Kikourou.net

Bonjour à tous,

Ca y est, c'est le grand jour, j'ai le feu vert de mon kiné pour ma première sortie depuis 6 semaines et le décollement de l'aponévrose au mollet. Donc ça va être 20 minutes de renaissance !!
Le timing que je m'étais donné à l'époque ( reprise entrainement pour début 2020 ) tient toujours.

Coté calendrier, je suis inscrit début mars pour un 73 Km et 2900m de D+, puis je vise un 120km en Juin ( qui est mon objectif 2020 ).
Me voici donc face à un dilemme:
-me faire une prépa pour le 73 sur 8 semaines après 6 semaines d'inactivité CaP ( je me fais 2 séances de gainage par semaine ) OU
-orienter ma prépa sur la course principale de ma saison ( et donc me faire 6 mois de prépa ).

Pour préciser mon profil, je sens vernir les questions, je monte en distance et ma dernière course était un 60km avec D+ 3300m ( sept 2019 ). J'ai donc, sans la coupure, le 73km dans les jambes.
Ce que j'ai du mal à évaluer, c'est si j'ai un peu ou beaucoup perdu pendant cette inactivité.

Quels sont vos avis? Sagesse ou risques limités?
Merci d'avance

La réponse n'est-elle pas dans la question ? Il est souvent préférable de s'écouter soi que les autres...

pmacm a écrit:Quels sont vos avis? Sagesse ou risques limités?

Sagesse.