VTT et CAP, demande de conseils
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Bonjour,
J'envisage d'intégrer du VTT dans mes entraînements, pour plusieurs raisons :
> pb à un genou suite à un marathon, donc pour récupérer, d'ailleurs je fais du cardio training en ce moment.
> je veux me mettre au trail, et apparemment c'est bien d'intégrer du vélo pour faire du long
> et je crois que c'est bien pour muscler les quadri
...etc ...
J'y connais rien en vtt, je songe m'acheter un VTT plutôt d'entrée de gamme chez DK, est-ce une bonne idée ?
Pour du long (et entaînement mixte), mieux vaut commencer l'entraînement par le vélo ou par la CAP ?
Avez-vous des conseils à me donner pour des entrainements VTT ou vélo ?
Merci bien![Very Happy :D](./images/smilies/icon_biggrin.gif)
J'envisage d'intégrer du VTT dans mes entraînements, pour plusieurs raisons :
> pb à un genou suite à un marathon, donc pour récupérer, d'ailleurs je fais du cardio training en ce moment.
> je veux me mettre au trail, et apparemment c'est bien d'intégrer du vélo pour faire du long
> et je crois que c'est bien pour muscler les quadri
...etc ...
J'y connais rien en vtt, je songe m'acheter un VTT plutôt d'entrée de gamme chez DK, est-ce une bonne idée ?
Pour du long (et entaînement mixte), mieux vaut commencer l'entraînement par le vélo ou par la CAP ?
Avez-vous des conseils à me donner pour des entrainements VTT ou vélo ?
Merci bien
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