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electrostimulateur
Publié:
07 Août 2011, 11:12par coeurange
Bonjour les gros mollets
Il y en a t ils parmi vous qui utilisent ce genre de matériel pour la récupération.
Si oui quel genre de matos et quelle utilisation.
Merci de vos réponses.
Pierre
Re: electrostimulateur
Publié:
07 Août 2011, 15:54par Manutt
Oui je l'utilise à 90% pour la récupération.
Ou en cas de bléssure afin de faire travailler les cuisses avec le programme force ou force trail.
Re: electrostimulateur
Publié:
07 Août 2011, 17:50par coeurange
Bonjour Manutt
Quel appareil utilises tu ?
Je n'ai ni peur d'être lent ni à l'arret mais de reculer.
Re: electrostimulateur
Publié:
07 Août 2011, 17:57par Manutt
J'utilise le modéle "runner" de cher Compex.
Re: electrostimulateur
Publié:
20 Août 2011, 10:42par apied
l'électro excellent pour la récupération mais aussi pour la musculation des quadriceps ou bien lors d'une blessure de garder le potentiel musculaire sans solliciter les articulations, j'utilise le Neurotrac Sport XL
Re: electrostimulateur
Publié:
21 Août 2011, 05:33par LTDB
Bonjour,
Quasi exclusivement en récupération / récupération active après une séance intense et/ou longue. De temps en temps un peu de capillarisation ou de relaxation musculaire mais pas fréquemment.
Amicalement.
LTDB_kiva_certainement_utiliser_son_ESM_après_la_sortie_vélo_club_bosselée_de_ce_matin
Re: electrostimulateur
Publié:
21 Août 2011, 08:49par zakkarri
Salut, de mon côté je l'utilise en récup après une course, lorsque j'ai une pointe de douleur et en préparation force. C'est un très bon appareil j'ai le Compex Runner.
