Kikourou.net

Ce matin en faisant un footing à jeun de 30' j'ai ressenti une douleur derrière la cuisse gauche

. A présent légère gène en marchant, douleur quand je touche et quand je trottine!!! :cry:

Le problème c'est que je suis inscrit au trail de Signes samedi (42 km et 2000 de D+). Que faire? participer? renoncer?

Salut Riri, je serais toi je tenterais le coup, en partant doucement, si ce n'est qu'une contracture en 4 jours ça peut guérir. D'ici là glace et anti-inflammatoires...
A+
Didier

Faut voir mais si 2000m+....pas évident ! Avant les cachetons (ils ne font que masquer mais ne guérissent pas).J'essaierais l'arnica en granules ainsi qu'en pommade.Et lorsque tu t'échauffe ?
http://capnordvoyage.monsite.wanadoo.fr

Pour l'instant, je n'ai pas osé recommencer à courir, par contre merci pour les conseils (arnica et froid), j'ai rajouté l'electro stimulation mode tens . A présent, je prendrai ma décision vendredi soir.