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Aujourd'hui avait lieu à Dijon le deuxième tour des interclubs.

En tant que trailer, je me suis intéressé à la marche depuis quelques semaines et je suis allé voir les épreuves de marche ce matin...je n'ai pas été déçu!

Faut dire qu'il y avait du champion ce matin au stade Colette Besson : Yohann Diniz, Rémi Bonnotte (http://wp.me/p49nvm-NI), Corinne Beaudoin, Ines Pastorino!

D'accord, ce n'est pas de la course à pied mais regardez, c'est impressionnant.

Le 5000 mètres marche masculin :

http://www.youtube.com/watch?v=4bHAhOrEfK0

Le 3000 mètres féminin :

http://www.youtube.com/watch?v=KtN3oM0-YX0

les résultats : http://wp.me/P49nvm-Ti

impressionnant cette "foulée" fluide, quasi hypnotisante.

J ai eu l occasion de faire le tour de Paris par les Maréchaux avec Antonin Boyez, un grand de la marche, alors que je courais à presque 12km/h, lui marchait, on a fait quand même presque 30 km ensemble !

entièrement d'accord avec vous deux.
c'est un vrai sport et j'ai testé et je peux vous dire Ue c'est pas simple...

[quote="freerunner21"]

Faut dire qu'il y avait du champion ce matin au stade Colette Besson : Yohann Diniz, Rémi Bonnotte (http://wp.me/p49nvm-NI), Corinne Beaudoin, Ines Pastorino!

J'ai été en club avec Corinne au moment ou elle reprenait le sport par la CAP.
La marche est revenue aprés. C'est elle rapportait le plus de points au club à l'époque.

oui, c'est très impression! Samedi à Querqueville, j'ai participé aux interclubs sur le 5000m marche. Simon Hurault de Granville, vice-champion de France, m'a collé 4 tours Bon, cela m'a donné l'occasion de voir sa foulée légère .... de dos

Il y a un jeune marcheur (environ 16 ans) dans le club où je suis qui "marche" à près de 11 km/h.
Je trouvais déjà ça balèze mais là c'est vraiment impressionnant

record du monde 50 km marche -> 3h34 (14km/h!!!)

j'en connais plein qui seraient content de faire ce temps sur un marathon.... en courant bien sûr...

rien que le 5000 en 19'07...

franchement j'y allais sans enthousiasme mais une fois que l'on voit ce qu'il est capable de faire on dit...respect!

Impressionnant en effet. de grands sportifs.
La technique ne doit pas être simple à assimiler.
On dirait que cela demande de la concentration.

Wei_Qi a écrit::o
La technique ne doit pas être simple à assimiler.
On dirait que cela demande de la concentration.

Ca j'en suis persuadé !
Quand tu vois qu'aux JO que des champions se font disqualifier car ils ont par 3 fois décollé les deux pieds du sol, tu te dis que ça doit être vachement balèze de rester concentré sur sa technique sur un 50 km !!

quand tu débutes il faut se concentrer tout le temps et dès que ton esprit s'évade le chrono s'effondre...à leur niveau, un certain automatisme se met en place heureusement car sur un 50 km...

Je viens de terminer le Morbihan et pendant 20Kms j'ai couru à coté d'un marcheur.
Impressionnant, il était entre 7,5 et 8,5Km/h. un rythme hyper régulier, une horloge.
Il m'a quitté au ravito du 60ème Kms où j'ai pris plus de temps et je ne l'ai jamais rattrapé.
Je suis sûr qu'il a fait un très bon classement même au milieu des coureurs.
Il avait bien terminé un 125Kms deux semaines avant et là il marchait sur 178Kms, respect.

Je crois que pour ceux qui font de l'utra il est important d'apprendre à bien marcher, c'est ce qu'il me manque car quand je suis fatigué et que j'aimerais changer de rythme, je me traine car je marche très mal.
Fa²

Fa² a écrit:Je viens de terminer le Morbihan et pendant 20Kms j'ai couru à coté d'un marcheur.
Impressionnant, il était entre 7,5 et 8,5Km/h. un rythme hyper régulier, une horloge.
Il m'a quitté au ravito du 60ème Kms où j'ai pris plus de temps et je ne l'ai jamais rattrapé.
Je suis sûr qu'il a fait un très bon classement même au milieu des coureurs.
Il avait bien terminé un 125Kms deux semaines avant et là il marchait sur 178Kms, respect.

Je crois que pour ceux qui font de l'utra il est important d'apprendre à bien marcher, c'est ce qu'il me manque car quand je suis fatigué et que j'aimerais changer de rythme, je me traine car je marche très mal.
Fa²

Et en montagne, savoir marcher est essentiel ! car rares sont ceux qui courent dans les montées !

merci pour vos témoignages qui me confortent dans ma démarche d'entrainement

freerunner21 a écrit:Le 5000 mètres marche masculin :

http://www.youtube.com/watch?v=4bHAhOrEfK0

je viens de regarder la video au ralenti, et je m'aperçois qu'il est souvent "en l'air" les deux pieds décollés du sol.

cappa a écrit:

freerunner21 a écrit:Le 5000 mètres marche masculin :

http://www.youtube.com/watch?v=4bHAhOrEfK0

je viens de regarder la video au ralenti, et je m'aperçois qu'il est souvent "en l'air" les deux pieds décollés du sol.

L'usage veut ,en marche athlétique, qu'il y a faute - perte totale d'appui au sol - quand cette perte est nettement perceptible à l'oeil nu, à hauteur d'homme ( les juges ne sont pas couchés par terre pour voir le décollement des pieds !).
Tout est une question de perception et c'est l'affaire du juge ! en fait de trois juges pour la disqualification !

Cela dit, à ces vitesses, il est bien évident qu'il y a un décollage plus ou moins imperceptible
J'ai bien vu cela de l'intérieur !

C'est hyper impressionnant la fluidité du mouvement, et voir Diniz dépasser "facilement" les concurrents...

Par contre, j'ai mal aux hanches et aux genoux rien qu'à les regarder

mistertop1 a écrit:
Par contre, j'ai mal aux hanches et aux genoux rien qu'à les regarder

Non, beaucoup beaucoup moins traumatisant que la course à pied !

La marche est un bon complément à la course à pied et encore plus en ultra route ou course horaire. Moi j'adore.

CROCS-MAN a écrit:La marche est un bon complément à la course à pied et encore plus en ultra route ou course horaire. Moi j'adore.

effectivement sur un ultra (+100km) il est nécessaire de savoir marcher vite et longtemps.
c'est d'ailleurs inclus dans ma prépa.
mais bon, rien à voir avec les allures des vrais marcheur

Mustang a écrit:

mistertop1 a écrit:
Par contre, j'ai mal aux hanches et aux genoux rien qu'à les regarder

Non, beaucoup beaucoup moins traumatisant que la course à pied !

Merci pour ta réponse. Je suppose que c'est du au fait qu'il y ait toujours un pied au sol ?

freerunner21 a écrit:Faut dire qu'il y avait du champion ce matin au stade Colette Besson : Yohann Diniz, Rémi Bonnotte (http://wp.me/p49nvm-NI), Corinne Beaudoin, Ines Pastorino!

J'ai eu l'occasion de courir un dimanche pendant 20km avec Rémi qui, lui, se faisait une sortie de marche tranquille ... à 11km/h : une horloge ! grande sérénité... C'était dans le cadre d'ARTPC 2011 en Bourgogne.
Beau souvenir.

Fa² a écrit:Je viens de terminer le Morbihan et pendant 20Kms j'ai couru à coté d'un marcheur.
Impressionnant, il était entre 7,5 et 8,5Km/h. un rythme hyper régulier, une horloge.
Il m'a quitté au ravito du 60ème Kms où j'ai pris plus de temps et je ne l'ai jamais rattrapé.
Je suis sûr qu'il a fait un très bon classement même au milieu des coureurs.
Il avait bien terminé un 125Kms deux semaines avant et là il marchait sur 178Kms, respect.

Je crois que pour ceux qui font de l'utra il est important d'apprendre à bien marcher, c'est ce qu'il me manque car quand je suis fatigué et que j'aimerais changer de rythme, je me traine car je marche très mal.
Fa²

Le marcheur, je le connais, il a mis 25H16 pour faire le Morbihan. Pour info, il est inscrit aux 6 jours de France à Privas.