Kikourou.net

Bonjour,

Je m'appelle Daniel et je suis un fervent coureur de semi-marathon, je suis basé en Yvelines.
J'ai 42 ans et je suis père de deux ans (Maxime et Laura). mes deux enfants préfèrent m'accompagner quand je joue au padel qui est ma deuxième passion mais ils viennent un peu moins avec moi quand il s'agit de courir, je n'ai peut être pas réussi à leur transmettre ma passion.

Je m'intéresse au triathlon de plus en plus mais j'ai peur d'avoir loupé le train à mon age,

Quel recommandation auriez vous pour quelqu'un qui démarre ? (PS: je joue au padel 3 fois par semaine et je cours en moyenne 2 fois (12 km / 2 semaines).

Merci

Salut et bienvenu chez les fous

Ta question est pour la CAP ou pour le Triathlon ?
Tu devrais renommer ton post pour que ce soit plus clair

T'inquiètes pour la passion transmise aux enfants, parfois cela fait son effet bien plus tard

Évidemment pour pratiquer le triathlon il faut aussi nager et rouler à vélo. La natation est l'activité la plus technique, qui peut nécessiter de prendre des cours pour acquérir les bonnes bases et pouvoir nager le crawl de manière fluide. Pour envisager de participer à des triathlons de distance olympique (1,5 km ; 40 km et 10 km) il n'y a pas besoin d'avoir un entraînement trop intensif dans chacune des trois disciplines.
Par ailleurs je suppose que tes enfants n'ont pas deux ans ?

Marathonnerre a écrit:La natation est l'activité la plus technique, qui peut nécessiter de prendre des cours pour acquérir les bonnes bases et pouvoir nager le crawl de manière fluide.

Oui, bon, après, la natation est aussi l'épreuve la plus courte. Ce qui permet à des enclumes comme moi de s'en sortir sans entraînement... et en plus ça fait du monde à remonter ensuite à vélo, c'est bon pour le moral !

Mathias a écrit:

Marathonnerre a écrit:La natation est l'activité la plus technique, qui peut nécessiter de prendre des cours pour acquérir les bonnes bases et pouvoir nager le crawl de manière fluide.

Oui, bon, après, la natation est aussi l'épreuve la plus courte. Ce qui permet à des enclumes comme moi de s'en sortir sans entraînement... et en plus ça fait du monde à remonter ensuite à vélo, c'est bon pour le moral !

ca vaut pour des courtes distances, mais quand tu montes en distance c'est moins vrai. avoir une bonne technique permet d'aller plus vite mais aussi de sortir moins entamé de l'eau,et ça ce n'est pas négligeable sur distance L ou plus

Daneil113 a écrit:Je m'intéresse au triathlon de plus en plus mais j'ai peur d'avoir loupé le train à mon age,

Quel recommandation auriez vous pour quelqu'un qui démarre ? (PS: je joue au padel 3 fois par semaine et je cours en moyenne 2 fois (12 km / 2 semaines).

j'ai fait mon premier tri à 42 ans alors je peux te dire qu'il n'y a pas d'âge pour s'y mettre.

pour les recommandations, quelques premières idées:
-pédaler! c'est l'épreuve la plus longue, il faut faire du volume
-faire des enchainements vélo/càp. à la fin de tes sorties vélo, tu vas courir 2 ou 3km pour t'habituer aux sensations
-prendre quelques cours de nat. même si ce n'est pas là que tu vas gagner du temps, avoir un minimum de technique permet de ne pas s'épuiser dès le début d'une course
-prendre du plaisir

Salut Daniel,
Si tu t'es inscrit dans un club, c'était lequel? Je vais peut-être déménagé prochainement dans les Yvelines.

Bonjour.
Je suis Emilienne et je suis passionné du Triathlon.
J'ai commencé les entraînements il y a peu de temps et je suis ravi de faire partie de cette communauté.
Merci.

Passionné ou passionnée ?

Ravi ou ravie ?

Richard33 a écrit:Salut Daniel,
Si tu t'es inscrit dans un club, c'était lequel? Je vais peut-être déménagé prochainement dans les Yvelines.

Salut Richard, il faudrait être un peu plus précis sur la zone, les Yvelines c'est grand et il y a un paquet de clubs/associations.

Salut Daniel,
Autour de Saint Quentin en Yvelines* (Montigny le Bretonneux-Guyancourts)