encore une question garmin305 sportrack

[lutin93]

je sais désormais importer un fichier GPX dans sportrack, je le retrouve à la date donnéé

En revanche, je si je souhaite recuperer ce fichiere dans ma garmin 305, faut il utiliser la touche export à droite ?

j'ai du mal a comprendre la manip?

une fois mon parcours récupéré si cela est possible sur ma garmin 305, comment l'utiliser en mode navigation gps!?

je ne sais pas si je suis assez clair

j'espère que loicm ne se fâchera pas avec mes questions stupides a plus de votre réponse