apres marathon
Publié: 22 Mai 2006, 06:34Ces super gentil de répondre, pour mon prochain marathon je vais prendre cette fameuse sporténine merci encore les joggeurs.
Jais encore une question SVP, après un marathon ,2 semaine sans courir ces suffisant pour reprendre la cours sortie, 20minute 4 foi par semaine histoire de remettre la machine en route lol, jais pensé a 3 semaine je me suis dit ces long pour la reprise les muscle vont rouillées
Merci les joggeurs.
Jais encore une question SVP, après un marathon ,2 semaine sans courir ces suffisant pour reprendre la cours sortie, 20minute 4 foi par semaine histoire de remettre la machine en route lol, jais pensé a 3 semaine je me suis dit ces long pour la reprise les muscle vont rouillées
Merci les joggeurs.