Plan entrainement marcheur athlétique ?

Discussions sur des sujets moins sérieux en rapport avec les sports d'endurance.
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Modérateur: Modos

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Plan entrainement marcheur athlétique ?

Messagepar el marchador » 04 Avr 2005, 12:28

Je suis actuellement à la recherche d'un plan d'entraînement de marche athlétique (10 km ou +).
Si quelqu'un peu me renseigner ?
Merci beaucoup. :P
 
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