c'est intéressant de voir le bilan des entrainements d'un élite.
c'est sur son blog : Andy blog
Modérateur: Modos
rodio a écrit:8 heures de course a pied par semaine (courses incluses). J'en connais ici qui font plus. Au bout du compte, Symonds a ete present toute la saison au top ... mais il n'a pas trop couru. Ca illustre egalement un propos que j'ai eu sur les differences qu'il y a entre grand fond et endurance classique. Les grands fondeurs s'entrainent extremement peu et courent bcp en compet. Les coureurs classiques mangent enormement d'entrainement pour peu de competitions.
Matchbox a écrit:Par contre, y'a comme un bug sur la vitesse maximale (63.7 km/h)
19 trail races with 17 victories and 2 third places.
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