bobo au genou
Publié: 14 Déc 2008, 21:31En janvier j ai passe une I R M au genou gauche verdict ménisque avec des micros fissures et début arthrose .Pour le médecin arret immédiat .J'ai diminué mes séances d'entrainement et mes courses toute cette année mais en octobre j'ai décidé de participer à ma cinquième Saintelyon . Après 1 mois et demi d 'entrainement je me suis mis au défit lancé, résultat 8h 47 temps raisonnable pour moi (record 7h12) sur 64kms.Arrivé fatigué normalement mais aucune douleur au genou ,je réduit mon allure en descente pour éviter le pire.J'ai 49ans et voudrait demander conseil si cela est bien raisonnable de continuer de courir.Sachant que la performance ne m'intéresse pas juste le plaisir de courir et garder la forme.Répondez-moi je suis un nouveau sur le site. Merci d'avance
