Plan d'entrainement marathon Runkeeper
Publié: 29 Mars 2017, 09:58Bonjour,
je prépare mon 1er marathon (le 1er mai, à Sénart) en suivant un plan proposé par Runkeeper (moins de 3h45, 4 séances par semaine). J'aurais aimé savoir si certains d'entre vous ont déjà suivi un plan Runkeeper et si ils l'ont estimé cohérent, efficace ou inadapté. Vous remerciant par avance.
je prépare mon 1er marathon (le 1er mai, à Sénart) en suivant un plan proposé par Runkeeper (moins de 3h45, 4 séances par semaine). J'aurais aimé savoir si certains d'entre vous ont déjà suivi un plan Runkeeper et si ils l'ont estimé cohérent, efficace ou inadapté. Vous remerciant par avance.
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