Choix de chaussures trail

[Nilolepo]

Bonjour
Je voudrais changer mes chaussures de trail (Salomon XT Wings 3).
J'allais prendre les Salomon XT Wings Pro mais un vendeur m'a fait essayer des Asics Trabuco 3, qui m'ont paru très sympa et très souple (par rapport au mienne).
J'ai peu de recul sur l'achat de chaussures de trail et donc, j'hésite.
Je fais des trails courts (20 km) avec pour objectif proche d'augmenter ma distance à 40 km (en faisant le ut4m 40 km chartreuse 2500 D+ cet été).
est ce que les Salomon XT Wings seraient plus adaptées pour les longues distances et dénivelé important en montagne que les Asics Trabuco 3 ?
est ce que quelqu'un peut m'aider à comparer ces deux chaussures ?
Merci pour votre aide

[fred_1_1]

Bonjour
Je voudrais changer mes chaussures de trail (Salomon XT Wings 3).
J'allais prendre les Salomon XT Wings Pro mais un vendeur m'a fait essayer des Asics Trabuco 3, qui m'ont paru très sympa et très souple (par rapport au mienne).
J'ai peu de recul sur l'achat de chaussures de trail et donc, j'hésite.
Je fais des trails courts (20 km) avec pour objectif proche d'augmenter ma distance à 40 km (en faisant le ut4m 40 km chartreuse 2500 D+ cet été).
est ce que les Salomon XT Wings seraient plus adaptées pour les longues distances et dénivelé important en montagne que les Asics Trabuco 3 ?
est ce que quelqu'un peut m'aider à comparer ces deux chaussures ?
Merci pour votre aide

Les fuji Trabuco 3 sont très polyvalentes l'amorti est très bon pour toutes les distances en trail
Je te les conseilles sauf si tu est fragiles des chevilles car la stabilité est moyenne.

[Inwood]

J'ai longtemps couru avec des Salomon puis je suis passé aux Trabucco. Ca change tout !
Les Salomon sont très bien pour te protéger les pieds des cailloux. Les gros pare-pierre sont très efficaces et comme la semelle est assez rigide, tu ne sens pas grands chose sous tes pieds.
Par contre, les Asics, sont plus légères, plus souples, plus dynamiques.
En bref (enfin selon moi), les Salomon c'est pour marcher mais si tu veux courir prends les Asics !
Et elles sont adaptées à tout type de terrain si ton pied est déjà un peu aguerri. Perso j'ai fait le GRP 160 en Asics Trabucco et je les ai trouvées très confortables, même à la fin et même dans les cailloux (mes jambes ont souffert bien avant mes pieds).

[JuCB]

J'abonde dans le sens des avis précédents : Trabuco 3, tip top.
J'ai aussi des Speed Cross 3 : plus rigide, crampons meilleurs dans la boue. (mais il suffit d'avoir le pied léger pour ne pas glisser, dixit LE Julien )

Attention aux promos : on trouve beaucoup de Trabuco 2. Pour moi, trouées quasi directe en moins de 100 km, le mesh s'est déhiré en 2 endroits sur les 2 chaussures.
Les Trab3 ont +300 km et aucun signe de fatigue au niveau du mesh.

[Nilolepo]

Petite question pour vous JuCB et Inwood :
Si j'ai bien compris, les Trabuco existe sous deux formes : la classique qui est pour les pronateurs et le neutral qui est pour les coureurs universels.
Sachant que je suis universel, il me faudrait donc la neutral ?
ou est que la classique peut m'aller aussi ?
Si vous pouvez me donner votre avis...
Merci

[Inwood]

Oui a priori je dirais neutral.

[JuCB]

aie aie.... pas si simple pour moi

je te livre mon expérience : 3-4 ans de trabuco 14 que j'ai défoncées
(elles étaient inusables et je trottais moins...)
Direction un magasin de running à Annecy avec pompes et semelles ortho
Le vendeur m'a conseillé les "classiques" car mes chaussures s'étaient complètement affaissées.
Je cours avec des Cumulus sur route (que j'avais amenées aussi)
Pour lui, ma foulée est universelle sur le plat mais pronatrice en descente
J'ai donc pris les classiques en suivant son conseil.

3 mois plus tard : rdv chez le podologue qui m'a brossé et dit que mon vendeur était débile : avec des semelles ortho, il faut des neutrals.

Je n'ai jamais eu une seule douleur : je ne regrette pas mon choix.

Perso : un conseil en magasin vaut largement une économie sur le net.
Mais je ne suis pas fou non plus. Quand D4 a fait sa promo à 80 EUR, j'en ai pris une paire qui attendent leur tour...

[Nilolepo]

Du coup, JuCB tu as acheté des classiques que tu as utilisé que 3 mois ?

[Galou83]

Mon compagnon a une foulée (ou un pas) plutôt neutre, tendance supinateur.
Il a toujours utilisé des chaussures neutres.
Un jour, il s'est retrouvé sans le savoir avec des chaussures "pour" supinateur, les a portées pour 2 randos : après la première, 37km dans les Calanques, il avait une douleur importante au genoux droit. Après la seconde, 25km dans le Verdon, c'était à la hanche qu'il était coincé, à hurler le soir pour se relever après s'être assis dans un fauteuil. Direction les médecins, il a fait de nombreux examens (radio, échographie et autres) et marché avec des cannes, jusqu'à ce qu'on fasse le lien avec les chaussures... Depuis qu'elles sont au placard, plus aucune douleur !

De mon côté, j'ai également une tendance supinatrice, mais j'ai interdiction de la corriger, car elle "compense" et "soulage" une petite malformation des hanches qui se réveillerait très violemment sinon.

Du coup, j'ai tendance à être en accord avec le podologue de JuCB au sens où hormis coup de bol, je pense qu'il vaut mieux des chaussures neutres et une éventuelle semelle ortho bien faite et parfaitement sur-mesure que des chaussures "correctrices" mal adaptées. Lapalissade ? Surement. Mais à laquelle je suis attentive...

[JuCB]

désolé chronologie claire dans ma tête, moins à la lecture de mon post

achat des classiques en septembre 2014
visite podologue en décembre 2014 (malgré son avis, j'ai gardé les pompes : je ne dis pas que c'est bien mais j'ai fait confiance au vendeur...)

à aujourd'hui elles ont un peu plus de 300km, je les utilise en alternance avec des trab2, 300km aussi

aucune douleur, que du plaisir avec

[Nilolepo]

Merci JuCB.

Galou 38, Tu as su que tu avais interdiction de la corriger grâce à un podologue ? ou à des examens plus poussés ?

[Galou83]

Galou 38, Tu as su que tu avais interdiction de la corriger grâce à un podologue ? ou à des examens plus poussés ?

Grace à un spécialiste du dos également médecin du sport.
J'ai une sacralisation unilatérale de L5 (soudure entre L5 et sacrum d'un côté uniquement), associé à une forte cambrure.
Cela a été détecté à l'adolescence suite à des douleurs importantes et répétées qui me paralysaient et résistaient à tous les traitements.
Depuis, moyennant quelques précautions, je vis avec sans difficulté et sans douleurs hormis que j'ai facilement de légères crampes dans le dos en cas de mauvaise position ou de mouvement dissymétrique répété, et que j'ai un peu moins de souplesse et d'amplitude de mouvements au niveau de la hanche d'un côté que de l'autre.
D'où la légère supination (et une avance un peu supérieure d'un pied que de l'autre) qui, d'après le médecin, est à la fois une conséquence et une "relative" solution à l'ensemble pour positionner le tout dans la position la plus "agréable" pour l'ensemble.

Je n'ai pas de restriction d'activités, (hormis des extrêmes comme l'haltérophilie ...) et la marche m'est au contraire conseillée, par contre je dois être relativement attentive à ma position et à mes mouvements et ne pas faire n'importe quoi n'importe comment, sinon ce sont les disques qui vont souffrir, entre autre. Et ne pas corriger la supination fait donc partie de ces quelques précautions.
Je le respecte en me souvenant des douleurs de mon adolescence

[Nilolepo]

voilà les news...
J'ai finalement acheté deux paires... une de trabuco et une ultra raptor
J'ai déjà fait deux sorties avec les trabuco... j'ai des douleurs sous la plante des pieds.
Quelqu'un a déjà eu ça ?

[Florian]

Oui ma femme, à chaque fois avec les Trab... elle a du changer la semelle intérieure, c'est un peu mieux sans que cela soit parfait.

Florian