Kikourou.net

Salute tout le monde,

ca doit pas etre le 1er poste du genre, ce sera surement pas le dernier non plus
mon égoïsme me pousse à en créer un pour moi (et tous les gens qui sont dans le meme cas que ce moi)

Je vous explique mon cas : je fais du trail depuis...oula...bien... Octobre 08 et après quelques petits trails je prépare les grosses courses, la prochaine Annecime, puis Templier, puis....etc
donc je me dis que je dois avoir un programme d'entrainement sérieux qui va me permettre d'exploser tous les records et devenir la nouvelle bête du trail (ou pas)

Pour l'instant niveau entrainement je suis a 4 séances par semaine, du fartlek, de la vma du seuil, de la résistance, du renforcement musculaire, j'en passe et des meilleurs.
et c'est la que j'arrive sur le sujet du poste, je me demande si pour mieux m'entrainer et controler mon rythme cardiaque sur les différentes séances ce serait pas mieux d'avoir un cardio....mais lequel prendre...j'hésite a en prendre un polyvalent que je pourrais adapter sur mon vtt, prendre pendant les trails pour connaitre le dénivelé, me faire des pizzas et des sorbets....et le budget...
j'ai bien sur été voir garmin, suunto et polar pour voir les differentes gammes et les prix (aie !!!) et justement pour ne pas m'orienter vers un produit soit trop evolué, soit trop cher (ou les 2) ou le contraire...pas suffisamment complet (ou alors j'ai des besoins contradictoires, mais je veux garder l'option pizza

)
et quelles sont les grandes différences entre les marques ? a par le nom...

Voila, beaucoup de questions, très peu de réponses mais on peut en parler !

Bonne journée !

wahou...y a personne qui a un cardio et qui rentre dans la même catégorie que moi ? y a pas de raideur ici ?

j'ai deja regarder un peu, suunto T3, T6 forrunner 205 305 310XT(argggg le prix)
je suis pas trop chaud pour mettre plus de 250€ dans la montre + la ceinture...
et j'arrive pas a savoir si je peux programmer des alarmes fréquentes sur les différents modèles, genre une alarme toutes les 15 min en course pr boire et une alarme toutes les 30 min pr manger.

ps : je mords pas, vous pouvez me donner des conseils, ca pourrait être constructif comme échange !

BenDiDoncCDur a écrit:wahou...y a personne qui a un cardio et qui rentre dans la même catégorie que moi ? y a pas de raideur ici ?

j'ai deja regarder un peu, suunto T3, T6 forrunner 205 305 310XT(argggg le prix)
je suis pas trop chaud pour mettre plus de 250€ dans la montre + la ceinture...
et j'arrive pas a savoir si je peux programmer des alarmes fréquentes sur les différents modèles, genre une alarme toutes les 15 min en course pr boire et une alarme toutes les 30 min pr manger.

ps : je mords pas, vous pouvez me donner des conseils, ca pourrait être constructif comme échange !

Perso je n'ai eu que des Polar (j'en suis à mon 3ème en 10/15 ans), ils fonctionnent encore tous.
Aujourd'hui je ne ressents plus le besoin de le porter donc je ne sais pas comment ont évolué ces bestioles.
Je serais plus tenté par un GPS récent (310XT), voire X10 de chez Suunto, mais les prix me retiennent un peu.
Par contre il ne me semble pas que des alarmes soit programmables par tranche de 1/4 d'h. Les seules sont sur dépassement de seuils (réglés à l'avance).

A+
Velvet

j'ai un ami qui a une forerunner et j'avoue que l'option gps permet de voir le parcours sur logiciel avec pas mal de stats, mais tout de suite ca gonfle le prix :s et le problème sur les forerunners c'est la batterie, ca tient pas plus de 10h sauf la nouvelle qui a un prix rédhibitoire !

et pourquoi t'en ressent plus le besoin ? c'est pas super utile le cardio pour construire un bon entrainement ? parce que dans ce cas la tu me fais économiser bcp d'argent

Je ne sais pas depuis combien de temps tu coures, mais moi globalement j'arrive à me situer cardiaquement.
Je le remet un coup de temps en temps sur une sortie longue pour voir si je n'abuse pas (Fcmoy<140) et roule ma poule. Mon entrainement n'est peut être pas optimisé à la virgule près, mais il me convient, et je ne me prends plus la tête je coure libre.
Les seules infos utiles pour moi sont la distance et le D+.

En plus depuis que j'ai adopté cette méthode, j'améliore tous mes chronos :twisted:

A+
Velvet

Velvet a écrit:Je ne sais pas depuis combien de temps tu coures, mais moi globalement j'arrive à me situer cardiaquement.
Je le remet un coup de temps en temps sur une sortie longue pour voir si je n'abuse pas (Fcmoy<140) et roule ma poule. Mon entrainement n'est peut être pas optimisé à la virgule près, mais il me convient, et je ne me prends plus la tête je coure libre.
Les seules infos utiles pour moi sont la distance et le D+.

En plus depuis que j'ai adopté cette méthode, j'améliore tous mes chronos

A+

+1 ...zéro stress...le feeling..je dis ça et je viens d'acquérir un garmin 405....la fonction gps m'amuse ...et m'aide aussi..mais avant cet achat le feeling suffisait, je n'ai pas des chronos si bons pour affiner davantage !
Velvet

le yannou a écrit:
Velvet a écrit:Je ne sais pas depuis combien de temps tu coures, mais moi globalement j'arrive à me situer cardiaquement.
Je le remet un coup de temps en temps sur une sortie longue pour voir si je n'abuse pas (Fcmoy<140) et roule ma poule. Mon entrainement n'est peut être pas optimisé à la virgule près, mais il me convient, et je ne me prends plus la tête je coure libre.
Les seules infos utiles pour moi sont la distance et le D+.

En plus depuis que j'ai adopté cette méthode, j'améliore tous mes chronos

A+
Vekvet

+1 ...zéro stress...le feeling..je dis ça et je viens d'acquérir un garmin 405....la fonction gps m'amuse ...et m'aide aussi..mais avant cet achat le feeling suffisait, je n'ai pas des chronos si bons pour affiner davantage !

BenDiDoncCDur a écrit:Salute tout le monde,

ca doit pas etre le 1er poste du genre, ce sera surement pas le dernier non plus
mon égoïsme me pousse à en créer un pour moi (et tous les gens qui sont dans le meme cas que ce moi)

Je vous explique mon cas : je fais du trail depuis...oula...bien... Octobre 08 et après quelques petits trails je prépare les grosses courses, la prochaine Annecime, puis Templier, puis....etc
donc je me dis que je dois avoir un programme d'entrainement sérieux qui va me permettre d'exploser tous les records et devenir la nouvelle bête du trail (ou pas)

Pour l'instant niveau entrainement je suis a 4 séances par semaine, du fartlek, de la vma du seuil, de la résistance, du renforcement musculaire, j'en passe et des meilleurs.
et c'est la que j'arrive sur le sujet du poste, je me demande si pour mieux m'entrainer et controler mon rythme cardiaque sur les différentes séances ce serait pas mieux d'avoir un cardio....mais lequel prendre...j'hésite a en prendre un polyvalent que je pourrais adapter sur mon vtt, prendre pendant les trails pour connaitre le dénivelé, me faire des pizzas et des sorbets....et le budget...
j'ai bien sur été voir garmin, suunto et polar pour voir les differentes gammes et les prix (aie !!!) et justement pour ne pas m'orienter vers un produit soit trop evolué, soit trop cher (ou les 2) ou le contraire...pas suffisamment complet (ou alors j'ai des besoins contradictoires, mais je veux garder l'option pizza )
et quelles sont les grandes différences entre les marques ? a par le nom...

Voila, beaucoup de questions, très peu de réponses mais on peut en parler !

Bonne journée !

Je ne connais pas Sunto.
Pour ce qui est de Garmin, le Gps se débrouille pas mal, l'autonomie est réduite, on peut charger des
itinéraires à suivre, la fonction altimètre n'est pas fiable et le logiciel très moyen.
Pour Polar, l'autonomie est passe partout, le GPS n'est pas fiable, la fonction altimètre très précise,
possibilité de mettre un capteur vélo très précis, logiciel très complet, prix assez élevé.
Si la fonction GPS ne t'intéresse pas les anciennes Polar S720/725 t'iront très
bien ( fiable/altimètre/cardio/velo).
Si tu veux absolument le GPS et tu veux faire des sorties sans avoir besoin de cartes c'est la Garmin qu'il te faut.

pour moi le cardio à 20 euros de D4 me suffit largement et je connais une grande championne Kikou habituée des podiums et dont le supporter attitré est un professionnel du secteur (il tient une boutique spécialisée dans le Rhône) qui a le même ....

Salut,

Je partage l'opinion de Velvet quant à l'utilité du cardio. Et je suis un coureur plutôt débutant, qui fait tout aux sensations.
Par contre un truc que je trouve très utile (presque indispensable pour moi) pour les courses avec des longues montées, c'est l'alti barométrique (tous les alti GPS dont j'ai entendu parlé ou dont disposent mes amis ne sont pas fiables). La raison est très personnel, je gère les montées en me fixant un D+/min. Après le GPS pour avoir la distance, quand t'es sur un parcours où y'a zéro indication c'est plutôt bien.
Perso, pour avoir les 2, j'ai fait pêter la T6C + GPS. Si tu veux des tarifs intéressants sur les Suunto, va jeter un oeil sur www.wellango.fr/.

Seb

PS : Sinon j'ai vu sur vente privée en ce moment des montres cardio / alti de marque "Oregon scientific". Je ne connais pas du tout mais t'as des trucs qui semblent pas mal à 60 € ald 150...

honnetement le gps m'interesse pas trop, surtout qu'il est interdit sur pas mal de raids.
En regardant bien, garmin et leur montre a autonomie limité ca ne m'interesse pas non plus.

Mais le cardio je pense que ca peut aider a pas se mettre dans le rouge et pour mieux contrôler les entrainements.
L'altimètre pour avoir le dénivelé a l'heure, voir si je suis trop lent ou pas assez rapide ca peut être cool, savoir quand lâcher un booster si ils restent pas trop de mètres a grimper et mieux gérer les courses.
Baromètre je pense que ca peut etre bien en raid pour anticiper les changements violents de météo !
Pour l'instant je lorgne du coté de suunto même si ca coute cher :s

BenDiDoncCDur a écrit:Pour l'instant je lorgne du coté de suunto même si ca coute cher :s

Si tu veux vraiment te lacher chez Suunto, il y a le X10 .. mais comme tu le dis, ouille ouille le prix ... et une faible autonomie, donc necessité de prendre un chargeur externe tel que le chargeur solaire qui est proposé avec chez Le Pape

Pour ma part j'ai un Suunto T3C avec cardio + accéléromètre à la chaussure.

Je l'utilise plus par curiosité, pour savoir quelle distance je cours par séance (accéléromètre fiable à 2-3% sans l'avoir calibré. Plus fiable qu'un GPS paraît-il), le profil du palpitant dans les séances dures voire les compét' (en mettant un enregistrement toutes les 2' par exemple).

Par contre je ne le regarde jamais en course: à la sensation.

Défauts:
- le son de l'alarme (sur intervalles training) est trop faible (inutilisable)

- FCMax uniquement sur la séance mais pas par tour (il enregistre la FCmoy, Vmoy, etc...
- Les logiciels pour récupérer les données (gamme > au T3C) sont non compatibles avec Mac (idem chez Polar et Garmin je crois)

Globalement satisfait.

sur un mac intel, tu boot en windows et tu peux donc récupérer les données. Je suis d'ailleurs surpris qu'une boite comme Suunto, Polar, etc ne développe que pour win et pas pour linux/os X. C'est vraiment dommage !

Kikourou.net

Besoin de conseils pour choisir un cardio

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Re: Besoin de conseils pour choisir un cardio