Kikourou.net

Bonjour

Est ce que quelqu'un saurait comment calculer le pourcentage en kilometres des différents types d'entrainements avec Moovescount sur une période donnée (semaine, mois, année) (ou autre chose d'ailleurs mais comme j'ai une suunto ambit2, c'est plus pratique)

je cherche à vérifier que au final, mon volume kilométrique est bien réparti entre les différentes intensités :

exemple (j'ai bien dit exemple, on s'en fout des termes et des catérogies)
1% en vitesse
2% en résistance vitesse
5% en résistance qualitative
12% en resistance quantitative
25% en endurance active
55% en endurance fondamentale

Voia, si quelqu'un a une idée ...
Merci

Cédric

Ca m'étonnerait beaucoup que cela soit possible...

Tu peux avoir des bilans par mois ou par semaine et par activité, ça ne va pas plu loin me semble-t-il...

Il te faudrait sans doute un logiciel plus élaboré genre sporttrack peut-être.

Les outils de Polar si paramétrage des allures.
Idem sporttracks.

ok merci je vais regarder dans Sporttracks

C'est quand meme bizarre que vu l'importance de la répartition du kilométrage en fonction des différentes zones, cette fonctionnalité soit réservé à un logiciel spécialisé.

Cédric

On peut le faire avec SportTracks:
- aller dans Rapports d'Activité
- dans les graphiques sélectionner Durée totale et Palier d'allures/vitesses course à pied
- ensuite on peut filtrer les rapports d'activité par année ou autres critères

Par défaut Movescount te donne ces histogrammes , cela ne te convient pas ?
Cela correspond à mon année 2015.

meci pour vos réponses.
dans movescount, est ce que tu peux définir les zones facile, modéré, difficile, etc ...
Je ne mets jamais de cardio (ça serre et je trouve que cela ne fonctionne pas bien), est ce qu'il y la même chose en fonction d'un % de VMA ?

MErci

Cédric

Oui tu peux les modifier en jouant sur les petits curseurs (voir flêches rouge sur ma capture d'écran)
PAr contre il n'y a rien pour la VMA.