Kikourou.net

bonjour,

Ma femme se met à la CAP.
Bonn je sais c'est beaucoup plus qu'une reprise là c'est un démarrage.
Elle a des douleurs au genoux pendant l'effort suite à une mauvaise chute en ski et est assez sensible de ce coté.
Hier 20 km de marche un peu péchu pas de soucis, mais on a couru (un tout petit peu) jeudi, et elle a eu mal.

Pour l'instant elle a une paire de chaussures achetées chez D4 juste pour le look et qui tapent trop pour elle.

Je lui ai conseillé et commandé une paire de Hoka bondi 3. Et là c'est le drame
Elle les trouve tellement grosses qu'elle refuse de les mettre...
Donc retour à l'envoyeur et maintenant je cherche qq chose d'autre.

Donc cahier des charges:
Chaussures de femme,
55 kg
débutante pour toute/chemin
Les plus amortissantes possible (on s'en fout du dynamisme).
Moins grosses que les Hoka.

Qu'est ce que vous me conseilleriez?

merci

alex

je penses que les HOKA sont toutes trouvèe , mais j ai deja lu des gens qui avaient des soucis et qui en courant en "minimaliste" s en sont debarrassè !!!

si problème aux genoux,plutôt qu'une grosse chaussure avec beaucoup d'amorti,ce qui favorise une attaque de la foulée par le talon,jambes tendues (pas top pour les genoux! ) pourquoi ne pas essayer quelque chose comme une Nike Free (ou équivalent)avec une foulée raccourci,amorti par la partie charnue du dessous du pied,jambes fléchi ?
A voir,commentaire de Stéphane Diagana: https://www.youtube.com/watch?v=yca0Ljyv8N4 dés la 8eme mn ---> 14mn

boby69 a écrit:si problème aux genoux,plutôt qu'une grosse chaussure avec beaucoup d'amorti,ce qui favorise une attaque de la foulée par le talon,jambes tendues (pas top pour les genoux! ) pourquoi ne pas essayer quelque chose comme une Nike Free (ou équivalent)avec une foulée raccourci,amorti par la partie charnue du dessous du pied,jambes fléchi ?
A voir,commentaire de Stéphane Diagana: https://www.youtube.com/watch?v=yca0Ljyv8N4 dés la 8eme mn ---> 14mn

Le soucis à ce jour est que la cap, n'est pas encore vraiment prise comme un plaisir (mais ça vient ), et je ne veux pas rajouter de contraintes.
L'objectif là, est de partager des moments et de se faire du bien, et c'est tout.

Donc recherche de la chaussure ultime confortable, pas trop grosse, qui plaise à madame...

alexklandre a écrit:

boby69 a écrit:si problème aux genoux,plutôt qu'une grosse chaussure avec beaucoup d'amorti,ce qui favorise une attaque de la foulée par le talon,jambes tendues (pas top pour les genoux! ) pourquoi ne pas essayer quelque chose comme une Nike Free (ou équivalent)avec une foulée raccourci,amorti par la partie charnue du dessous du pied,jambes fléchi ?
A voir,commentaire de Stéphane Diagana: https://www.youtube.com/watch?v=yca0Ljyv8N4 dés la 8eme mn ---> 14mn

Le soucis à ce jour est que la cap, n'est pas encore vraiment prise comme un plaisir (mais ça vient ), et je ne veux pas rajouter de contraintes.
L'objectif là, est de partager des moments et de se faire du bien, et c'est tout.

Donc recherche de la chaussure ultime confortable, pas trop grosse, qui plaise à madame...

Raison de plus de choisir une Nike Free,(je crois que la Free 5 est la plus amortissante,la 3 le moins )avec le TRES grand choix de couleur,Madame trouvera sûrement son bonheur ,et aura plus de plaisir de courir, et ces chausures sont trés agréable à porter,vu leur poids.
De plus, j'en vois beaucoup les mettre au fitness,ou comme chaussure de ville

Le problème ne vient pas de la chaussure, mais de la foulée, on peut courir normalement avec n'importe quelle chaussure, pas besoin de "minimalistes" (beurk ce mot). Une paire de nike normal genre lunarfly ça fait largement l'affaire, mais il faut travailler la foulée, exercices de PPS..

Bonjour !
Il y a les kayano chez Asics (je sais, plutôt réservées aux coureurs lourds mais super amorti) associées à une semelle en sorbotane en remplacement de la semelle de propreté intérieure.
C'est ce que je fais depuis plusieurs années pour mon "vieux" dos (et j'ai aussi perverti mon épouse qui a les genoux sensibles) avec de bons résultats.