Kikourou.net

Bonjour à tous,

Je me tourner vers vous car j'aurais besoin de vos conseils.
Coureur régulier depuis 1998, il y a quelques jours, en revenant d'une séance de course à pied de 20 kms, j'ai eu de grosses douleurs sur le côté des tendons d'achille de chaque pied.
Soucieux, j'ai consulté un super podologue qui m'a vraiment compris et m'a fait des semelles de correction en m'indiquant que j'étais coureur à forte pronation.
Il m'a fait courir sur un tapis roulant en filmant ma foulée. Nous avons visionné ceci et j'ai pris peur. Je me demande comment j'ai pu courir avec des chaussures vraiment pas adaptées à ma foulée (Asics Gel Tarther 2). Mes baskets sont vraiment usées sur l'intérieur du talon et le fait de courir avec des baskets usées sur l'intérieur du talon et d'être un vrai pronateur n'a fait qu'accentuer mon problème. De ce fait, on explique cette inflammation de cette partie des tendons.

Mon podologue m'a donc réalisé des semelles de chaussures. néanmoins, il m'a orienté vers deux modèles de chaussures en m'indiquant (et il n'a pas tort) que je devais avoir au minimum, deux paires de chaussures pour differentes sorties

Ses conseils : la ASICS Cumulus pour les sorties courtes et la TRABUCO pour les plus longues. Cependant, j'ai glané des informations sur la cumulus mais elle est conçue pour foulée universelle à supinatrice. S'est il trompé ou a t il tenu compte du fait que je possède désormais des semelles de correction ?

Je mesure 172 cms, 61 kilos, cours 3 à 4 fois par semaine sur terrain essentiellement chemin caillouteux et un peu de route. On va dire que sur 20 bornes, 5 kms de route et 15 de chemin caillouteux.

Par rapport à vos expériences personnelles, que me conseilleriez vous. En outre, et c'est là que les avis nombreux divergent, j'ai également pu lire que les coureurs à forte pronation déjà équipés de semelles de correction optaient pour des baskets à foulée universelle, d'autres avis infirment cette pensée, qu'en pensez vous sachant que je suis super bien dans des baskets de marque asics
Merci beaucoup pour vos conseils
Sportivement votre

Mheydy a écrit:Ses conseils : la ASICS Cumulus pour les sorties courtes et la TRABUCO pour les plus longues. Cependant, j'ai glané des informations sur la cumulus mais elle est conçue pour foulée universelle à supinatrice. S'est il trompé ou a t il tenu compte du fait que je possède désormais des semelles de correction ?

un petit coup de fil et il te renseignera !

heureusement que tu es un poids plume, sinon la blessure serait arrive bien plus tot !

Tu es a forte pronation, çà me semble étrange d'être orienté sur des chaussures pour universel/supinateur, même avec des semelles qui compensent ta pronation

Ton podologue ne connaît peut-être pas forcément les détails de chaque modèle Asics et à voulu t'orienter sur Asics car c'est une marque qui possède beaucoup de modèles avec amorti et stabilité, et souvent adaptés aux chemins (sans forcément prendre une trail).

exemple : http://www.i-run.fr/chaussures_homme/Ro ... _7379.html

Pour ce qui est des 2 modèles, je serais toi je temporiserais : essaie déjà tes semelles avec un nouveau modèle, et si çà va bien, fait l'acquisition d'un modèle avec même caractéristique de foulée, mais adapté à une pratique un peu différente (par exemple + légère pour compét courte, ou trail pour terrain plus difficile).

Mon podologue m'a fait la même recommendaton pour les cumulus car universelle et la semelle qu'il a faite permet de compenser le désquilibre.
Cela me convient car je cours avec cette chaussure depuis plus de dix ans.
Il a mis en avant le bon ammorti de la chausssure qui pour lui est primordial a moins de courrrir à 15kmh.
Par contre, je pèse 82k.

Comme tu l'as dit y a beaucoup d'avis divergents, ce qui n'est pas surprenant tant les chaussures sont qque chose de personnel.
En ce qui me concerne j'ai vécu la même situation que toi: je suis super pronateur, mon podo m'a fait des semelles et m'a recommandé des chaussures universelles.
Résultat: je devais changer de chaussures tous les 200km et je me suis reblessé qques fois
Maintenant je suis passé à des chaussures pronateur, et j'arrive à les garder 800-900km et à ne pas trop me blesser. (pour info je fais 1.75m pour 66kg)
La plupart des chaussures pronateur ne corrigent pas la foulée, elles ont juste une mousse plus dense sur certaines parties (intérieur du talon...)qui évite qu'elles ne s'écrasent trop.

Mheydy a écrit:Bonjour à tous,

Je me tourner vers vous car j'aurais besoin de vos conseils.
Coureur régulier depuis 1998, il y a quelques jours, en revenant d'une séance de course à pied de 20 kms, j'ai eu de grosses douleurs sur le côté des tendons d'achille de chaque pied.
Soucieux, j'ai consulté un super podologue qui m'a vraiment compris et m'a fait des semelles de correction en m'indiquant que j'étais coureur à forte pronation.

Tu cours depuis 15 ans et c'est au bout de ces quinze années qu'on découvre que tu devrais porter des semelles correctrices ? étrange non ?
Tu as couru toutes ces années sans problèmes ?
Ne peut il y avoir d'autres raisons : usures, chaussures neuves, fin de la saison.... ?

Merci beaucoup à tous pour vos réponse. C'est vraiment sympa. je ne manquerai pas de vous tenir informé.
J'avais pour habitude de commander mesbaskets sur I-run mais un magasin de running s'étant ouvert près de mon lieu de résidence, je vais les consulter pour avoir leurs conseils. Ca ne m'engage à rien
Merci encore

Bonjour à tous,

Je me tourner vers vous car j'aurais besoin de vos conseils.
Coureur régulier depuis 1998, il y a quelques jours, en revenant d'une séance de course à pied de 20 kms, j'ai eu de grosses douleurs sur le côté des tendons d'achille de chaque pied.
Soucieux, j'ai consulté un super podologue qui m'a vraiment compris et m'a fait des semelles de correction en m'indiquant que j'étais coureur à forte pronation.
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Tu cours depuis 15 ans et c'est au bout de ces quinze années qu'on découvre que tu devrais porter des semelles correctrices ? étrange non ?
Tu as couru toutes ces années sans problèmes ?
Ne peut il y avoir d'autres raisons : usures, chaussures neuves, fin de la saison.... ?[/quote]

C'est ça, j'ai couru toutes ces années sans soucis donc c'est pour cette raison que je n'ai jamais été consulté un podologue antérieurement. tant que tu n'es pas malade, tu ne vas pas voir le médecin. Les chaussures effectivement sont usées donc j'en ai rachetées. Cependant, même avoir une paire neuve, la douleur a persisté. Je ne connaîtrais peut être jamais l'origine du mal. Pourtant, je change de chaussures régulièrement tous les 4 mois.
Merci encore

DES PHOTOS PLUTOT QUE DE LONGS DISCOURS

Pieds droits (nouvelles chaussures et les anciennes + photo des semelles conçues par le podologue)

http://www.hostingpics.net/viewer.php?id=329651IMG0714.jpg

http://www.hostingpics.net/viewer.php?id=673561IMG0717.jpg

J'ai aussi une pronation très marquée de ce fait mon podologue m'a conseillé de prendre des chaussures pour pronateur en plus des semelles. Cala me permet d'amener mes chaussures entre 1000 et 1200 km contre la moitié moins avant correction. Personnellement je tourne sur du Mizumo depuis plusieurs années et j'en suis satisfait.