Kikourou.net

Rien ne va plus
Toujours pas de fil 2025 ouvert à cette heure

Alors les grands malades , quelles folies prévues pour cette nouvelle année ?
Vous attendez minuit pour valider auprès des hautes instances ?

Allez je commence :

Janvier : DryJanuary= pas besoin de courir puisque pas d’alcool

objectif 3500km sur l'année. je l'ai manqué à 16km en 2024
objectif 90k d+ ça sera compliqué. les vacances d'été seront avec moins de d+
et les lunettes de la semaine 1 à la semaine 52

Allez, vu qu'il est déjà bien rempli, voici mon programme 2025 dans les grands axes

Janvier : Cross
Février : MaxiCross de Bouffémont (challenge 10 + 23 + 30)
Mai : Trail des Celtes Alsace 50k
Juillet : Défi de la Muzelle (100km - 7100mD+ en 4 étapes)
Octobre : Marathon d'Amsterdam

Et pleins de petites courses sympas

Mon programme :
- février/mars/avril : cyclisme piste et route;
- 17/18 mai : 24 h de Peynier en équipes;
- 22 juin : trail du vallon du trail des écrins;
- octobre : championnat du monde master cyclisme sur piste;
- novembre/décembre: cross et cyclo-cross.
Bonne continuation de réveillon !

Défis de l'année : mon 1er 50km sur le trail de l'Angelus a Cahors le 31 Mai

Mon programme, c'est d'abord de ne pas prendre de résolutions.
C'est plus difficile à tenir que ce qu'on croit.

Ma résolution est d'en faire plus que les dernières années Ce ne sera pas trop dur..

Mon objectif est d'en faire moins que le maximum supportable par mon corps.
"Me dépasser" est l'opposé de ma résolution !
Plutôt reprendre tout doucement...

Le calendrier 2025 se remplit petit à petit :
-jeudi 9 janvier pour une semaine rando vélo de Montpellier à Carcassonne par les petites routes héraultaises et audoises.
- 11 au 14 juin Ardéchoise « Gorges Montagnes ardéchoises en 4 jours avec 2 collègues
- 4 au 6 juillet week-end club à Aubusson d’Auvergne gîte des 4 Vents de la Fédération FFCT
- 10 juillet traversées de France de la Meuse aux Pyrénées France hyper rurale, tracé 5 étoiles de Stéphane Gibon

Bigre.
Ça va rapporter gros en carrés, ça !

Pas mal de courses déjà réservées en raison du rush sur pas mal d'épreuves, donc pour l'instant :

- Nîmes Urban Trail 24km en février
- Trail de Fontfroide 35km 1300d+ en mars
- Citadelles 57 km 2800d+ en avril
- Val d'Aran UTMB 32km 2100d+ en juillet
- Inscrit au tirage au sort UTMB, donc fin de saison incertaine

jpoggio a écrit:Bigre.
Ça va rapporter gros en carrés, ça !

Je suivais un peu mes grands carrés mais depuis quelques temps perdu les mises à jour de ces nouveaux carrés ?…

J'ai le droit de rejouer ?


"la vie est un jeu, ça se joue sérieusement sans se prendre au sérieux"
Alors, je souhaite apprendre à jouer !
(ça ne peut me faire que le plus grand bien, non?)

[Edit] "Pensez moins pour être heureux" (Hayes et Smith)
Ça, ça ne va pas être facile ! ! !
C'est pourtant particulièrement nécessaire avec l'EM

Salut,

J'ai découvert le forum il y a quelques jours, en même temps, ça fait que 4 mois que je me suis mis à la course à pied, plutôt trail d'ailleurs
Depuis fin août, j'essaie de courir tous les 2/3j, pour l'instant ça va ! Donc ma résolution va être de m'y tenir pour 2025
Mes dossards 2025 :

• Trail des Citadelles : 25km 1200d+ en avril (mon 1er dossard )
• Marathon du Montcalm : 42km 2750d+ en août

Je prévois peut-être le MDO Trail 30km début juin, ce serait un bon intermédiaire entre les 2 courses...

Allez hop, je repars à l'entraînement

benji1801 a écrit:Salut,

J'ai découvert le forum il y a quelques jours, en même temps, ça fait que 4 mois que je me suis mis à la course à pied, plutôt trail d'ailleurs
Depuis fin août, j'essaie de courir tous les 2/3j, pour l'instant ça va ! Donc ma résolution va être de m'y tenir pour 2025
Mes dossards 2025 :

• Trail des Citadelles : 25km 1200d+ en avril (mon 1er dossard )
• Marathon du Montcalm : 42km 2750d+ en août

Je prévois peut-être le MDO Trail 30km début juin, ce serait un bon intermédiaire entre les 2 courses...

Allez hop, je repars à l'entraînement

Beaux objectifs pour une première saison

Pour la première moitié de 2025 c'est copier-coller de l'an passé en espérant que ça se passe mieux :

- Trail des 3 Couvents fin avril (DNS en 2024 car malade)
- Moins-Hard 70k début juillet (interrompue pour cause d'orages en 2024)

La petite variante c'est en mars où je n'irai pas sur les Cabornis, mais où j'ai pris un dossard pour le LUT grand parcours.

Après juillet, on verra bien...

Pour 2025,

- Essayer de passer une année avec une meilleure santé physique que 2024. Ce n'était que de la bobologie, mais quand ca ne s'arrête pas de l'année c'est usant pour rester poli.

- Essayer d'aller enfin au bout de la TDS après une course stoppée par les organisateurs en 2021, et une course stoppée par les médecins en 2023

- Faire progresser ma compagne pour qu'elle puisse s'aligner sur des ultras comme elle en rêve.

Programme :

• Remarcher
• Retrouver les copains dehors
• Voir des montagnes

Programme assez habituel pour moi, j’aime bien mes petites routines :

Mars : Vulcain pour la 6ème ou 7ème fois je ne compte plus (dédicace à Tom car il y participait avec Bubulle lorsque j'y suis venu la première fois, en 2017 de mémoire sous un Puy de Dôme enneigé et glacial)
Avril : un Off / WE choc dans le massif du Sancy
Mai : Ultra des Bauges pour une sacrée boucherie
Juin : Ultra Trail du Puy Mary
Aout : GRP 160 si le tirage au sort veut bien de moi
Septembre : 60 km du Sancy été (en réflexion ??)

Pour ma part, (très) petit programme par rapport à certains extraterrestres
- 1er mars : 101km 4600d+ du Ceven trail du Vigan (gard) : essayer d'enfin terminer ce p.... de trail après 3 tentatives infructueuses . Correction : je VAIS terminer ce trail
- 27 juin: ultramarin grand raid 175km : finisher de l'édition 2024, je ne sais pas encore ce qui m'a pris de m'inscrire pour 2025
- peut-être d'autres courses si je sors vivant de l'ultramarin

- le reste du temps : marche avec mon chien

En Février - Trail des Fontaines (Lot - Sud Cahors) - le nouveau format 105K
je cherche un truc fin Mars/début Avril (40 à 60K)
Mai : Normalement le Tarn Valley Trail (153K)
Juin : Euskal Herria Mendi Errondak (65/3200mD+) coté PB espagnol
Juillet : GTVO (si réussite à l'inscription...)

Puis seconde partie de l'année pour préparer le Marathon de la Cote d'Amour début Novembre
Plan B : je referais bien le 100K du Grand Raid Cathares fin Octobre...

HuguesIgol a écrit:
- le reste du temps : marche avec mon chien

Mon grand plaisir également...comme je te comprends (c'est un Beagle...ça galope pas mal)

eha a écrit:je cherche un truc fin Mars/début Avril (40 à 60K)

Je ne sais pas de quel région tu es, mais le Trail des Piqueurs est vraiment pas mal à cette période (30 mars de mémoire)

TomTrailRunner a écrit:Programme :

• Remarcher
• Retrouver les copains dehors
• Voir des montagnes

Je valide !

Ça m'a d'ailleurs fait relativiser, ton histoire.
Pour 2025 moins de dossards, moins de pression, moins de courses, plus de plaisir.

Un seul gros truc auquel je regrette de m'être inscrit dans ma fuite en avant du toujours plus
- 5km nage en mer du défi Monte-Christo (distance max nagée dans toute ma vie : 2,5km ).
- Je suis aussi inscrit sur l'Altriman, le M (heureusement) qui sera quand même velu. Après, le lève le pied sur les triathlons. + de course à pied, moins de nage, moins de vélo. J'en ai marre de me forcer pour aller à la piscine et de me battre dans les lignes d'eau avec les nageurs parisiens que je supporte de moins en moins.
- Mon vrai défi pour 2025, c'est un OFF avec Vinch64 aux beaux jours. Le quasi tour du Cotentin en trottant / papotant / marchant. 55 km au départ de pas loin de Cherbourg jusuqu'aux dunes de Biville. Je n'ai jamais fait ça, on prendra le temps que ça prend.

Après ça basta, fini la surenchère.

Priorité au fun. Du court, des PCD, des Invaders, des balades. Et des carrés. Forcément

Pas de résolution, quoique, essayer d'installer une routine renfo / PPG ne me serait que profitable

10000 au Yardinho ! Ah ? je ne suis pas sur le bon fil ?

Alors sinon 2 petits trails de début d'année, si mes mollets m'en laisse le loisir : Hivernale 22k et Auffargis 26 k (pour voir le max de Kik's possible) et le plaisir intact malgré la baisse inéluctable de la vitesse, de courir dans la boue

Hélas pas de course de vélo de 1000 bornes comme chaque année pour cause de planning pro/scolaire trop chargé
Mais, je vais quand même essayer de faire au moins 2 BRM (200 et 300), et j'ai 2 projets de belles sorties vélo en solo pour lesquelles il me faudra avoir la caisse :
- cinglés du Ventoux
- 7 majeurs (avec l'objectif évidemment d'être Chevalier)

1er objectif : Courir 8km sans douleur !
Et si cet objectif est atteint d'ici février, objectifs secondaires : marathon en 2h50 et trail 50km.

Après, ben heureusement j'ai toujours un vélo !

Je viens de prendre une résolution que je devrais arriver à tenir sans trop de mal, porter un buff inédit sur chaque course de 2025.
Pour le reste, être moins gourmand (difficile le mois des galettes) et être plus performant (traduire : se sortir les doigts, faire plus de fractionnés, et être moins gourmand...).

mic31 a écrit:Je viens de prendre une résolution que je devrais arriver à tenir sans trop de mal, porter un buff inédit sur chaque course de 2025.
Pour le reste, être moins gourmand (difficile le mois des galettes) et être plus performant (traduire : se sortir les doigts, faire plus de fractionnés, et être moins gourmand...).

ah ah un fan de buff, je me sens moins seul.
Par contre je suis déçu, tu n'en portes pas sur ta photo de profil

Razouille a écrit:Par contre je suis déçu, tu n'en portes pas sur ta photo de profil

Ah ben tiens, ta remarque me donne une idée de résolution : changer la photo de profil avant qu'elle ait 20 ans...

jpoggio a écrit:

Razouille a écrit:Par contre je suis déçu, tu n'en portes pas sur ta photo de profil

Ah ben tiens, ta remarque me donne une idée de résolution : changer la photo de profil avant qu'elle ait 20 ans...

la mienne a plusieurs millions d'année

Arclusaz a écrit:

jpoggio a écrit:

Razouille a écrit:Par contre je suis déçu, tu n'en portes pas sur ta photo de profil

Ah ben tiens, ta remarque me donne une idée de résolution : changer la photo de profil avant qu'elle ait 20 ans...

la mienne a plusieurs millions d'année

Nicéphore Niépce se retourne dans sa tombe...

jano a écrit:

Arclusaz a écrit:

jpoggio a écrit:Ah ben tiens, ta remarque me donne une idée de résolution : changer la photo de profil avant qu'elle ait 20 ans...

la mienne a plusieurs millions d'année

Nicéphore Niépce se retourne dans sa tombe...

sans dec, il est mort ? et on ne m'a pas prévenu , TF1 n'a pas modifié ses programmes ?

Razouille a écrit:ah ah un fan de buff, je me sens moins seul.
Par contre je suis déçu, tu n'en portes pas sur ta photo de profil

D'ailleurs je n'ai pas de buff de Maiden et c'est une lacune. J'en avais vu sur Wish ou un site dans le style mais il faut foncer quand ça passe car la référence est retirée assez vite du catalogue.

Lécureuil a écrit:Rien ne va plus
Toujours pas de fil 2025 ouvert à cette heure

Alors les grands malades , quelles folies prévues pour cette nouvelle année ?
Vous attendez minuit pour valider auprès des hautes instances ?

Allez je commence :

Janvier : DryJanuary= pas besoin de courir puisque pas d’alcool

Tout le monde doit se dire que quelqu'un d'autre a prévu de le faire donc à quoi bon

2025 démarre sur les chapeaux de roues avec
- Le Dernier Homme Debout Vendée le 18 janvier prochain
- puis le w.e du 18/05 au Trail de la Barousse : Trail du Tourroc 40k le samedi, Trail du ... je sais plus, 26k le dimanche
- swimrun de Mesquer début juin
- des ballades en été
- après on verra

centori a écrit:objectif 90k d+ (...)
et les lunettes de la semaine 1 à la semaine 52

Donc ton objectif c'est 100k, pas 90