Bonjour à tous, une petite question aux spécialistes de D+
Je ne faisais pas trop attention au D+ sur mes tracés garmin center ou sportracks mais à force de voir des indication des D+ un peu partout j'ai regardé de plus près pour ne pas paraitre trop bête
Et je dois dire que je suis un peu perdu quand je vois mes entrainements persos : un parcours que je pensais assez pentu de 12 kms environ j'ai 160 D+ et pour le marathon de marseille 2011 j'ai 500 D+ (les deux avec sportracks).
C'est calculé comment ? Des petite montées sur une longue distance font plus de D+ que de courtes mais raides pentes sur dsitances plus courtes ?
Ou alors c'est en fonction de l'altitude ?
Questions qui paraissent sans doute un peu bébétes pour ceux qui ont la réponse mais qui me dépassent, merçi d'avance pour vos éclaircissements