Des conseils pour les acompagnateurs en vélo...

[leeson]

On ne parle quasiment que des coureurs et je cherche des infos pour les acompagnateurs en vélo ou suiveur sur les longues distances.
Ma copine a accepté de me suivre (je ne sais pour qu'elle raison) pendant mon premier 100km et je cherche donc des infos pratique sur la gestion de 12h00 de vélo ce qui n'est pas rien quand meme.
Faut il une prépa physique specifique?
Des infos aussi sur le materiel,type de vélo, roue, sacoche ou panier, sac à dos, selle de vélo
Des idées ou petit truc aussi sur la logistique

par avance merci pour vos conseils

[_azerty]

Le rôle

http://www.brunoheubi.com/FAQ/suiveur-velo.html

des récits

http://fan2taz.free.fr//spip.php?article36

http://www.kikourou.net/recits/recit-1973-100_km_de_millau-2006-par-monstertruck.html


http://www.kikourou.net/recits/recit-1974-100_km_de_millau-2006-par-taz28.html

et puis de façon générale sur le forum de Bruno Heubi
http://forum.brunoheubi.com/

Bonne lecture
Domi

[chtigrincheux]

Vla mon clou hyper pratique et de fabrication maison.Sinon comme le dit Domi furète du coté des CR

http://www.kikourou.net/recits/recit-51 ... cheux.html

http://www.kikourou.net/recits/recit-29 ... wak59.html

[fredvil60]

Vla mon clou hyper pratique et de fabrication maison.Sinon comme le dit Domi furète du coté des CR

http://www.kikourou.net/recits/recit-51 ... cheux.html

http://www.kikourou.net/recits/recit-29 ... wak59.html

hahahaha quel blagueur ce chtigrincheux il a mis des bouteilles d'eaux dans sa chariotte

Fred

[HervéB]

Hi hi hi, il sait faire du vélo le barbu ?