Lau66 a écrit:je ne suis pas utilisateur de bâtons , je n' ai pas encore pratiqué de distance moyenne ( des 35 Km max ), pas de ski rando ou de skating donc je suis vraiment pas un initié aux batons , dois je quand meme prévoir cela et m'entrainer donc avant en conséquence .
merci par avance pour vos avis.
Je suis adepte des bâtons, parce qu'à un certain âge, on a plus les genoux de nos 20 ans. Mes bâtons préservent mes genoux et me permettent de participer à de très belles courses et cela, sans bobo.
Ceci étant, par rapport aux autres coureurs, je déconseille l'usage des bâtons aux personnes qui ne savent pas s'en servir. La première chose que l'on apprend, par exemple, lors des sessions de Marche Nordique, c'est : de veiller à pas blesser ou géner autrui. De tenir ses bâtons de sorte à ce qu'aucun coureur ne soit géné ou blessé par nos bâtons.
C'est la règle d'or. Ensuite, on apprend à bien les utiliser.
Si c'est juste pour les promener pendant tout ton marathon, ce n'est pas la peine.