Kikourou.net

Bjour,
je souhaiterais savoir s'il existe un outil qui nous dise facilement le % de course fait (sur une séance, sur une semaine, ...) en endurance (en dessous d'une certaine allure ou FC) ?
Pour l'instant mes séances sont enregistrées sur Garmin connect. Il semble que cet outil ne permette de faire que des stats "grossières" : vitesse moyenne sur une ou plusieurs séances.

L'idée est de pouvoir vérifier à la fin d'une semaine (voir en évolution sur plusieurs semaines) que je suis bien à environ 80% d'Endurance Fondamentale... en évitant de repasser toutes les séances en revue.

Merci

JF

JFDJFD a écrit:Bjour,
je souhaiterais savoir s'il existe un outil qui nous dise facilement le % de course fait (sur une séance, sur une semaine, ...) en endurance (en dessous d'une certaine allure ou FC) ?
Pour l'instant mes séances sont enregistrées sur Garmin connect. Il semble que cet outil ne permette de faire que des stats "grossières" : vitesse moyenne sur une ou plusieurs séances.

L'idée est de pouvoir vérifier à la fin d'une semaine (voir en évolution sur plusieurs semaines) que je suis bien à environ 80% d'Endurance Fondamentale... en évitant de repasser toutes les séances en revue.

Merci

JF

Hello,
Sur mes sorties, dans Garmin Connect j'ai un onglet "Temps dans les zones" en bas, mais je pense que ces données ne sont dispo qui si ta montre les fournit.
Je viens de vérifier, avant avec la 310XT je n'avais pas cet onglet, et je l'ai depuis que j'ai une Fenix 5.

Mazouth a écrit:Hello,
Sur mes sorties, dans Garmin Connect j'ai un onglet "Temps dans les zones" en bas, mais je pense que ces données ne sont dispo qui si ta montre les fournit.
Je viens de vérifier, avant avec la 310XT je n'avais pas cet onglet, et je l'ai depuis que j'ai une Fenix 5.

Tu vois ça où Mazouth?
je trouve pas... (avec une 935 ça devrait apparaître non?)

Merci pour la réponse.
En effet, je n'ai pas ce genre de stats avec la 310xt.
La solution serait de trouver un outil dans lequel on pourrait exporter les fichiers tcx.

polosh a écrit:

Mazouth a écrit:Hello,
Sur mes sorties, dans Garmin Connect j'ai un onglet "Temps dans les zones" en bas, mais je pense que ces données ne sont dispo qui si ta montre les fournit.
Je viens de vérifier, avant avec la 310XT je n'avais pas cet onglet, et je l'ai depuis que j'ai une Fenix 5.

Tu vois ça où Mazouth?
je trouve pas... (avec une 935 ça devrait apparaître non?)

Avec la 935 je pense oui. C'est à côté des onglets "Statistiques" et "Intervalles" qu'il y en a un 3e : "Temps dans les zones".
J'ai vérifié avec une séance où je n'avais que le capteur poignet ça marche aussi pas besoin de la ceinture cardio. Par contre bien sûr sur une sortie où je n'avais pas la ceinture et le capteur poignet désactivé, l'onglet n’apparaît pas.

JFDJFD a écrit:Merci pour la réponse.
En effet, je n'ai pas ce genre de stats avec la 310xt.
La solution serait de trouver un outil dans lequel on pourrait exporter les fichiers tcx.

Ah oui, ça je ne sais pas si ça existe ou s'il faut trouver un développeur qui a envie de jouer à coder un analyseur de tcx (chuis sûr qu'il y en a sur kikourou qui en seraient capables)

Mazouth a écrit:Avec la 935 je pense oui. C'est à côté des onglets "Statistiques" et "Intervalles" qu'il y en a un 3e : "Temps dans les zones".
J'ai vérifié avec une séance où je n'avais que le capteur poignet ça marche aussi pas besoin de la ceinture cardio. Par contre bien sûr sur une sortie où je n'avais pas la ceinture et le capteur poignet désactivé, l'onglet n’apparaît pas.

Ah oui top c'est bon merci !

JFDJFD a écrit:Merci pour la réponse.
En effet, je n'ai pas ce genre de stats avec la 310xt.
La solution serait de trouver un outil dans lequel on pourrait exporter les fichiers tcx.

En exportant les fichiers GPX de GARMIN Connect relevés sur ma 310 XT sur l'appli mon carnet.org j'ai cette donnée

http://moncarnet.org/2016/index.php?pag ... 2019-01-06

Et en cliquant après sur "afficher le détail"

Bonjour,

Pour le calcul automatique en %, le site runalize.com le permet. Il suffit pour cela aller dans configuration ->parametres généraux puis choisir unite de frequence cardiaque ->%Hr reserve.

Enfin configuration->sport, choisir course a pied et modifier ses zones.
Le graphique frequence cardiaque prendra alors en compte les modifications et sera en %.

Runalize autorise l'importation des seances garmin connect et est un site très complet.
Cordialement