Où faire son test d’effort ?
Publié: 07 Jan 2009, 10:59Où faire son test d’effort ?
Il y a test d’effort et test d’effort.
Perso, je n’en ai fait qu’un seul dans mon petit hôpital de campagne et j’avais été très déçu.
L’infirmière qui n’avait pas été délicate, ni patiente, ni pédagogue m’avait mis sur un vélo directement sur le plus gros braquet en me demandant de pédaler à donf. Résultat, au bout de 30 secondes, j’étais cramé et j’avais eu peur de la blessure, en forçant à froid, étant alors en pleine prépa marathon.
A la suite de ce test, le cardiologue, dont je ne mets pas en doute les compétences professionnelles, m’avait reçu pour m’indiquer ma FCM et me dire que je pouvais faire mon marathon à 75% de cette FCM.
Inutile de vous dire que ce test d’effort m’avait déçu et frustré.
Ci-après, une liste non exhaustive des centres où on peut faire de véritables tests d’effort.
Vous trouverez également sur ce site des études et infos intéressante sur le sport et le cardio.
http://www.clubcardiosport.com/presenta ... effort.htm
Il y a test d’effort et test d’effort.
Perso, je n’en ai fait qu’un seul dans mon petit hôpital de campagne et j’avais été très déçu.
L’infirmière qui n’avait pas été délicate, ni patiente, ni pédagogue m’avait mis sur un vélo directement sur le plus gros braquet en me demandant de pédaler à donf. Résultat, au bout de 30 secondes, j’étais cramé et j’avais eu peur de la blessure, en forçant à froid, étant alors en pleine prépa marathon.
A la suite de ce test, le cardiologue, dont je ne mets pas en doute les compétences professionnelles, m’avait reçu pour m’indiquer ma FCM et me dire que je pouvais faire mon marathon à 75% de cette FCM.
Inutile de vous dire que ce test d’effort m’avait déçu et frustré.
Ci-après, une liste non exhaustive des centres où on peut faire de véritables tests d’effort.
Vous trouverez également sur ce site des études et infos intéressante sur le sport et le cardio.
http://www.clubcardiosport.com/presenta ... effort.htm