Kikourou.net

Salut à tous!

J'ai besoin d'aide assez vite: Au cours d'une sortie de 17km un soir ou il faisait très froid (2°), j ai ressenti une douleur en dessous un peu a gauche de la rotule, et depuis j ai assez mal et ca diminue pas depuis jeudi. Je me suis mis au repos.Je sais pas ce que c'est (tendinite?). Que faire? Qqun connait un bon specialiste du cote de Hossegor?

Tout conseil est le bienvenue!
Merci d'avance
Voutch
(b00008081@essec.fr)

Salut,

Peut être qu'un kikoureur qui passe par là va pouvoir te donner un coup de main, mais il les forums de kikourou ne sont pas exactement adaptés pour cela (c'est plutôt prévu pour discuter du site, de son utilisation, et de comment l'améliorer) : tu auras plus de chances d'obtenir des réponses si tu vas sur une de nos communautés amies, qui disposent de forums de discussion 100% CàP... (cf. la page d'accueil de Kikouroù)

à+

J'ai déjà eu ce problème qui a été résolu assez rapidement . Il te faut aller voir un medecin de réadaptation fonctionnelle qui fait de aussi de la cryothérapie .Après quelques séances tu seras guéri

Salut nini
D apres ta description cela peut etre une tendinite et dans ce cas seul le repos put y faire quelque chose pas de solution a l exception d un peu de glaçon dessus pendant 15 minutes autant de fois qu il le faudra.
Prend un rdv chez un medecin du sport ou kiné pour un diagnostic + detaillé.
Arrete tous les efforts pendant au moins 2 semaines et ensuite reprend doucemant SUR UN TERRAIN + SOFT du style foret et sous bois le sol est + approprié.
Voila JOY qui te souhaite un bon retablissement.
Salutations
JOY

le post date du 31 janvier .
j'espere que l'auteur de ce post est guerrie