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VTT en complément Course à pieds ?

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VTT en complément Course à pieds ?

MessagePublié: 20 Août 2015, 17:05
par calminius
Salut a tous,

Alors je viens de faire l'acquisition d'un jolie VTT, coureur de Trail (court) Max 30 km, il y aurait-il parmis vous quelqu'un capable de me conseiller un genre de petit entrainement en VTT afin que cela puisse également m'aider en course a pied !!

Voila merci beaucoup a bientôt !!

Re: VTT

MessagePublié: 21 Août 2015, 17:12
par chantrail
Ben, en faisant du vallonné un peu technique tu peux travailler le cardio (et les jambes, évidemment)

Re: VTT en complément Course à pieds ?

MessagePublié: 21 Août 2015, 20:45
par jpoggio
Tu trouveras sans doute des idées dans ce fil.
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