Kikourou.net

Bambi étant très séverement pronatrice porte sagement ses semelles ortho dans ses chaussures - depuis 1993 environ.

Il y a peu j'ai entendu (au club) qu'il ne fallait pas "superposer" des chaussures extra pronateur si on porte deja des semelles qui corrigent ce defaut.

Par contre j'ai tjrs continué à choisir des modeles pour pronateur sans le moindre souci...hmm.

Depuis peu j'ai le modele pronateur et le modele universel de la meme chaussure (Mizuno) pour mes entrainements rapides (genre piste et compet sur route).

Croyez vous que je cours un risque de blessure en superposant semelles et modeles pour pronateurs ?

Bambi a écrit:Croyez vous que je cours un risque de blessure en superposant semelles et modeles pour pronateurs ?

je ne suis pas un specialiste de la question, mais c'est exactement ce que m'a dit mon médecin du sport en me prescrivant des semelles :
- SOIT chaussures universelles avec semelles de correction
- SOIT chaussures pronateurs SANS semelle de correction, mais en aucun cas ne supperposer les 2.


Voilà ce qu'il m'a dit ... Etant je pense beaucoup plus connaisseur que moi sur la question, je lui fais confiance.

Entre ma podologue et mon orthopédiste elles ne sont pas d'accord Alors je prends des chaussures avec renfort anti pronation car même avec des semelles j'explose les autres

Je ne suis pas specialiste non plus mais si je me souviens bien la question a deja ete abordee dans un post et Agnes qui, elle, en connait un rayon sur le sujet, pretend le contraire.

En fait les chaussures dites "pronatrices" ne corrigent pas les appuis, c'est juste que la semelle de la chaussure est "renforcee" a certrains endroits pour eviter qu'elle ne se tasse trop vite.
Et ce serait, toujours selon Agnes, une erreur commune des medecins et podologues que de conseiller des chaussures universelles lorsqu'on a des semelles correctrices.

Bon j'espere que je n'ai pas raconte trop de betises, pour + de securite je te conseille quand meme de rechercher le post en question ou bien de contacter directement Agnes.


PS:Je suis moi aussi hyper pronateur et au debut je portais des chaussures universelles -> resultat elles etaient mortes avant meme la centaine de kms.

leglais a écrit:En fait les chaussures dites "pronatrices" ne corrigent pas les appuis, c'est juste que la semelle de la chaussure est "renforcee" a certrains endroits pour eviter qu'elle ne se tasse trop vite.

Tout à fait d'accord... mais normalement, une correction digne de ce nom doit t'éviter de solliciter trop l'intérieur de ta chaussure d'où selon moi l'absence d'intérêt d'acheter un modèle pronateur avec des semelles de correction....

Moi même corrigé par des semelles je dirais: "vive les universelles..."

Selon les commerciaux Salomon il semble que superposer semelle et modèle avec correction ne pose pas de problème pour le trail. C'est bien pratique quand on ne propose que des modèles avec correction...
Personnellement j'utilise youjours mes semelles, et pour la route c'est chaussures neutres, et pour le trail c'est chaussures avec correction.
Sinon vous connaissez quoi comme modèle trail sans correction anti-pronation?

Franklin

pourquoi changer si tu n'as jamais eu de blessures type tendinites ?
mon podologue déconseille les semelles avec les chaussures très correctrices, type asics foundation ou kayano, par contre pas de pbme avec les chaussures légérement correctrices type asics 1120, ni avec les trabuco

LP

lp a écrit:pourquoi changer si tu n'as jamais eu de blessures type tendinites ?

pour l'instant je n'ai jamais eu de problèmes mais en 27 ans de càp je me suis aussi jamais autant entrainé sur du dur (piste + bitume) combiné avec du terrain accidenté, c'était toujours du chemin roulant + tapis de course et je veux juste prevenir des blessures (au club il y a une blessée qui pense que c'est la cause de ses soucis recurrants)

leglais a écrit:Je ne suis pas specialiste non plus mais si je me souviens bien la question a deja ete abordee dans un post et Agnes qui, elle, en connait un rayon sur le sujet, pretend le contraire.

En fait les chaussures dites "pronatrices" ne corrigent pas les appuis, c'est juste que la semelle de la chaussure est "renforcee" a certrains endroits pour eviter qu'elle ne se tasse trop vite.
Et ce serait, toujours selon Agnes, une erreur commune des medecins et podologues que de conseiller des chaussures universelles lorsqu'on a des semelles correctrices.

Bon j'espere que je n'ai pas raconte trop de betises, pour + de securite je te conseille quand meme de rechercher le post en question ou bien de contacter directement Agnes.


PS:Je suis moi aussi hyper pronateur et au debut je portais des chaussures universelles -> resultat elles etaient mortes avant meme la centaine de kms.

oki oki je confirme ici ce que vient de dire Leglais... (en tout les cas, d'après ce que je connais... j'ai été amenée à en discuter longuement avec mon podologue spécialisé dans la course à pied lors d'un sujet sur la conception des chaussures) mise à part que ce n'est pas une erreur de tous les podologues, ni de tous les médecins, mais une erreur récurrente de non spécialistes course à pied;-)...

Attention, pour les pronateurs de fatigue légers, les chaussures dites "pronateurs" suffisent généralement lorsque les distances courues ne sont pas trop longues...

Pour les pronateurs, il est très fortement conseillé d'utiliser les semelles correctrices dans des chaussures avec une bidensité pour pronateurs, effectivement pour éviter que la mousse ou autre matériau amortissant constitutif de la semelle intermédiaire ne se tasse trop vite sous l'influence de l'appui prononcé du coté interne médio-pied.

voili voilou

agnès94 a écrit:

leglais a écrit:Je ne suis pas specialiste non plus mais si je me souviens bien la question a deja ete abordee dans un post et Agnes qui, elle, en connait un rayon sur le sujet, pretend le contraire.

En fait les chaussures dites "pronatrices" ne corrigent pas les appuis, c'est juste que la semelle de la chaussure est "renforcee" a certrains endroits pour eviter qu'elle ne se tasse trop vite.
Et ce serait, toujours selon Agnes, une erreur commune des medecins et podologues que de conseiller des chaussures universelles lorsqu'on a des semelles correctrices.

Bon j'espere que je n'ai pas raconte trop de betises, pour + de securite je te conseille quand meme de rechercher le post en question ou bien de contacter directement Agnes.


PS:Je suis moi aussi hyper pronateur et au debut je portais des chaussures universelles -> resultat elles etaient mortes avant meme la centaine de kms.

oki oki je confirme ici ce que vient de dire Leglais... (en tout les cas, d'après ce que je connais... j'ai été amenée à en discuter longuement avec mon podologue spécialisé dans la course à pied lors d'un sujet sur la conception des chaussures) mise à part que ce n'est pas une erreur de tous les podologues, ni de tous les médecins, mais une erreur récurrente de non spécialistes course à pied;-)...

Attention, pour les pronateurs de fatigue légers, les chaussures dites "pronateurs" suffisent généralement lorsque les distances courues ne sont pas trop longues...

Pour les pronateurs, il est très fortement conseillé d'utiliser les semelles correctrices dans des chaussures avec une bidensité pour pronateurs, effectivement pour éviter que la mousse ou autre matériau amortissant constitutif de la semelle intermédiaire ne se tasse trop vite sous l'influence de l'appui prononcé du coté interne médio-pied.

voili voilou

ouf !!

merci tout le monde
je me sens soulagée

Pour schématiser vos propos, c’est que l’on te fait des semelles pour te mettre de « niveau » par rapport à des surface plane sur lesquelles le podologue se basse pour définir la correction à t’apporter. Une fois celle-ci bien défini et traduite par une semelle vous remettez cette dernière à l’intérieur d’une surface qui elle-même n’est pas plane car elle corrige d’elle-même le type de problème pour lequel on t’apporte une correction

Si un meuble n’est pas de niveau, une calle de X centimètres rectifie, pourquoi rajouter une seconde calle ?????????En toute logique le meuble penchera de l’autre coté !!!!!!!!!

Chtibricoleur et logique

Tafdac avec Chtigrincheux,

En trail et course nature si tu portes des semelles ortho, un simple cailloux sous la partie qui a été rajouté sous la semelles pour remettre d'aplomb, et hop l'effet est pas décuplé mais tout de même augmenté, un trou et c'est dans l'autre sens que ça part, et même sur piste je me demande si il n'y a pas un problème avec les semelles, car tous les 100 m il y a un virage avec changement d'appuis et pose de pied différente, en clair pour moi tu ne fais qu'empirer le problème que tu chercherais à éviter.

Voilà et donc comme audessus si tu n'as pas de problème ne vas t'en créer, cela serait trop bète.

Bon run.

chtigrincheux a écrit:Pour schématiser vos propos, c’est que l’on te fait des semelles pour te mettre de « niveau » par rapport à des surface plane sur lesquelles le podologue se basse pour définir la correction à t’apporter. Une fois celle-ci bien défini et traduite par une semelle vous remettez cette dernière à l’intérieur d’une surface qui elle-même n’est pas plane car elle corrige d’elle-même le type de problème pour lequel on t’apporte une correction

Si un meuble n’est pas de niveau, une calle de X centimètres rectifie, pourquoi rajouter une seconde calle ?????????En toute logique le meuble penchera de l’autre coté !!!!!!!!!

Chtibricoleur et logique

sauf que le concept de bidensité n'a JAMAIS été une correction contre la pronation... C'est une "partie" de semelle intermediaire avec un matériau plus dense de façon à éviter l'écrasement prépaturé de celle-ci (et donc un déséquilibre accentué à la longue!), et le concept est uniquement situé au niveau interne médio-pied. Les semelles doivent être faites en fonction des chaussures et non à partir d'une surface plane... Le système de cale ne correspond pas à ce type de problème...
voili voilou

Je me permets un "up" car je m'interroge également...J'ai utilisé mes semelles orthopédiques thermoformées hier dans des Adidas Adistar Boost (sensées avoir un renfort pronateur mais rien de visible contrairement aux Tempo) et résultat, un tibial postérieur bien endolori. Pareil pour ceux équipés de semelles qui seraient passées de chaussures "pronateurs" à des chaussures "universelles" ?

Autre question liée, si on attaque medio-pied en permanence (pas facile quand la fatigue s'installe) on a plus de problème de pronation a priori, le talon ne tapant plus ?

Pour ma part, j'utilise des semelles ortho depuis quelques années..
Quoique, au départ je ne les mettais que rarement, même très rarement.
Il y a 2 ans, 1ère aponévrosite plantaire droite, retour chez la podologue qui bien sur a rouspéter pour la non utilisation des semelles et surement des chaussures inadaptées.
1 an plus tard, c'est sous le pied gauche la même chose mais là il y avait besoin d'une correction sur les semelles ( demandée par le rhumato ) et je ne les utilisaient pas suffisamment.
Depuis 1 an, j'utilise les semelles corrigées ( et même refaites il y a 2 semaines ) dans toutes les chaussures ( trail, route, travail, ville, chausson ) ( il faut dire que j'en ai 4 paires aussi ) et je ne peux plus m'en passer ( de plus les chaussures seraient trop petites sans les semelles ).
Et c'est la podologue qui me conseille sur le choix des chaussures ( podologue du sport ).

J'utilise aussi des semelles ortho avec toutes mes chaussures ( toujours universelles) : Je n'ai pas de souci. Le podologue m'a juste dit de ne prendre que des universelles : "C'est moi qui corrige et non les chaussures".

Bon faudra que je rappelle mon podologue, il y a peut-être une subtilité avec mes semelles alors, en tout cas suite au 10km de St Germain hier soir avec les Adidas Tempo (avec super pronateur) absolument aucune douleur au tibial postérieur gauche...mais haute vitesse donc attaque medio pied uniquement...il faudra que je lui demande si cette notion de pronation existe encore quand on ne pose pas le talon.