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Hello,

une petite question me trotte l'esprit :

combien de kilomètres ont vos chaussures au départ d'un marathon ??

Je ne parle pas du volume d'entrainement de la preparation marathon, mais bien de savoir le kilometrage de la paire de chaussure avec laquelle vous prenez le depart d'un marathon

Mes chaussures destinées à faire le marathon, vont avoir au minimun, les 3 dernières sorties longues avec un maximum d'une bonne centaine de kilometre, histoire que mon pied s'y soit "adapté".

Mais de nouveau, c'est chacun selon ses habitudes et sensations. Je pense pas qu'il y a de règles formelles.

Une certitude cependant, eviter de les acheter la veille à la boutique marathon.

D'ailleurs même pour la tenue vestimentaire, je l'aurais étrennée avant par principe.

merci de vos deux reponses ... c'est vrai que je me suis posé la question aux 2 précédents marathons, et je me la repose encore, avec des chaussures qui auront 450km ... (elles avaient encore plus de kilometrage aux 2 precedents mara)

je cours avec des new-balance 1061 et j'avais auparavant acheté une 2ème paire neuve de même marque (1061 aussi). Cette paire neuve aura donc 1 sortie (1 heure) + un semi-marathon + la sortie longue de demain matin, avant que je les enfile pour le marathon de Paris dans 1 semaine. Mais bon, pas de grandes surprises étant donné que ce sont les mêmes chaussures.

C'est un juste milieu entre :
Elles doivent avoir qqs sorties pour être formée à ton pied … ça aide pour éviter les ampoules !
Et pas trop vieille pour jouer leurs rôles d’amortie, stabilité, … et comme au delà de leur mi-vie elles ont perdu pas mal de leur efficacité, ce n’est pas trop gênant pour l’entrainement ou course de moyenne distance mais pour un marathon vaut mieux éviter !

Ensuite combien de km ????? Ca dépend de bcp de paramètres ...
Tu sais combien de mois te font tes chaussures, tu divises par 2 et tu as leur mi-vie ...

ça doit aussi dépendre de la vitesse prévue. Ton amorti devra être encore très frais si tu vises une vitesse de croisière pépère (plus lourde)

sirocco a écrit:Ensuite combien de km ????? Ca dépend de bcp de paramètres ...
Tu sais combien de mois te font tes chaussures, tu divises par 2 et tu as leur mi-vie ...

Perso j'utilise le même modele depuis plusieurs années, les Mizuno Wave Inspire (generations 3, 4 et 5) ... quant à suivre leur viellissement, SportTracks le fait pour moi vu que le logiciel incremente automatiquement leur kilometrage avec l'enregistrement des sorties.
Donc là, cela sera à presque mi vie ... trop tard de toute façon pour entamer une nouvelle paire.

Ma question etait par curiosité pour l'avenir

En parlent pompes D4 "Vélizie 78" NIKE pégasus 69 euros au lieu de 110 pour l'est inconditionnel

Mes fortis avaient autour de 350 kms au nice cannes. Elles en sont à 3 marat et j'en rode une autre paire à l'entrainement mais je ne me sens pas encore aussi bien que dans les premières. Le confort et les sensations avant tout.

Ce weekend sur une sortie longue j'ai achevé mes Wave Rider. Je commence à roder une nouvelle paire afin que je puisse les utiliser sans souci pour le marathon de Marseille fin avril.

313 km au compteur pour les 1062 NB.