allure marche rapide Sénior
Publié: 31 Déc 2019, 17:56bonjour, j'ai 59 ans, je marche 10 kms en 8.50 de moyenne.
je n'ai pas trop d'idée, si cela est correct, et si j'ai possibilité de progresser.
Vers 60 ans, à quelle vitesse est-il possible d’envisager de marcher, j'ai commencé seulement depuis une année.
j'aimerai arriver à 9 kms/h mais la différence me parait énorme...
merci d'avance de vos commentaires.
Cdlt,
Lucien
je n'ai pas trop d'idée, si cela est correct, et si j'ai possibilité de progresser.
Vers 60 ans, à quelle vitesse est-il possible d’envisager de marcher, j'ai commencé seulement depuis une année.
j'aimerai arriver à 9 kms/h mais la différence me parait énorme...
merci d'avance de vos commentaires.
Cdlt,
Lucien