'ai d'abord une pensée pour l'une des victimes, le Vannetais Hervé David. En tant que médecin, il participait régulièrement à l'encadrement du Raid du Golfe. Il aurait dû être là. J'avais participé avec lui à la Diagonale des fous, à la Réunion, en 2004. Quand j'ai appris sa disparition dimanche soir, je me suis souvenu de son sourire, à 3 heures du matin, alors qu'il achevait une étape harrassante de cette épreuve.

Pour répondre à votre question, même si aucune course ne se ressemble, dès lundi matin, nous avons organisé une réunion de crise. On va remobiliser les pompiers, les secouristes, renforcer l'équipe médicale. Ce qui ne sera pas facile. Ça n'est jamais évident de trouver des personnels de santé en assez grand nombre.

Renforcer, ça veut dire que votre dispositif n'était pas adapté ?

Nous sommes tenus à un dispositif contrôlé par la préfecture. On ne nous a rien demandé d'ailleurs. On veut surtout rassurer les participants. Sur ce type d'épreuves, on s'entoure d'un maximum de précautions, mais on ne peut jamais jurer de rien.

On demande un certificat médical de moins d'un an autorisant la marche en compétition, mais un gros pépin de santé est toujours possible même en sortant du cabinet d'un cardiologue. Nous ne pouvons pas être derrière chaque compétiteur non plus, pour vérifier qu'il a la préparation qu'il faut. Les plus aguerris font parfois l'erreur d'aller au-delà de leurs forces, de ne pas assez manger, de ne pas assez s'hydrater ou au contraire de boire trop, comme je l'ai vu une fois.

Votre épreuve a-t-elle connu des accidents graves ?

Heureusement non. Nous restons dans la bobologie, les ampoules, les entorses, les malaises sans gravité. On ne peut pas comparer un raid en montagne et un parcours autour du Golfe. Là, les gens ne sont jamais très loin des habitations. Les portables que nous avons rendus obligatoires passent bien. Certains engagés sont suivis par GPS.

Pour autant, les participants sont équipés de puces de reconnaissance. Il y a 15 balises sur le parcours. Si quelqu'un ne les déclenche pas, on est alerté. Chaque mairie met à disposition un local en cas de soucis. On a tout un service de véhicules de ramassage en cas d'abandon. Nous aurons un car supplémentaire en alerte. On fait tout pour que tout se passe bien ou alors on ne fait plus rien. Mais vous savez, traverser la rue aussi peut-être dangereux.

Recueilli parDenis RIOU.
Ouest-France

VincentToumazou a écrit:Et la météo qui a l'air de se mettre à la chaleur, yyyyyyeeeeesssssssss !!! Exactement ce que j'espère, chaud, chaud, chaud...

Vincent

Tu aurais du te taire, ça rafraichit sérieusement pour vendredi et surtout samedi

J'envisage même de mettre le collant Skins

Le Pirate en-male-de-chaleur

golum a prié les dieux de la pluie ... il veut commencer sa prépa pour madère en septembre :roll:

manu_bonne_course_a_vous :wink:

je serais sur le grand raid comme l'an dernier et celui d'avant et celui d'avant ...

bref je ne m'en lasse pas!

cette fois ci j'initie ma femme la Loutre au grand raid, elle a fait le semi l'an dernier, ca va être une promenade romantique s'il ne pleut pas trop.

alors elle aura la casquette blanche kikourou et moi le buff rouge kikourou, donc si on se croise ...

à ce week-end!

ratonlaveur a écrit:je serais sur le grand raid comme l'an dernier et celui d'avant et celui d'avant ...

bref je ne m'en lasse pas!

cette fois ci j'initie ma femme la Loutre au grand raid, elle a fait le semi l'an dernier, ca va être une promenade romantique s'il ne pleut pas trop.

alors elle aura la casquette blanche kikourou et moi le buff rouge kikourou, donc si on se croise ...

à ce week-end!

Bon courage a vous deux et bravo,super de partager
ça en couple ,moi je serais sur le 56km .
Au plaisir de se croiser
@+ :wink:

Ptit coucou à tous de Port Crouesty. On a attaqué sérieusement la phase prépa hydratation. :wink:

Ici 25° et grand beau temps.
A demain ou vendredi.

Golum_et_Totote

totote01 a écrit:Ptit coucou à tous de Port Crouesty. On a attaqué sérieusement la phase prépa hydratation.

Ici 25° et grand beau temps.
A demain ou vendredi.

Golum_et_Totote

Leffe et toi et marche (ou cours !) te dira la petite voix, la nuit, dans les embruns !

Bonne chance à tous les deux :wink:

Dominique_pleine_prépa_off_du_khanard

je m'inquiete sur un point du règlement. On a droit à un seul gobelet pour toute l'épreuve que l'on paie un euros (caution rendue) et que l'on traine tout le parcours ?! C'est quoi cette connerie ? Perso j'aime bien prendre un coca et enchainer avec un café chaud, qui commence à refroidir pdt que je vois le coca. Je ne me vois pas faire des mélanges douteux avec de l'eau dans un reste de café, etc. Beurk.
Quelqu'un a t il compris différement le réglement ?

Run To The Hill a écrit:je m'inquiete sur un point du règlement. On a droit à un seul gobelet pour toute l'épreuve que l'on paie un euros (caution rendue) et que l'on traine tout le parcours ?! C'est quoi cette connerie ? Perso j'aime bien prendre un coca et enchainer avec un café chaud, qui commence à refroidir pdt que je vois le coca. Je ne me vois pas faire des mélanges douteux avec de l'eau dans un reste de café, etc. Beurk.
Quelqu'un a t il compris différement le réglement ?

Tu t'emporte un autre gobelet rien qu'à toi.

kikisait si je peux laisser ma voiture à l'arrivée

bon courage pour demain, encore 26H20

mimikiachoisi le moyen raid( le lâche!)

Bonne chance à tous. Et en particulier au Castor, Golum et Totote01, mes équipiers des 24 ore di Torino.
Amusez vous bien et prenez en plein les yeux!!!!

personne n'a de news ?

pour info, RTTH a débuté la course scotché à son tél portable, et il envoie des news via twitter, vous pouvez suivre à la fois sa course et ce forum ici.

(j'ai créé cette page en 1/2h, je ne peux pas faire mieux pour l'instant, car je suis les conseils de monstertruck de ne pas trop tomber dans la gadgetisation ;-)

)

à+

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Re: Morbihan J-15

Moi !!!

!!!